選手ブログ一覧 [2021年]
こんにちは！
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
もう６月にはいり、季節も夏を感じさせるような暑い日が続くようになりました。
水分補給や日焼け対策などをして、熱中症にならないようにお気をつけて下さいね！
私も日焼け止めを塗る量や回数を増やして、なるべく日焼けしないように心がけています笑
ちなみに、紫外線を浴びることは、体の疲労感に繋がります。気温が暑くなると、身につけるものも軽くなりがちですが、日傘をする、帽子を被る、薄手のものを羽織るなど、工夫をするだけで紫外線予防となります。紫外線予防が日頃の疲労感を軽減してくれるので、そのようなアイテムが１つでもあるととても便利かもしれません！
さて、昨日デンカチャレンジがあり、女子マイルではオリンピック出場権獲得枠内に入るためのラストタイムアタックをしてきました。結果は、３分３０秒４５でワールドランキングは１８位でした。オリンピック出場権獲得枠内の１６位以内には入らず、０.４３秒足りませんでした。とても残念です。３年前から女子リレープロジェクトメンバーとして活動させて頂き、第１期、第２期、第３期と、メンバーが変わってもチームがひとつとなり東京オリンピック出場に向けてやってきました。このような機会を設けて頂けたことで、私自身がオリンピックに向けて挑戦できたことはとても有り難く思います。その中で一番思うのは、個人の力が足りないということです。プロジェクトと共に成長できたところはありますが、ここからは私自身がこの悔しさを持って成長できるかどうかです。この悔しさを自分に叩き込んで目標を見失わず、３年後のパリオリンピックに向けて挑戦し続けます。そのために、まずは心身共にリフレッシュさせて、練習に励み自分の力を着実につけていきます。３週間後にある日本選手権で自己ベスト更新できるよう、残りの期間やるべきことをやっていきます！
暑い日は続きますし、コロナ禍でマスクもしんどくなってきます。
引き続き、体調にはお気をつけてお過ごし下さい！
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
もう６月にはいり、季節も夏を感じさせるような暑い日が続くようになりました。
水分補給や日焼け対策などをして、熱中症にならないようにお気をつけて下さいね！
私も日焼け止めを塗る量や回数を増やして、なるべく日焼けしないように心がけています笑
ちなみに、紫外線を浴びることは、体の疲労感に繋がります。気温が暑くなると、身につけるものも軽くなりがちですが、日傘をする、帽子を被る、薄手のものを羽織るなど、工夫をするだけで紫外線予防となります。紫外線予防が日頃の疲労感を軽減してくれるので、そのようなアイテムが１つでもあるととても便利かもしれません！
さて、昨日デンカチャレンジがあり、女子マイルではオリンピック出場権獲得枠内に入るためのラストタイムアタックをしてきました。結果は、３分３０秒４５でワールドランキングは１８位でした。オリンピック出場権獲得枠内の１６位以内には入らず、０.４３秒足りませんでした。とても残念です。３年前から女子リレープロジェクトメンバーとして活動させて頂き、第１期、第２期、第３期と、メンバーが変わってもチームがひとつとなり東京オリンピック出場に向けてやってきました。このような機会を設けて頂けたことで、私自身がオリンピックに向けて挑戦できたことはとても有り難く思います。その中で一番思うのは、個人の力が足りないということです。プロジェクトと共に成長できたところはありますが、ここからは私自身がこの悔しさを持って成長できるかどうかです。この悔しさを自分に叩き込んで目標を見失わず、３年後のパリオリンピックに向けて挑戦し続けます。そのために、まずは心身共にリフレッシュさせて、練習に励み自分の力を着実につけていきます。３週間後にある日本選手権で自己ベスト更新できるよう、残りの期間やるべきことをやっていきます！
暑い日は続きますし、コロナ禍でマスクもしんどくなってきます。
引き続き、体調にはお気をつけてお過ごし下さい！
皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？
本格的に暑くなってきましたね。日差しがじりじりと、強くなっているのを感じます。私はもうくっきりと、腕時計の跡がつくほど焼けてしまいました、、、もう腕時計を外せません笑
寝ている間にも汗をかいているので、水分はしっかりととっていきましょう！
突然ですが、チームっていいなと思います。
大学までは団体での活動が多いと思いますが、社会人になると個人だったり、チームだったりと様々です。
日々、チームの先輩やコーチとお話しする機会があるのですが、自分にはない知識や経験を教えていただきます。そこには、初めての発見があったり、自分の経験と繋がることがあったり。
もちろん、自分で勉強して知識をつけていくことは必要ですが、時には人の力を借りてもいいですよね。そればかりに頼ってもいけないとは思いますが、、、
