みなさん、こんにちは！
晴れの日が多く、少し暑いなと思うくらいの気温の時もありますが
暖かい日が続き練習をする私たちにとって嬉しいことです。
ですがその反面、日焼け止めを塗っても塗っても焼けてしまうので、
これ以上黒くなるのは嫌で少し困っています（笑）

シーズンが始まり、私の今シーズン初の国内大会は
5月3日（火）に行われた静岡国際です。
静岡国際では400mに出場させていただきました。
この400mは私一人で走るのではなく、
健常のトップレベルの選手と同じ組で走るという
貴重な機会を設けていただき走らせていただきました。

結果は、57秒72の自己ベストでアジア記録・日本記録を更新することができました。
2020年10月に行われた木南記念でマークした57秒80から、
なかなか自己ベストを更新できていませんでしたが、
やっと更新することができ素直に嬉しかったです。

そして、健常のトップレベルの選手と一緒に走らせていただいたことで、
スタートからゴールまで自分がしたい動きをすることができました。
健常の選手と同じように走れなければパラの世界のトップレベルの選手と
競えないということも痛感しましたが、それ以上に今回の試合は
自分の中で自信に繋がりました。

週末（5月14日・15日）は、たけびしスタジアム京都にて
ジャパンパラ陸上競技大会が開催され、400mと200mに出場します。
静岡国際でよかったところをジャパンパラでもできるように、
そしてさらに記録を更新できるように前向きに自信をもってスタートラインに立ちます！

山形では東日本実業団が行われます。
選手それぞれがベストを尽くせるよう頑張りたいと思います！
応援のほど、よろしくお願い致します！

みなさん、こんにちは。
最近、日が出ていて暖かい日と雨が降って寒い日との気温差が激しいですね。
体調を崩さないようにしましょう！

シーズンインをし、4月9日・16日に行われた福島大学トラッククラブ競技会で200m・400mに出場をしました。

9日の競技会では、400mは59秒34と目標のタイムには届きませんでしたが、
200mでは3年ぶりに26秒18の自己ベストを更新することができました。
25秒台を目指していて、うまくスタートからいけた分目標である記録が出せなかったのは悔しいですが今までの自分を越えることができたのでここからさらにタイムを上げていきたいです。

16日の競技会では、9日と同じく200m・400mに出場しました、
400mは59秒98、200mは向かい風4.0mの中28秒22という結果でした。
どちらの種目も思うように走れませんでしたが、課題は明確なので克服し記録を出せるようにしていきます！

今シーズンは、ジャパンパラ陸上や日本パラ陸上だけでなく静岡国際陸上にも出場させていただきます。
静岡国際陸上に出場することが初めてなのですが、健常者のトップレベルの選手と走れるということで緊張するとは思いますが自分がどこまでいけるのか楽しみでもあります。

今シーズンは400mでは56秒台後半、200mでは25秒台中盤で走ることが目標です。
その目標を達成するため、冬季で身につけたものを活かせるように頑張ります！

今シーズンも応援のほど、よろしくお願い致します！！

みなさん、こんにちは。

朝晩はまだ少し寒いと感じることがありますが、震えるほどではなくなり
日中歩いていると春が近いんだなと感じられる日が多くなってきました。
いろんな花を見たり、風やにおいを感じたりできる春が待ち遠しいです。

りんさんのブログにもあったように、冬季最後の強化合宿は石垣島に来ています。
暖かく身体がよく動き、充実した練習が行えています。
自分の中で「感覚」を掴めるように、一つ一つの動きの中で良かった部分や改善しなければいけない部分を考え、走りに繋げられるように意識して練習に取り組んでいます。
意識して走ったりする中で「これだ」と感じることができる場面が少しずつ増えてきました。
「これだ」という感覚を忘れずにどんな時でも出せるように、そして試合で成果として結果を残せるように、初戦までの残りの日を大切に練習に取り組んでいきたいと思います。

今年の冬季はウエイトトレーニングで今までで一番重さを上げられるようになり、筋肉もつきました。
35kgでやっとだったベンチプレスも60kgでできるまでになったり、50kgでやっていたスクワットも100kg超えでできるようになりました。

今年は中国・杭州市で4年に一度のアジアパラ競技大会が行われます。
4年前のアジアパラ競技大会では400mで金メダルを獲得することができました。
金メダルを獲得し、表彰台の一番高いところで国家が流れ国旗が上がっていくあの瞬間が忘れられません。
また、あの瞬間に感じた喜びを皆さんと共有できるように頑張っていきます！

自信をもって笑顔でスタートラインに立てるように、1日1日を大切に過ごしていきます。