皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？
徐々に蒸し暑くなってきましたね。もわっと湿度の高いこの暑さは、福島の夏がきたな〜！という感じです。

最近の練習で感じていることは、基礎ができていることは、やっぱり大事なんだなということです。まぁ当たり前の事なのですが、私自身ここ1ヶ月程、基礎づくりをメインに取り組んできました。

実際取り組んでいて、基礎がしっかりしてくると、別の動きをした時も、今までにない感覚を感じたり、結果色んな動きが良くなったりしているのを、自分でも少しびっくりするくらい、すごく感じました。

当たり前のことですが、そこを疎かにして次に進もうとしても、上手くいかないのだな〜。と思います。当たり前のことが当たり前にできるって、難しいことかもしれません。でも、コツコツコツコツ、時間はかかるかもしれませんが、目標に近づくためには1番の近道だなと思います。

もちろん、高いところを見るのはいいけれど、すぐ手にしようとするのではなく、近いところから確実にできるようにしていく。それが自信にもつながりますし、強みにもなっていくと思います。

動きがいい選手、速い選手、なんであんなに上手いんだろうと思ったり、一見簡単そうにこなしてるように見えたりもするのですが、やっぱり基礎ができているからこそ、確実にできるようになっているからこそなんだなと思います。何でも、努力なし楽してではできませんよね。

きっとわかってるよ〜、と思う方もいらっしゃるかもしれないですが、大事なことなので自分に言い聞かせるためにもここでお話しさせていただきました。

来週には福島県選手権が始まります。ここ一ヶ月取り組んできたことを発揮できる場であるので、楽しみでもあります。やってきたことを出し切る、欲を出さずに確実にやるべきことをしっかりと出してきたいと思います！

おはようございます。
ジメジメした日々が続きますね。熱海で起こった土砂崩れには大変おどろきました。被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。
まだ梅雨が続きますので、皆さん大雨にはお気をつけください。

さて、先週終わった日本選手権、そして、オリンピック内定者も決定しました。
オリンピックを目標に、あらゆる事にチャレンジし、試行錯誤してきましたが、残念ながら出場権を獲得することはできませんでした。
これに対する道のりや、気持ちはここでは書き表せないくらいたくさんの事がありました。オリンピックに出場することはできませんが、一つ言えることは、オリンピックに出場するために福島に来て、たくさんの事を考え、行動し、改善して、、、
本気で向き合ってきた、チャレンジしてきたからこそ、これらの日々は、確実に自らの成長に繋がりましたし、無駄ではなかった、と。
どういう特徴が自分にあって、どう考えて、行動して行くことが良いのか、という事が分かったような気がします。
また、失敗から学ぶことが本当に沢山ある、とも思いました。
この経験は自分にとって財産です。そう思えていることは、とてもプラスになると信じています。
そして、たくさんの方に助けて頂き、温かく見守っていただき、とても心強い方々に囲まれているんだとも思いました。
本当にありがとうございます。

もう、終わってしまったことについて色々と考える事は、時間の無駄ですし、今はもう前を向いています。まだまだこれから先、人としても競技者としても成長し、もっと幸せになっていきたいので、これまでと変わらずコツコツ積み重ねて、マイペースにやっていきたいと思います。

たくさんの応援、ありがとうございました！！そして、今後とも応援して頂けると嬉しいです！

みなさん、こんにちは。

あっという間に7月ですね！
雨が降る日が増えましたね。
雨が降っていて少し肌寒いなと思いきや、急に晴れて暑くなったりと
気温の差ができて体調を崩してしまいがちな季節なので気をつけたいですね。

先日、練習ノートを見返していて2019年の世界パラ陸上の
派遣標準記録を突破するラストチャンスだったジャパンパラ陸上の時の
コメントを見つけました。
「やってきたことを信じて臨む」
「緊張することは悪いことじゃない」
前日の夜は緊張をしてなかなか寝れませんでしたが、
前日に書いたコメントを見て当日は緊張をコントロールでき
いい方向にもっていって派遣標準記録を突破することができました。

私は「大丈夫かな」と思ってしまいがちなので、
自分を信じることは大切だなと改めて思いました。

監督やコーチのご指導のおかげで色んなことを学ぶことができています。
何事もできないことをできるようにするには継続が大事だと思います。
できるようになれば速く走れる自分を想像することができます。
1つずつ課題をクリアできたときの喜びや出来なかった時の悔しさを
感じられる瞬間が楽しいなと思います。

後悔しないように自分のもっている力を最大限発揮できるように、
自分を信じて頑張りたいです。
応援して下さるみなさんに感謝の気持ちを込めて、
成果を出せるよう前向きに頑張っていきます！

応援のほどよろしくお願い致します！！