皆さんこんにちは！

ここ最近、雪のニュースが増えてきており、
冬の足音がだんだんと大きくなってきています！
昨日、福島市内でも雪が降りました！
車も、スタッドレスタイヤに履き替え準備万端です。
「わぁ～雪だー！」
という、小さい頃のような感動はなく
あ～この季節がきてしまったかぁ・・・
というのが正直な気持ちです。

しかし、雪や寒さに負けてはいられません！
来シーズンに向けた練習は、すでに始まっています!!!
練習拠点である、福島大学の投てきブロックの皆さんと
互いに声を出し合い、競い合い、
毎日充実した冬季練習をすることができています！
現在、冬季練習を開始し、連続筋肉痛日を更新中です。笑

さて、先日の土曜日に
とうほうみんなの陸上教室を開催しました！
今年は、昨年よりも多くの方々にご参加いただきました。
本当にありがとうございました。
当日は、雨が心配されましたが、予報が変わり
時折見せる青空の下で行うことができました！
寒い中での陸上教室となりましたが、子どもたちの笑顔を
たくさん見ることができ、私たちも嬉しかったです。
引率してくださった先生方、保護者の皆様にも
感謝申し上げます。
 

これからどんどん寒さが厳しくなってきますが、
冬季練習は始まったばかりです。
怪我には十分注意し、身も心も
大きく逞しくなっていきたいと思います!!!

今週から本格的に冬季練習がはじまり
いよいよ来シーズンに向けて始動しました。

今シーズンを振り変えると
なかなか思うような結果が出せなかったシーズンでした。

結果もそうですが、シーズン中の練習でも
思い通りの練習ができなかったことが
結果に表れているなと感じました。

勝敗は試合当日のグランドコンディションや
調子によって左右されると思います。
しかし、練習やトレーニングの段階で
ある程度勝敗を決っする要素の一つだなと感じました。


冬の練習からシーズンに移行する部分でうまくいかず
つまずいてしまった事が大きく影響しました。

この経験を糧に、同じ失敗を繰り返さないように
ひとつひとつのトレー二ングを見返し
更にパワーアップできる冬でいればと思います。

今年の冬は、怪我をしないことはもちろんです。
怪我をしない身体作りというよりは
怪我しないよう自分自身の身体に耳を傾けながら
トレーニングすることかなと思います。
来シーズンを強く意識して取り組んでいきたいと思います。


さて今週末には、とうほう・みんなのスタジアムにて
とうほう・みんなの陸上教室が開催されます。

今年で4回目の開催となります。
福島県内の小中学生計200名が集まりました。
週末は悪天候が予想されますが
雨に負けないよう陸上教室をやりたいと思います。


最後になりますが
「継続は力なり」という言葉を信じ、一冬継続してトレーニングできるよう
そして、来シーズンが楽しみになれるような冬にしたいと思います。
引き続き応援よろしくお願いします。

スタート
みなさんこんにちは！

シーズンが終わりました！
今シーズンを振り返ると、
日本代表として走ることができたり、
400mHに挑戦をしたりと新しいことを
たくさん経験した刺激的なシーズンでした。

良かったことも、悔しかったこともありますが、
とにかく挑戦し続けた一つ一つの試合が
とても思い出深いものになりました。

シーズンが終わると冬季練習がスタートです。
競技人生は決して長いものではありません。
短い競技人生をより、充実したものにするには
どんなトレーニングをするにも、
何に着目してどういう目的をもって
取り組むかで内容が変わってきます。
今回の冬季練習も一つ一つの
取り組み方を大切にしていきたいと思います。

また、チームとしても少しずつ
勢いがついてきているので、
みんなと乗り越える冬季練習が
楽しみでもあります。
強い東邦銀行と思ってもらえるチームで
あり続けられるようにみんなで切磋琢磨して
充実したトレーニングをしていきたいと思います！