こんにちは。
イルミネーションの季節がやって来ました☆☆☆

寒い夜をヒカリで照してくれ、また、仕事終わりの疲れを癒してくれるヒカリです！
ある時には、雪が積もったら雪かきもしますが……。
冬にしかできないですね(^_^)

霜焼けには注意してください(^_^ゞ

毎日
寒い～寒い～寒い～
といいながら冬季練習に取り組んでいます。
昨年冬は、足の負傷によりバイクをひたすら漕いでいましたが
今年は、グランドで走れる事の新鮮さを感じています。
走れるっていい気分ですね♪

最近
今までやったことのない、トレーニングにトライしています。
怖いですが、強くなるために自分にムチを打っています。

日々、コーチにご指導いただきながら自分の動きを体で覚えています。
頭の中でのイメージと実際に走るの動きが違い
バラバラになってしまい
難しいです。
やれることが沢山ありすぎて…。
難しくても必ずできる時がくることを信じ、焦らずひとつの事を理解し
クリアしていきたいと思います。

来年と言えば
リオ・オリンピック・パラリンピックの年です。
長いようで短い感じがします。
選手一人一人が思ってきた大舞台の年でもあります。

私も、ずっと「パラリンピックに出場したい」と思い続けてきました。
来年こそは、夢を叶えたいですね。
こうして、皆さんに応援していただきながら、陸上競技に励むことができ幸せです。
来年も
全身全霊で頑張っていきます。
これからも、応援よろしくお願いいたします

いよいよ師走に突入し、2015年も残すところ1ヶ月を切りました！

この1年は長いようであっという間でした。
現役を引退して、初めて練習に行った冬季練習初日のことは今でも忘れられません。

今まで共に切磋琢磨してきた仲間たちの練習に初めてコーチという立場で参加したあの日、あまりの景色の違いに、自分がこれから生きていこうとする道は今までと同じようで全然違うんだと思いました。

26年も慣れ親しんだ同じ陸上競技という世界にいるのに見える景色がこんなに違うってことは、今までアスリートとして当たり前に思ってきた常識ではやっていけないんじゃないかと感じました。

違う立場で陸上競技と関わっていく中で、選手であってもコーチであっても変わらない部分、選手とコーチで異なる部分、その違いを一つずつ確かめていったような一年でした。

自分だったらこんな風に指導されたい、というコーチングも、自分はこの指導はちょっと・・・というコーチングも、人によって合う合わないがあるわけで、コーチにとっての成功ってなんだろうっていうことも考えました。

その答えはたった一年で出るものではありませんが、おぼろげながら、何となくこんな風になりたいなという方向は見えてきたように思います。

選手としての自分なりの哲学がある程度出来上がっていた中で、コーチングという新たな分野における自分の未熟さが新鮮で、正直、心地よさも感じました。

私にとって、知らないことや理解できないことがあるというのが一番ワクワクします。
そういう意味ではこの一年は充実していたなぁと思います。

とにかく何でも見聞きして、何でもトライして、いろんな価値観を受け入れてみて、自分の中の今ある力で咀嚼する、ということを繰り返した一年となりました。

勝負どころで出てくるのは等身大の自分。
その自分を鍛えるにはごまかしナシの正面突破しかありません。
これからも、どんどん貪欲にいろんなことにチャレンジして、どんどん乗り越えて、一回りも二回りも等身大の自分を大きくしていきたいと思います。

来年はリオデジャネイロ五輪が控えています。
オリンピックで勝負するチームはどんなチームなのか、どんな価値観で、どんな雰囲気で、どんなことができるチームなのか、その土壌を生み出すものは何なのか、4年に一度しかないチャンスをしっかりモノにできるようにみんなでがんばっていきたいです。

今回がおそらく今年最後のブログとなります。
2015年、私にとっては新たなステージへの幕開けとなった一年でした。
こんなにもいろんなことが自分の中に流れ込んできた年はなかったような気がします。

一年間、応援ありがとうございました！
2016年も皆さまにとって素晴らしい年になりますように☆

【今年の初雪】

予期していなかった11月の初雪。
紫村が雪じゃないですか！？と騒いでいたのを、またまた〜見間違えだよ！なんて言ってたら・・・そう、やっぱり雪でした。笑

真有さんのブログにもありましたが、冬の寒さは心身ともに鍛えるチャンス。
ミトコンドリアも活性化するし、弱い自分を乗り越えるいいメンタルトレーニングです。
ここにしかない地の利を活かして強くなります！
 

11月も終わり、いよいよ本格的な冬に突入しますね。

 

千葉のブログにありましたが、福島大学には雪が降りました。

佐賀からやってきた紫村の表情がとてもおもしろかったですよ。
はじめは、うれしそうに雪ですねぇ～といっていたのに、どんどん降り続いてってくると表情はくもり…「見たくないです」と、、
11月に雪を見て、この先を想像するとそうなるかもしれませんね笑　それも慣れです。
北海道出身の私でも、雪の中での練習に慣れるのには時間がかかりましたから。

 

新しい環境に身を置くと、これまでの「当たり前」がどんどん打ち砕かれますよね。
でもそれが刺激となり、新しい自分に出会えるきっかけにもなります。
そう考えると、厳しい環境も前向きに受け止めることができるのかなぁと思います。

 

寒さも敵とは言い切れません。この寒さのおかげで、鍛えられることもあります。

寒いとなかなか質の高い練習はできませんが、その分持久的な部分を鍛えることができます。
気持ちは言うまでもなく、、鍛えられますね。

 

来シーズンへの目標と明確な課題とその道筋がきちんと計画されていると、
この冬季練習を中だるみすることなく乗り越えられると思います。

漠然と「来年は自己ベスト！」だけで乗り越えられる時期（年齢）は、社会人は通り過ぎていますね。

 

来年はオリンピック、誰もが全力で向かう目標です。
今までと同じでは絶対に手が届かないと思うので、がむしゃらに頑張ってもらいたと思います！

一番は、選手の練習に取り組む姿勢ですが、その進むべき方向が正しいのか
、選手と一緒に探りつつ、進んで行きたいと思います。
冬季練習を見るのは、３年ぶりです。
どのように練習が進んでいくのか、私自身はとても楽しみでもあります。

 

冬季に突入したばかりの現在は、全員が前向きに練習に取り組んでいます！
当たり前ですけど。。この勢いが、日を重ねるごとに増していけば、来シーズンが楽しみになりますね!!