自分1人の力では小さくても、1人1人の知恵が集まったら大きくなります。みんなで知恵を出し合って、それを自分のものにしていっても良いと思います。吸収できるものはどんどん吸収していきたいです。結果、それが自分の武器や強みになっていったら、良いですよね。
練習でも、今は大きな声を出したりすることはできませんが、練習に対する姿勢や気持ちが、周りに伝わっていって、チームの雰囲気を作っていくと思います。
みんなそれぞれ違うものを持っていて、お互いに刺激し合いって高め合っていく。自分もそういう人間に、選手になりたいです。
明日から暑くなりそうなので、皆さん体調にはお気をつけください！
本格的に暑くなってきましたね。日差しがじりじりと、強くなっているのを感じます。私はもうくっきりと、腕時計の跡がつくほど焼けてしまいました、、、もう腕時計を外せません笑
寝ている間にも汗をかいているので、水分はしっかりととっていきましょう！
突然ですが、チームっていいなと思います。
大学までは団体での活動が多いと思いますが、社会人になると個人だったり、チームだったりと様々です。
日々、チームの先輩やコーチとお話しする機会があるのですが、自分にはない知識や経験を教えていただきます。そこには、初めての発見があったり、自分の経験と繋がることがあったり。
もちろん、自分で勉強して知識をつけていくことは必要ですが、時には人の力を借りてもいいですよね。そればかりに頼ってもいけないとは思いますが、、、
自分1人の力では小さくても、1人1人の知恵が集まったら大きくなります。みんなで知恵を出し合って、それを自分のものにしていっても良いと思います。吸収できるものはどんどん吸収していきたいです。結果、それが自分の武器や強みになっていったら、良いですよね。
練習でも、今は大きな声を出したりすることはできませんが、練習に対する姿勢や気持ちが、周りに伝わっていって、チームの雰囲気を作っていくと思います。
みんなそれぞれ違うものを持っていて、お互いに刺激し合いって高め合っていく。自分もそういう人間に、選手になりたいです。
明日から暑くなりそうなので、皆さん体調にはお気をつけください！
おはようございます。
最近は、梅雨の晴れ間が多く、気温も高くなっていますね。
マスクをずっと付けていると、口元が熱でこもって息苦しい事も増えてきました。熱中症には十分注意していきたいものです。それに、汗などで口元の化粧が崩れ、バリア機能が低下してしまうので、これからの季節は紫外線対策など、肌のお手入れも念入りにしていかんとです！
さて、緊急事態宣言が延長され、不自由な生活が続いていますが、コロナ禍での皆さんの心の癒し方ってどんな風にしてますか？
コロナ禍の生活が始まって、1年以上が経ちました。今はまだ、商業施設が休業し、あらゆるお店も時短営業ばかり、友人や家族と楽しく食事や息抜きもなかなか出来ないので、心をどう癒すか、、という事をよく考えます。
私の性格上、インドアよりアウトドア派なので外出したいのですが、それも難しいので、誰かと電話をする、コーヒーをゆっくり時間をかけて淹れる、読書する、アロマをたく、公園に行く、ドライブしながら車の中でめっちゃ歌う。。色々やっています(笑)
一人暮らしだと、家族や友人の有り難みを身に沁みて感じますよね。コロナ禍だからこそ、ひしひしと感じます！！！
皆さんの心の癒し方を教えてください！！
明日は、平日ではありますが木南記念が行われます。
トレーニングは順調に重ねており、やりたい動きができるようになったりと充実した練習ができています。あとは、試合での再現性。メンタル面がものすごく大切だと思っているので、いつものように笑顔で楽しく、のびのびとパフォーマンスしたいです。
皆さんに笑顔を届けられるレースをします！！
最近は、梅雨の晴れ間が多く、気温も高くなっていますね。
マスクをずっと付けていると、口元が熱でこもって息苦しい事も増えてきました。熱中症には十分注意していきたいものです。それに、汗などで口元の化粧が崩れ、バリア機能が低下してしまうので、これからの季節は紫外線対策など、肌のお手入れも念入りにしていかんとです！
さて、緊急事態宣言が延長され、不自由な生活が続いていますが、コロナ禍での皆さんの心の癒し方ってどんな風にしてますか？
コロナ禍の生活が始まって、1年以上が経ちました。今はまだ、商業施設が休業し、あらゆるお店も時短営業ばかり、友人や家族と楽しく食事や息抜きもなかなか出来ないので、心をどう癒すか、、という事をよく考えます。
私の性格上、インドアよりアウトドア派なので外出したいのですが、それも難しいので、誰かと電話をする、コーヒーをゆっくり時間をかけて淹れる、読書する、アロマをたく、公園に行く、ドライブしながら車の中でめっちゃ歌う。。色々やっています(笑)
一人暮らしだと、家族や友人の有り難みを身に沁みて感じますよね。コロナ禍だからこそ、ひしひしと感じます！！！
皆さんの心の癒し方を教えてください！！
明日は、平日ではありますが木南記念が行われます。
トレーニングは順調に重ねており、やりたい動きができるようになったりと充実した練習ができています。あとは、試合での再現性。メンタル面がものすごく大切だと思っているので、いつものように笑顔で楽しく、のびのびとパフォーマンスしたいです。
皆さんに笑顔を届けられるレースをします！！
