近頃はすっかり春めいてきて、陸上ももう間もなくシーズンインを迎えようとしています。
陸上のシーズンインは日本の4月始まりに合っていて、良いですよね。
新しい年度の始まりは、新しいシーズンの始まり。
わくわくします。
さて、私たちが目指すリオデジャネイロオリンピックですが、今日でちょうど、あと150日となりました。
ニュースでオリンピックに関する事が取り上げらる一方、少し悲しいお話ですが、近頃はドーピング違反や賭博などといった、スポーツに関わる残念なニュースをよく耳にします。
故意にせよそうでないにせよ、あってはならないことです。
スポーツというのは不思議な力を持っていて、例えば国際大会などに行き、言葉は通じなくても、同じ戦いを経て、通じ合うこともあるものです。
お互いの健闘を称えあうときは、ああ、スポーツをやっていて良かったなぁと思う瞬間でもあります。
私が陸上をやっていなかったら、恐らく海外の方とお話しする機会も無かったでしょうしね…
だからこそ、自分という人間を育ててくれたスポーツに恩返しするような気持ちで、これからもっともっとスポーツの価値を高めて行けるよう、努力したいものです。
気が付けば、3月ももう2週目に突入しました。
3月11日には、震災から5年目を迎えます。
震災の年は、東邦銀行陸上競技部が発足した年でした。
本当に多くの方の助けがあって、今、自分たちはここにいると思います。
感謝の気持ちは尽きません。
また、チームにとって節目の年に、オリンピックイヤーを迎えることとなります。
オリンピックまでの150日は、長いようで短い時間になりそうです。
しっかり結果を残せるよう、シーズンインに向けて、練習を積みたいと思います。
みなさん、こんにちは!
いよいよ3月へと突入しまして、
来月は4月!いよいよシーズンが間近に迫ってきました。
この1ヶ月は、試合を意識して、
何かと不安だったり、楽しみだったりと
いろいろな気持ちが先行する時期です。
そんな我々も数日後には、
この冬季最後のチーム合宿が始まります。
今年の冬季練習も、ちゃくちゃくと積み重ねてきましたが、
いよいよ試合に向け、意識が切り替わるところです。
練習内容も変化してきて、身体も試合モードに向かっていくでしょう!
合宿では、一日中陸上のことだけを考えて、
陸上のことだけ意識して過ごせる。と言うのが、
練習環境の良さに匹敵する付与する利点だと思います。
日常では、どうしても陸上以外のものが出てきてしまいます。
もちろんそれも大事なことで、やるべきことなのですが
合宿で経験した、四六時中陸上のことを考えることを
これからのシーズンに入っても、
持ち続けることが大事なのではないかと思います。
・・・当然といえば、当然なのかもしれないですが、
忙しさなどを理由に、手を抜くことは容易に出来るものです。
再確認をこめて、もう一度気を引き締めたいと思います!
先にも述べましたが、
2016年のシーズンはまもなくです!
毎日、日々進歩するイメージを持って、
今シーズンこそ、自分の中にある理想の走りをして
納得のいくものにします!
今やれることをしっかり考えて、行動していきたいと思います!
よろしくお願いします!!
皆さんこんにちは!
今日は3月1日。県立高校の卒業式ですね。
卒業された皆さん、おめでとうございます!
高校時代が懐かしいですね~。
私の高校時代の一番の思い出といえば、
インターハイに出場したことです。
初めての全国の舞台だったので
すごく緊張していたことを思い出します。
あの舞台で勝負できなかった悔しさが、
陸上を続ける原動力となりました。
ということで昔話はこの辺で・・・・
さて、冬季練習も終盤です。
昨年よりも充実した練習内容で、
怪我もなく順調にきています。
今回の冬季練習では、
トレーニング一つひとつの動きを再確認し、
修正をしてきました。
動きの中で意識するポイントがあると思いますが、
長時間、もしくは長期間そのトレーニングやっていると、
初めは意識していたことも、いつの間にかその意識が薄れ、
動きが悪くなってしまうことがあります。
その場合、私は練習ノートを見て確認してから、
再度その動きをするようにしています。
特に、新たにする動きなどは、
すぐ覚えることは難しいです。
そのために、ノートに書き留めることで、
いつでも見て確認をすることができます。
また、ノートだけなく紙に書き、
部屋の見えるところに貼っておくことも、
良い方法だと思います。
練習を通して、少しずつではありますが、
自分の感覚や見た目にも変化が現れてきていると思います。
今シーズン、自分がどこまでいけるか楽しみです。
練習も積んできているので、身体のメンテナンスも
しっかりしていきたいと思います!