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    青木 沙弥佳

    2016.03.08

    近頃はすっかり春めいてきて、陸上ももう間もなくシーズンインを迎えようとしています。
    陸上のシーズンインは日本の4月始まりに合っていて、良いですよね。
    新しい年度の始まりは、新しいシーズンの始まり。
    わくわくします。

    さて、私たちが目指すリオデジャネイロオリンピックですが、今日でちょうど、あと150日となりました。

    ニュースでオリンピックに関する事が取り上げらる一方、少し悲しいお話ですが、近頃はドーピング違反や賭博などといった、スポーツに関わる残念なニュースをよく耳にします。
    故意にせよそうでないにせよ、あってはならないことです。

    スポーツというのは不思議な力を持っていて、例えば国際大会などに行き、言葉は通じなくても、同じ戦いを経て、通じ合うこともあるものです。
    お互いの健闘を称えあうときは、ああ、スポーツをやっていて良かったなぁと思う瞬間でもあります。
    私が陸上をやっていなかったら、恐らく海外の方とお話しする機会も無かったでしょうしね…

    だからこそ、自分という人間を育ててくれたスポーツに恩返しするような気持ちで、これからもっともっとスポーツの価値を高めて行けるよう、努力したいものです。

    気が付けば、3月ももう2週目に突入しました。
    3月11日には、震災から5年目を迎えます。
    震災の年は、東邦銀行陸上競技部が発足した年でした。
    本当に多くの方の助けがあって、今、自分たちはここにいると思います。
    感謝の気持ちは尽きません。

    また、チームにとって節目の年に、オリンピックイヤーを迎えることとなります。
    オリンピックまでの150日は、長いようで短い時間になりそうです。
    しっかり結果を残せるよう、シーズンインに向けて、練習を積みたいと思います。
     

    田嶋 和也

    2016.03.05

    みなさん、こんにちは!

    いよいよ3月へと突入しまして、

    来月は4月!いよいよシーズンが間近に迫ってきました。

    この1ヶ月は、試合を意識して、

    何かと不安だったり、楽しみだったりと

    いろいろな気持ちが先行する時期です。

     

    そんな我々も数日後には、

    この冬季最後のチーム合宿が始まります。

     

    今年の冬季練習も、ちゃくちゃくと積み重ねてきましたが、

    いよいよ試合に向け、意識が切り替わるところです。

    練習内容も変化してきて、身体も試合モードに向かっていくでしょう!

     

    合宿では、一日中陸上のことだけを考えて、

    陸上のことだけ意識して過ごせる。と言うのが、

    練習環境の良さに匹敵する付与する利点だと思います。

     

    日常では、どうしても陸上以外のものが出てきてしまいます。

    もちろんそれも大事なことで、やるべきことなのですが

    合宿で経験した、四六時中陸上のことを考えることを

    これからのシーズンに入っても、

    持ち続けることが大事なのではないかと思います。

     

    ・・・当然といえば、当然なのかもしれないですが、

    忙しさなどを理由に、手を抜くことは容易に出来るものです。

    再確認をこめて、もう一度気を引き締めたいと思います!

     

    先にも述べましたが、

    2016年のシーズンはまもなくです!

    毎日、日々進歩するイメージを持って、

    今シーズンこそ、自分の中にある理想の走りをして

    納得のいくものにします!

    今やれることをしっかり考えて、行動していきたいと思います!

    よろしくお願いします!!

    佐藤 若菜

    2016.03.01

    皆さんこんにちは!
    今日は3月1日。県立高校の卒業式ですね。
    卒業された皆さん、おめでとうございます!

    高校時代が懐かしいですね~。
    私の高校時代の一番の思い出といえば、
    インターハイに出場したことです。
    初めての全国の舞台だったので
    すごく緊張していたことを思い出します。
    あの舞台で勝負できなかった悔しさが、
    陸上を続ける原動力となりました。

    ということで昔話はこの辺で・・・・


    さて、冬季練習も終盤です。
    昨年よりも充実した練習内容で、
    怪我もなく順調にきています。

    今回の冬季練習では、
    トレーニング一つひとつの動きを再確認し、
    修正をしてきました。
    動きの中で意識するポイントがあると思いますが、
    長時間、もしくは長期間そのトレーニングやっていると、
    初めは意識していたことも、いつの間にかその意識が薄れ、
    動きが悪くなってしまうことがあります。
    その場合、私は練習ノートを見て確認してから、
    再度その動きをするようにしています。
    特に、新たにする動きなどは、
    すぐ覚えることは難しいです。
    そのために、ノートに書き留めることで、
    いつでも見て確認をすることができます。
    また、ノートだけなく紙に書き、
    部屋の見えるところに貼っておくことも、
    良い方法だと思います。


    練習を通して、少しずつではありますが、
    自分の感覚や見た目にも変化が現れてきていると思います。
    今シーズン、自分がどこまでいけるか楽しみです。
    練習も積んできているので、身体のメンテナンスも
    しっかりしていきたいと思います!

    写真 2016-01-08 16 41 02.jpg

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