みなさん、こんにちは。

暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
まだまだ暑い日は続くと思うので、
こまめに水分補給をしたりできる限り涼しい場所にいるようにする等
対策をして過ごしていきましょう。

さて今、私たちは青森県・八戸市にて合宿を行っています。
こうして合宿を行えていることに感謝をして、
後半シーズンに結果を残せるようにチーム全員で刺激し合いながら
いい合宿にしたいと思います。

フランス･パリでの世界パラ陸上が終わり、
少し自分の気持ちを整理する時間があり来年に向けて
「またここから頑張っていこう」と思うことができました。

世界パラ陸上の試合直後はあと一歩というところで及ばなかったため、
陸上をしてきた中で一番悔しくて涙が止まりませんでしたが、
何が起こっても自分がすることだけに集中して走るということができたこと、
メダルまであと少しというところまでくることができたことは
悔しさ以上に良い経験することができました。

走り方や走る時の意識することなど少しずつではありますが、
自分の中に落とし込んでいくことができてきています。
世界のトップレベルの選手と競えるように、
そしてメダルを獲得するためにどこを改善しなくてはいけないのか、
自分の内的感覚とタイムは合っているかなど考えたり
身体に感覚を染み込ませたりする一つ一つにしっかり向き合いながら
頑張っていきたいです。

後半シーズン、みなさんに良い結果をご報告できるように頑張りますので
引き続き応援のほどよろしくお願いいたします！

みなさん、こんにちは。
暑い日が続いており、体調を崩しやすくなっているので暑熱対策･水分補給をしっかりして過ごしていきましょう！

さて、7月8日（土）～17日（日）の10日間、フランス･パリにて行われたパリ2023世界パラ陸上競技選手権大会のT13女子400mに出場してきました。
今回の世界パラ陸上は、4位までに入ると来年のパリパラリンピックの出場枠獲得できる重要な大会でした。
海外での国際試合は4年ぶりとなりました。

T13女子400mは、現地時間で予選が16日の10時29分、決勝は17日の19時27分に行われました。
予選は2組あり、私は1組目に出場し1:00.13の組3着で決勝に進出することができました。
56秒台を目指している中でのこのタイムと走りはまだまだで、決勝に進出できたことは素直に嬉しく思いますが決勝で自分がしたい走りができるのかという不安はありました。
ですが、決勝の時間まで1日あったこともあり何度も何度もレースのイメージを繰り返して「自分が後悔しないように自分のできることをやってくる」と常に意識をしている状態で決勝に臨むことができました。

決勝では一番アウトレーンでの出場で、今までの私であれば自分よりも外側に選手がいないことで自分の走りがちゃんとできるか不安で緊張してしまい思うようにいかないことが多いのですが、今回は自分のしたい走りをするために意識することだけに集中し走ることができました。
結果は58秒02で5位でした。
私自身、ゴール直前に隣のレーンの選手の手が視界に入ったのですが、走っている時やゴールした直後には記録や順位が分からずインタビューを受けるときに知り、4位までに入るとパリパラリンピックの出場枠を獲得できたためとても悔しかったです。
4位の選手との差は0.08、3位の選手とも0.12しかなくもう少しでメダルを獲得できたというのもあり、今まで以上に悔しいという気持ちがありましたが自分がやりたかったこと･したかった走りをすることができたので後悔はしていません。
そして、自分にとって良い経験をすることができた充実した大会となりました。

今回の大会ですべてが決まったわけではないので、来年のパリパラリンピックの前に行われる神戸での世界パラ陸上に向けてさらにスピード･持久力ともに強化していきたいと思います。

応援していただき、ありがとうございました！

みなさん、こんにちは。
6月も今日で終わりですね。
1年の半分がすでに終わろうとしていて、あっという間だなと感じています。
夏に向かっていて暑さも厳しくなってくると思うので、
体調には気をつけて過ごしていきましょう。

さて、私は７月 8 日(土)〜17 日(月)にフランス・パリで開催される
「パリ2023世界パラ陸上競技選手権大会」で400mに出場します。
海外での大会は4年ぶりとなり、ドキドキしています。
今回の世界パラ陸上は3回目の出場となります。

2017年のロンドンでの世界パラ陸上、2019年のドバイ、そして今回のパリです。
世界パラ陸上や東京パラを経験し、年々私の該当する視覚障害クラスの
T13もレベルが高くなってきています。
今回の世界パラ陸上もハイレベルなレースとなると思います。
残り2週間、世界パラ陸上でいい走りをするため･パリパラリンピックに
繋げるための内定をもらうため自分の心と身体に耳を傾けていい状態を作っていきます。

こうして国際大会に出場できるようになったのも、
たくさんの方が支えて見守ってくださったからだと思っております。
私は走ることでしかみなさんに恩返しをすることができませんが、
結果に繋がるよう力強く最後まで諦めず粘る走りをしたいと思っています。
スタートラインに着いたら「いける」と自分に言い聞かせて笑顔で臨みます。

世界パラ陸上への出発までの残り1週間、堂々とスタートラインに着けるような準備をしていきます！

みなさんに良い結果報告ができるように頑張りますので、応援のほどよろしくお願いします！