みなさん、こんにちは。

あっという間に10月になり、朝晩が冷えるようになってきました。
日中は暖かくても朝晩冷える日が多くなってきたので、トレーナーや重ね着できる薄い服など持っておくといいかもしれません。
体調に気をつけて過ごしていきましょう。

さて、シーズンも残り1ヶ月となりました。
私は今月の22日に中国･杭州で開幕するアジアパラ競技大会に出場します。

2018年にインドネシア･ジャカルタで行われた前回大会では、400mで優勝することができました。
優勝し表彰台の一番高いところに上がり、上がっていく国旗、流れる国歌。そして、みなさんと喜びを分かち合ったあの瞬間を今でも忘れません。

今大会も応援してくださっているみなさんと喜びを共有できるように、しっかり結果を残せるように頑張ってきます。
そして、来年のパリパラリンピックに向けて、1つでも世界ランキングを上げられるように、自分がもっている力を出し切ります。

世界パラ陸上では、"いける"と自分を信じていくこと、できることをすることが大事だと感じ、成長できた試合となったので、アジアパラでも同じように自分の心に素直に、集中して試合に臨みます。

次回のブログではアジアパラの結果をご報告したいと思います。
引き続き応援のほどよろしくお願いいたします！

皆様こんにちは！
あっという間に9月が終わり、昨日から10月に突入しました。
長い夏も終わり、やっと過ごしやすい気候になってきました。
今年の夏は特に暑かったのでやっと夏が終わったという気持ちと、どことなく寂しい感じもします。
季節の変わり目で、気温差も激しく、夏の疲労も残っていると思うので、体調管理には気をつけて過ごしていきたいと思います。

秋といえば食べ物が美味しい季節です。
さつまいもや栗、そばや秋刀魚などいろいろな食材が旬を迎えます。
福島はそばが特に美味しいので、今年も新蕎麦を食べにいけたらなと思っています！ また去年は見にいけなかった紅葉も見にいけたらなと思います。
磐梯吾妻スカイラインや裏磐梯など調べてみると福島にも沢山紅葉スポットがあるので、時間を見つけて見に行けたらなと思います。

最近、散歩やサイクリングをしたり、少しアクティブに休みの日を過ごしています。
空気感や田んぼの稲穂が黄金色になっていたりと、全身で少し早い秋を感じています(笑) 思えば、高校時代は毎日30分ほどかけて自転車で通学していました。
福島にきてから移動手段としてしか自転車を使わなくなっていたので、今後は無理のない範囲でサイクリングも楽しみたいと思います。

散歩やサイクリングをしていると、普段は目に留まらない物にも気づくことができます。
有酸素運動目的で行っていたのですが、思いがけずラッキーな発見をしたり、思わず笑みが溢れる光景を目にすることが沢山あります。
ふっと心が軽くなるように、日常生活の中の小さな幸運だったり、面白い事に気づけるように心がけていきたいと思います！

1週間前に行われた全日本実業団ですが、諸事情により出場することが出来ませんでした。
今シーズンは全日本実業団を目標に、沢山の方々の手を借りながらやってきたので、悔しさと申し訳ない気持ちでいっぱいでしたが、沢山の励ましの言葉を頂き、今は気持ちをしっかり切り替えてリハビリに励めています。
応援してくださった皆様には申し訳ない気持ちでいっぱいですが、焦らず、腐らずに、また一から作り直すつもりで頑張っていきたいと思います。
昨日の新潟で行われたGPシリーズでは、田代さんが昨年に引き続き自己ベストを更新しました。
チームメイトの頑張りにも元気をもらえることもたくさんあります。
チームとしてのシーズンも残り数試合となりましたが、残りのシーズンもチーム一丸となって頑張っていきたいと思います！