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2014.03.29
こんにちは。
やっと春が近づいてきましたね~。
春になると毎年、ワクワクした気持ちになります。
やはり、暖かいっていいですね☆
今日まで、日本陸連女子短距離ナショナルチーム合宿で鹿児島県に行ってきました。
私は初めての鹿児島県でしたが、
暖かさに本当にびっくりしました。
鹿児島では本当にたくさんの方々に暖かく迎えて頂き、
充実した練習ができました。
今年の世界リレーに向けて、
4×100mR・4×400mRチームでこの冬合宿を重ねてきました。
今回がシーズンに向けて最後の合宿とあり、
みんな気持ちを一つに練習をすることができました。
また、いろいろな選手と一緒に練習ができ刺激をたくさんもらうことができました。
シーズンに向けていい流れができているように思います。
シーズンはすぐそこです!
やっと自分の走りの方向性が見えてきました。
シーズンで最高の走りができるように、
残りの練習をしっかりやっていきたいと思います。
そして、ナショナルリレーチームとしても世界リレーを目指して
チーム一丸となって頑張っていきたいと思います。
そんな鹿児島合宿でしたが、なんと桜がもう咲いていました。
3月に桜が見れるなんて幸せですね~。
写真を撮った時よりも合宿が終わる頃にはほぼ満開になっていました☆
桜に負けないぐらい、私もシーズンに向けて頑張ります!!
2014.03.23
ちょっと春らしさが訪れてきた今日この頃。
只今、合宿の真っ最中です。
13日から行っていた春の陽気の暖かい沖縄から、
21日に、まだまだ寒さは残るけどちょっとだけ春めいてきた福島に帰ってきました。
そして福島の自宅でホッと一息…する間もなく、
22日にはリレーナショナルチームの合宿で、
東京のナショナルトレーニングセンター(NTC)へ。
そして、明日からは…そのままナショナルチームで鹿児島に行き、引き続き合宿です。
正に東奔西走?
東北から沖縄・九州方面と、南北ににあっちこっちしているので、南奔北走でしょうか?
う~ん、なんだか語感が悪いですね…。
ともあれ、合宿続きでなかなか自宅には居ませんが、
その分暖かい場所で練習を積むことができ、
身体もだんだん春モードになってきました。
今日、東京の早咲きの桜が咲いたとニュースでやっていましたが、
NTC周辺の(多分)ソメイヨシノと思われる桜たちも、随分蕾が膨らんできました。
東京も3月上旬に比べ、朝晩が冷え込まなくなってきましたし、
日中は薄着でも練習できます。
春までもう一息といった感じ。
私達も、シーズンまでもう一息です。
さてさて、今回合宿に行く鹿児島。
九州は、長崎・福岡・大分は行ったことがありますが、
それ以外は行ったことが無いので、
今回が初・鹿児島となります。
川本監督やトレーナーさんは、日本全国全ての県に行ったことがあるそうです。
すごいですよね。
私も陸上を通して新しい土地に行けることは、密かな楽しみでもあります。
もちろん観光ではなく試合で行くのでゆっくり見ている暇はないのですが、
その土地の気候、景色、人々、物産などに触れ合うことができるのは嬉しいことです。
なんとな~くですが、鹿児島はすごく力強いエネルギーに溢れていそうな印象が。
(あくまでも個人的な感覚ですが。笑)
桜島のどんと構える火山と、雄大な屋久杉が頭に浮かぶからでしょうか?
そんな鹿児島のパワーを貰って頑張りたいと思います。
そんなこんなで、春に向けて、ラストスパートの真っ最中です。
合宿から帰ったら、すぐにシーズンインになります。
最初のレースで気持ち良く走れるよう、しっかり仕上げていきたいと思います!
もう3月も半ば、シーズンインまで1ヶ月を切りました。
冬季練習に入ったばかりの時は「春の訪れなんて永遠に来ないんじゃないか・・」と思うくらい果てしなく遠く感じていた季節がもう目の前です。
ここからは冬季練習が始まった11月から4ヶ月半、筋力や持久力などなど集めに集めた材料を組み合わせて、形にしていく作業が入ってきます。
材料を集めて煮込んだスープに最後の味付けをするような感じです。笑
「ちょっと材料足りなかったけど、味付けのおかげでなんとか形になったよね」
とか、
「この冬はいい材料が手に入って、ダシもよく取れたから、塩コショウくらいで十分な出来になりそう」
とか、
毎年、この時期の過ごし方でシーズンインする時の見栄えが変わってきます。
ここまでは材料をひたすら集める練習を繰り返していたので、果たして十分な量を集められていたのか、蓋を開けてみないとわからない部分があったのですが、ここ最近、その材料の最終確認の練習が増えてきて、少し在庫の確認ができてきました。
そういう意味では今年は狙った食材は一応何とか集めることができて、後はそれをどうまとめていくか、という段階までは来ている気がします。
年齢が上がるにつれ、一番最初に気になったのは疲労からの回復問題。
続いて、練習を積んでもなかなかチャージできないエネルギー問題。
いろんな課題が出ては消え、消えては出てきましたが、だいぶ解決できるようになってきました。
この冬の課題だったスピード問題は暖かくなってきてからもう一仕上げが必要になりそうですが、方向性は少し見えてきたような気もします。
元々できることができたからといって、そこには何ら面白さはありません。
できないことをできるようにするために、作戦を立てたり、改善したりして、できるようになるから、すごく嬉しいし、とっても面白いんだと思います。
少しずつであっても、前に進めている自分を感じることができれば、チャレンジした時間や労力は決して無駄にはならないと思います。
できないことがありすぎて落ち込む〜っていう人もいますけど、私はむしろそのほうが伸びしろがあってうらやましいなぁって思います。
できないことがあるってことはここから成長できるチャンスがあるってことですもんね。
目の前に現れた課題はより成長できるせっかくのチャンス!
シーズンまでまだまだ仕上げていかなくてはいけないことはたくさんありますが、もうひと踏ん張りして、一つひとつ、正面から取り組んで乗り越えていきたいと思います☆
【本日の一枚】
お世話になっているホテルの屋上からの景色。
沖縄の街並みが一望できて気持ちがいいんですよね。
毎月来ていた沖縄での冬季合宿も今回で一区切り。
しばらくこの街並みともお別れだなーと記念に一枚!