6月も半ば、福島も梅雨に入りました。
雨の日の寒さと晴れた日の灼熱ぶりのギャップに福島の梅雨を感じています。
「新しい生活様式」にも慣れ、マスク着用やこまめな手洗い・うがい、アルコール除菌、三密を避ける行動などが当たり前のようにできるようになってきました。
少し雑多に暮らしていたほうが免疫力が高まっていいんだ、なんて思いながら生きてきたので、最初は実践するのが少々面倒でストレスでした。
しかし、今や出かける時はマスク・ハンカチ・アルコールスプレーの3点セットは必携、こんなに衛生的に暮らす自分は想像つきませんでした。
最近はドラマの再放送なども多く見かけますが、「人と人との距離がちょっと近いなー」とか、かつては当たり前だった「三密」の光景につい違和感も感じてしまいます。
習慣っていうのはこうも人を変えるのですね。
逆にいうと、習慣の強みも感じます。
何でも習慣化するくらい繰り返して、当たり前になってしまえば、ノーストレスでできるようになってしまうんですね。
練習も何でもそうですが、労力を使うことを不定期にやると疲れます。
毎日続けていれば、だんだん慣れてきて、気合いを入れなくても、スッとできるようになります。
高校時代の私は普段きつい練習をせずに、たまにきつい練習をやるから、辛くなったり、疲れたりしていたのだと思います。
毎日きつい練習をしていれば、それが普通になり、よりきつい練習ができるようになります。
大学に入ってからは、練習するのは当たり前、当たり前になると、より良い練習をするには、と発想が切り替わっていきました。
こうして自分の当たり前の水準が習慣化によって上がっていったのだと思います。
好きなことは放っておいても勝手にやりますが、苦手なことはなかなか手が出ません。
苦手だからやらない、やらないからイチイチストレス感じる、ストレス感じるから苦手・・・悪循環ですね。笑
でもその苦手分野もストレス期間を突破して、習慣化してしまえば、なんてことなくできるようになるのだと思います。
習慣化したいこと・・・・具体的な行動も考え方も、思えばいっぱいあります。
基本的に三日坊主の私ですが、今回の件で習慣化の強さを改めて実感したので、一つずつ良い習慣を増やしていこうと思います。
【本日のアマビエ様】
先日、アマビエ様クッキーをいただきました。
かわいい。
6月に入り、すでに真夏のような暑さになったり、雷雨が訪れたりと、季節は夏の様相を見せて参りました。
私たちも熱中症にならないように気を付けながら日々練習を積んでおります。
熱中症といえば、マスクでの熱中症が注意喚起されていますね。
さりとてあまり頻繁につけたり外したりをしていても良くないという…
難しいところですが、体調を崩さないように努めていきたいものです。
さて、前回のブログではステイホームの過ごし方についてお伝えしましたが、ようやく緊急事態宣言も解除されましたね。
ただ、まだまだ油断は禁物ということで、やはり例年よりは家で過ごす時間が多くなっています。
前回はお絵描きが好きという話をしました。
絵を描くことに限らず、モノを作ったり、アウトプットすることが好きです。
ただ、最近はインプットにも力を入れています。
宣言解除されてから、先日久々に図書館に行ってきました。
コロナウイルスに対する措置として座席の使用は禁止だったので、事前にwebで図書検索し、お目当てのものだけササっと借りてきました!のですが、お目当てのもの以外にも興味をそそるものが沢山あり…
最近は座学の勉強をする機会も殆ど無いので、知識を得るということが楽しくて仕方ないです。
あとは、残念ながら沢山お世話になった本屋さんが閉店してしまうので、そこで久々に本を買ってみたり…
(最近はスペースの関係で電子書籍ばかり買っていました。反省)
紙の本だと装丁も楽しめるので良いですよね!
このブログのタイトルになっている青水無月は、沢山ある6月の別名のうちの一つだそうです。
水無月はおなじみですけど、「青」は青葉の繁る、という意味なんだそうです。
その一文字が付くだけで、青々と生い茂る草の様子が目に浮かびます。
こういう知識は生きていく上では必要ないかもしれませんけど、知っているとちょっとだけ暮らしが豊かになるような気がするのです。
実際のところ、見る側、観戦する側からすれば陸上競技のようなスポーツも同じで、
暮らしに絶対必要なものでは無く、一つのエンターテイメントだと思います。
でも、こういう時期だからこそ、陸上の力で誰かの心を豊かにできたら…とも思います。
もちろん感染を広げないことが第一ですが、できる範囲でやれることを精一杯やっていきたいです!
みなさんこんにちは!
あっという間に6月です。30度を超える暑さになると、
ついにこの時期がやってきたかと暑さが苦手な私は身構えます(笑)
しかし残念なことにこれから大活躍するであろう冷蔵庫の製氷機が、
このタイミングで壊れてしまいました(涙)早く直してもらわないといけませんね・・・
そんな話はさておき、ちょうど昨日のことになります。
何か音がするなぁと外を見上げると、小型のプロペラ機が
スモークで何かを描き始めました。
その様子をずっと見ていると・・・青空の中にニコちゃんマークが!!
ネットで調べてみると2017年のレッドブル・エアレース・ワールドチャンピョンシップで
アジア人初のワールドチャンピョンに輝いた室屋義秀さんが、
福島県内6ヶ所をフライトしてくださったそうです。
というのも、最近はうつむきがちになる状況も多い中、
ほんの数分でも空を見上げることで明るい気持ちに
なってほしいという想いを込めてのフライトだそうです。
普段、こういった航空機を見る機会がないので、
偶然見ることができた時間はワクワクしましたし、
ニコちゃんマークを見ると心が和んでハッピーになりました!
きっと室屋さんのフライトとニコちゃんマークを見て
福島のたくさんの方が勇気づけられたと思いますし、
私も今はとにかく上を向いて頑張っていこうと思います!!
緊急事態宣言が解除され、今は新しい生活スタイルが確立されています。
新しい日常を受け入れながらその中で楽しさを見つけていくという
今までとは違った生活がこの先あると思いますが、
どんな生活でも自分の成長に繋げていける時間にしたいですよね!
室屋さんのように、私も周りの方々にハッピーを届けられるように
行動していきたいと思います!暑い日が続きますので、
体調管理には気を付けてお過ごしください!