おはようございます。

気づけばもう３月も中旬ですが、体調など崩されていませんか？手洗いうがい、睡眠、休養、、など今は予防を徹底しないといけないですよね。気が休まりません。

WHOもパンデミックと発表しましたし、たくさんのイベントや試合、アメリカではNBAが中止（衝撃！！）。。など毎日いろいろなニュースが流れています。

たくさんのことが急に決断をせまられ、それに対応していかないといけないため、正確な情報収集はとても重要だな、、と感じている毎日です。アメリカでも水やトイレットペーパーが完売していたり、買い占めが出てきています。もちろん、ハンドサニタイザーは早くから売り切れています。こまめに石鹸で手を洗い、清潔に保つしかないですよね。

さて、コロナウイルスに大会開催は左右されますが、私たちアスリートはやるべきことはひとつ。あ、いやふたつですかね（笑）。予防も入れて・・、

今ある課題をクリアにしていく。

最近はずっと地面に加える力の強さを考えています。低い姿勢でも、ノーマルな姿勢でも、ハードルを越えた後でも、どうすれば大きな力を加えられるか。これは新しいことでも何でもないのですし、以前からずっと意識していることですが、アメリカで練習していると、よりその重要性を感じるので、毎回の練習で試行錯誤しています。私は、全く器用な方ではないのでコツコツと積み重ねないとできませんし、すぐに忘れてしまいます。器用な人がとてもうらやましいです。それは、運動に限らず、勉強でも人間関係でも何においてもです！！

しかし、できないことがとても悔しいので、出来るまでやりますが、まあそんな簡単にはできない（笑）時間がかかります。やっている間に、他の道にそれたり、こけたり、怪我したり、恥ずかしい目に遭ったり、、、紆余曲折するわけですが、それも人生なので楽しむようにしています。

やっぱ、笑顔が一番だなと思うんです。笑顔が嫌いな人には、今まで出会ったことがありませんし、笑顔は世界共通ですし、自分だけでなく周りの人にも幸せを届けられる力があるからです。アメリカにいるとみんな笑顔だなー。。とつくづく思います。土地柄もあると思いますが、明るい人が多いです。（にっこりされると、にっこりしますよね。その後はなんだかいい気分になります＾＾）

いま暗いニュースが多いですが、

たくさんの人に笑顔になってもらいたいので、今自分ができる１００％のことをやっていきたいなと思います。そして、理解し、応援してくださっている方々に感謝の気持ちを忘れずに進んでいきたいです。

来年度も東邦銀行チームを宜しくお願いします！！