皆様こんにちは！
先月のブログからはや1ヶ月。花見山公園の桜の事を書いていたと思えば、季節は夏に近づき気温もグングンと上がってきています。塩分やミネラルを摂るなど、熱中症にならないように、気をつけて練習していかなければならない季節になってきました。
余談になりますが、私は肌の色が日焼けで黒くなっていくにつれて調子も上がっていくのですが、今のところ順調に日焼けも進んできています(笑)

さて、先日熊谷にて行われた東日本実業団にてシーズンインとなりました。
タイムや順位は悔しい結果となりましたが、またここに戻って来られたことは素直に嬉しかったです。

ちょうど一年前になりますが、川本監督に「強い気持ちだよ」と言って頂いた事がありました。
シンプルな言葉ですが、何回もその言葉に助けられてきました。
先日、吉田コーチのブログにもありましたが、落ちるところまで落ちたのだから後は上がるだけだと思ってこの1年間練習に取り組んできました。

実際に落ちるところまで落ちたら後は上がるだけという言葉は本当にその通りだなと思います。しかし、そこから這い上がってまた強い自分を取り戻すことができるのは”強い気持ち”を持って努力を積み重ね続けられた人なのだと思います。
また、よく挫折という言葉も耳にします。挫折という言葉は挫けて折れると書きますが、その挫折を乗り越えられるのも同じく”強い気持ち”を持って折れずに諦めずに努力出来た人だと思います。

挫けてしまう事は多々あるかもしれませんが、気持ちが折れさえしなければ本当の意味では挫折にはならないのかなと思います。

また、私の悪い癖なのですが”強い気持ち”がいつの間にか”強引”に変わってしまう時があります。
強い気持ちと強引という言葉は全く違う意味ですが、私の場合は気持ちが先行してしまいそこをよく勘違いしてしまいます。
いつどんな時でも冷静に正しい判断が出来る様に心がけて行きたいです。

私はまだマイナスだったものがやっとゼロに戻っただけで、強い自分を取り戻せたわけではありません。むしろここからの道のりの方がはるかに長いと思います。
この先の道のりの中で挫けてしまう事があるかもしれませんが、”強い気持ち”を持って、折れずに、諦めずに頑張って行きます！！

みなさんこんにちは！
あっという間にゴールデンウイークは終わり5月も中旬に突入です！5月病という言葉を耳にしますが、みなさん大丈夫でしょうか?休みとのギャップがあるかもしれませんが、頑張らなきゃと気を負いすぎず気持ちは楽にゆっくりやっていきましょう！

そしてそして、最近は夏の暑さを思い出すような気温も続いていますね！練習時も半袖、短パンで練習している選手もいます！(笑)暑いですが、青空が広がり熱い日差しはいつもよりより一層、今日も頑張ろうとやる気もupしてしまいます！！

この時期は各選手それぞれが試合続きで、忙しい時期ですがチームの選手の活躍や頑張りは、日々練習を一緒に行っているから見ている部分などがあるからこそ、より心から応援したくなるし刺激をもらえて、私も頑張りたいなぁと心から思うことができます。

バイクを漕ぐ練習の時も、動画で見た粘りの走りをしている選手になりきってみて漕いでみると頑張れてしまったり、みんなも頑張ってるから1つプラスで補強しよう！とか、自然とやる気になってしまいます！みなさん様様です！そうやって私も1日1日を頑張ることができていて、チームの良さ、有難みを日々感じています。ありがとうございます！

そして最近は常に楽しく、その場面ごとを大事にしよう！をモットーにやっています！(笑)
例えば！チームの先輩の影響で音楽を聴くことにハマっていて、何をするにも音楽をかけています！練習の補強の際もかけて行うことにより、ノリノリで頑張ることができ、気持ちも前向きになれます！他には、朝少し早く起きて温かい飲みものを飲みながらドラマをみてホット落ち着く時間をつくったり、人とのコミュニケーションを積極的に取ってみたり、様々な場面で視野を広げてみたり！そうしていくと毎日がワクワク過ごすことができています！
頑張るとき、落ち着くときなどのオンオフを大事にしながらやっていこうと思います！
 

この土日も東日本実業団大会のチームの応援ありがとうございました！まだまだ今シーズンも切磋琢磨してチームで盛り上げて頑張っていきますので、応援宜しくお願い致します！

おばんでございます～！…夕方に使われるこの挨拶って、福島でも使われているんですね！先日、先輩方と方言トークで盛り上がったときに、福島ではどんな方言があるんだろうと気になって調べた時に、初めてこの事を知りました！笑
意外なところで共通点があり、嬉しく思いました！まだまだ福島の事は知らないことだらけなので、もっともっと学びたいです！

改めまして、皆さまお元気でしたでしょうか？
前回のブログから1ヶ月経ち、私も遂に、先月24日と25日に行われた記録会にて2021年度のシーズンインを迎えました！
今までチームメイトやライバルが走っている動画を見て「自分も早く試合で走りたいな～」と思っていたので、やっと試合に出られる！とワクワクしていました。実は、昨年9月以降は試合に出られず、なんと8か月ぶりの試合となりました。今までの競技人生の中で最も長い期間を空けましたが、あまりプレッシャーはありませんでした。むしろ、これまでの悔しさや練習の成果を全部ぶつけ、良いタイムを出してやるぞと強い気持ちで挑みました。

しかしながら、レースでは練習と同じような動きができず、タイムもあまり良くありませんでした。走り終えた後は、悔しさのあまり何も考えられませんでした。試合になるといつもの動きが出せない自分、上位ランク大会で結果を出す為の取り組みをしているのに、速く走れない現状…様々な悔しさが瞬間的にドドっと押し寄せ、モヤモヤした気持ちに襲われました。

ただ、コーチとレースについての振り返りを行い、「レースでできたこと、できなかったこと」や「次の試合に向けて改善すべき点」を冷静に分析するうちに、不思議と悔しさの感情は消えていきました。

思えば、昔の自分はレースでの悔しい感情や後悔を引きずるタイプでした。しかし、キャリアを重ねるごとに、一時的な感情を脇に置き、レースや自分の取り組みを客観的に振り返る事ができるようになった事で、新たな学びや気づきが得られることが分かりました。「負けに不思議の負けなし」という言葉があるように、負けや失敗には必ず原因や落ち度があるはずです。悔しさなどの感情を持つことは大切ですが、更に先へと進むには、今後の自分にできること、変えられる事を探すことが大切なんだなと、陸上競技を通して学びました。

今回もそうですが、自分の性格上、焦れば焦るほど自分を見失ったり、選択を誤る危険性も多々あるので、時間に余裕を持ち、川本先生もおっしゃるように「当たり前のことを当たり前にする」こと、それを人の何倍も多く繰り返して行い、この悔しさを糧にして今後のシーズンで結果を出せるよう、これからも進化し続けたいです。

さて、今週末は東日本実業団選手権です！
私は、初日に400m、2日目には400ｍHにそれぞれ出場いたします。実業団カテゴリーの大会に出場するのは初めてですが、心を落ち着かせ、自分にできるパフォーマンスを最大限に発揮していきます。
新型コロナウィルスの感染状況が芳しくない中、大会を開催していただけることに心から感謝し、チーム一丸で良いパフォーマンスができるように頑張ります。東邦銀行陸上競技部の熱い応援のほど、よろしくお願いいたします。