皆さん、こんにちは。
気温差が激しい春ですが、体調いかがでしょうか。最近は乾燥もひどいので、寝起きの喉がカラカラ状態が、何とも不快です笑
手洗いの回数も多いので、手もカサカサ。笑　　保湿をしっかりしてプルプルにしないとですね！！

さて、いよいよ、アウトドアシーズンの開幕です。記録会が始まったり、グランプリシリーズが始まったり、、、トラックシーズンが始動しています。
と、言っている矢先、緊急事態宣言のため、試合やイベントなどが延期や中止になってしまい、とても残念ですね。コロナはしぶといやつですわ！笑
緊急事態宣言が出ていなくても、まん延防止措置をとっている自治体も増え、まだ制限の多い暮らしを過ごさなければならないですね。1日でも早く、ワクチンが医療従事者、高齢者、そして、全国民に行き届く日を祈ります。。


今週木曜日には、広島で織田記念が開催されます。この様な状況のなか、開催される事に心から感謝です。
これまでのトレーニングの成果を発揮できるので、一本一本大切に、でも伸び伸びと私らしく、走っていきたいと思っています！なかなか噛み合わないレースが続いていますが、びびってちゃぁ成長はしないし、前に進めないので、失敗を恐れず、エネルギッシュに駆け抜けていきます！

一つ、嬉しいことが！アメリカで一緒に練習していたGianna(パナマ)が400mHで55秒02の自己記録、南アメリカ記録を出し、さらには現在のWorld leaderとなりました。とても興奮した。。。離れていても、チームメイトの活躍はすごく刺激になります！
また、本チームメイトの松本は、世界リレーでオリンピックの切符獲得のため、ポーランドへ飛びます。本当に、頑張ってほしい！

私も良い結果を伝えられるように、カマして行きます。そして、東京オリンピック会場でコーチやチームメイトに会いたいです！！

今シーズンも応援のほど、宜しくお願い致します！

みなさん、こんにちは！

日中は暖かいなと感じますが、夜になるとまだ肌寒いですね。
気温差で体調が崩れてしまうこともあるので、
体調管理には気をつけて過ごしていきたいですね。

さて、3月20日～21日に駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場で行われた、
今シーズン初戦となる第32回日本パラ陸上競技選手権大会に出場してきました。
専門種目である400mは思うような走りができず、
結果は59秒台。かなり悔しい結果となりました。

いつものように走り終えてから次に向けてノートに今回の良かったところや、逆にどこが足りなかったのか改善するべきところはどこなのかを書き込みました。
自分の走りはどうだったのかを少しずつではありますが、考えられるようになり
やるべきことがはっきりしてきた気がします。

今回の良かったところは、
いつもであればスタートラインに立てば、緊張をして走る前から
「ちゃんと練習通りにいけるかな」とか「うまくいかなかったらどうしよう」とかマイナスなことを考えてしまっているところも、今回は冬季練習の成果を出す時だとスタートラインに立ったら気持ちを切り替え集中して臨むことができたことかなと思いました。

まだまだ走りは改善するべきところがたくさんありますが、一つ一つクリアしていけば少しずつ記録に繋がると思っています。

大好きな陸上競技ができていること、本当に幸せだなと感じています。

いい結果をご報告できるよう、1日1日を大切にこれからも前を向いてしっかり頑張りたいと思います。
引き続き応援のほどよろしくお願い致します！！

皆さん、こんにちは！
新年度が始まり、環境の変化に少しずつ慣れてきたころでしょうか？私も微々たる変化に初めは戸惑うこともあるかもしれませんが、月日が解決してくれることもあると気楽に構えています。寂しい別れや新たな出会い、変わりゆくものと変わらないもの、どちらも大切に胸にしまって、新しい日々を過ごしていきたいですね。

チームメイトは続々とシーズンインしており、いよいよ今週末は自分の番になりました。昨シーズンは良い記録を残すことができなかったため、今シーズンはまずは記録会から出場して、大会に出場するためのタイムを狙っていかなければなりません。
冬季後半は怪我なく練習が積めており、昨年と今の時期を比べ、練習タイムも感覚も良いものとなっています。一方で、せっかく走りやタイムを褒められても、「たまたまかもしれない」と不安になってしまいます。というのも、走りやタイムが良いときもあれば、悪いときも同じくらいあるからです。

野球でいえば打率3割の代打、サッカーでいえばPKも5本に2本は外してしまう4番手のような、一か八かの博打選手の状態です。「4番やエースストライカーになれ！」と言われても、「いやいや、絶対やめたほうがいいです！」と謙遜ではなく本気で拒んでしまいます。「あの時は調子よかっただろう」と言われても、「あの時は調子がよかっただけです」としか言えません。このやり取りを、ずっと自分の中で繰り返しています。

人間ですので、誰しも良い悪いの波はあると思いますが、その波を穏やかにしてこそ、強いアスリートなのだろうと思います。いい例えが見つかりませんが、100点満点の出来の日と、50点の出来の日を往復するのではなく、毎日80点をキープするといった感じです。良い感覚の練習の日を少しずつ増やし、悪い感覚の練習の日もなるべく調子を落としすぎないようにして、私の波を整えていきたいです。そしていざレースのときは、120点のビッグウェーブに乗れるようにしていきたいです！

今シーズンも、東邦銀行陸上競技部の応援よろしくお願いいたします！