皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？
徐々に蒸し暑くなってきましたね。もわっと湿度の高いこの暑さは、福島の夏がきたな〜！という感じです。

最近の練習で感じていることは、基礎ができていることは、やっぱり大事なんだなということです。まぁ当たり前の事なのですが、私自身ここ1ヶ月程、基礎づくりをメインに取り組んできました。

実際取り組んでいて、基礎がしっかりしてくると、別の動きをした時も、今までにない感覚を感じたり、結果色んな動きが良くなったりしているのを、自分でも少しびっくりするくらい、すごく感じました。

当たり前のことですが、そこを疎かにして次に進もうとしても、上手くいかないのだな〜。と思います。当たり前のことが当たり前にできるって、難しいことかもしれません。でも、コツコツコツコツ、時間はかかるかもしれませんが、目標に近づくためには1番の近道だなと思います。

もちろん、高いところを見るのはいいけれど、すぐ手にしようとするのではなく、近いところから確実にできるようにしていく。それが自信にもつながりますし、強みにもなっていくと思います。

動きがいい選手、速い選手、なんであんなに上手いんだろうと思ったり、一見簡単そうにこなしてるように見えたりもするのですが、やっぱり基礎ができているからこそ、確実にできるようになっているからこそなんだなと思います。何でも、努力なし楽してではできませんよね。

きっとわかってるよ〜、と思う方もいらっしゃるかもしれないですが、大事なことなので自分に言い聞かせるためにもここでお話しさせていただきました。

来週には福島県選手権が始まります。ここ一ヶ月取り組んできたことを発揮できる場であるので、楽しみでもあります。やってきたことを出し切る、欲を出さずに確実にやるべきことをしっかりと出してきたいと思います！

皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？

本格的に暑くなってきましたね。日差しがじりじりと、強くなっているのを感じます。私はもうくっきりと、腕時計の跡がつくほど焼けてしまいました、、、もう腕時計を外せません笑

寝ている間にも汗をかいているので、水分はしっかりととっていきましょう！

突然ですが、チームっていいなと思います。
大学までは団体での活動が多いと思いますが、社会人になると個人だったり、チームだったりと様々です。

日々、チームの先輩やコーチとお話しする機会があるのですが、自分にはない知識や経験を教えていただきます。そこには、初めての発見があったり、自分の経験と繋がることがあったり。

もちろん、自分で勉強して知識をつけていくことは必要ですが、時には人の力を借りてもいいですよね。そればかりに頼ってもいけないとは思いますが、、、

自分1人の力では小さくても、1人1人の知恵が集まったら大きくなります。みんなで知恵を出し合って、それを自分のものにしていっても良いと思います。吸収できるものはどんどん吸収していきたいです。結果、それが自分の武器や強みになっていったら、良いですよね。

練習でも、今は大きな声を出したりすることはできませんが、練習に対する姿勢や気持ちが、周りに伝わっていって、チームの雰囲気を作っていくと思います。

みんなそれぞれ違うものを持っていて、お互いに刺激し合いって高め合っていく。自分もそういう人間に、選手になりたいです。

明日から暑くなりそうなので、皆さん体調にはお気をつけください！

皆さんこんにちは！いかがお過ごしでしょうか。

最近は夏を感じさせる暑さの日もあれば、肌寒い日もあったり。体調管理には気をつけていきたいところです。

周りの人より紫外線の吸収がとても早い私はと言うと、もうすでに真夏のような焼け具合です。毎年のことなのですが...笑
ファンデーションの色がどんどん合わなくなってしまうのが悩みです。今年ももう黒くなるのは受け入れて、美黒を目指していきたいと思います。

ゴールデンウィークに入りましたね！昨年のこの時期から1年が経つと思うと、非常に早く感じます。昨年と同様、今年もステイホーム。なかなかみんなで集まってのイベント等はできませんが、今は我慢！今の行動が今後につながります。楽しいことができる日が来るのを信じて、このゴールデンウィークはお家で工夫して過ごしましょう！

最近の練習はと言うと... 1つクリアしたら、また新たな課題が見つかって、それをクリアすると、また課題が見つかっての連続です。できたからこそ見つかるものがあり、それまでのいろんな要素が「あの時の動きにつながっているのか」と気づきます。

以前までは考えるポイントが多くて、自分の中でも処理しきれずにパンクしそうになっていた部分もありました。走るときにいろいろ考えすぎて、結局やりたかったこと1つも意識できなかったなど。 でも、その中で大事にしなければいけないことは何か、徐々に絞ることができ、頭の中でも考えやすくなってきました。

最終的には、これだけ意識すれば絶対にうまくいく！と言う、核となるものになるように、できるだけシンプルにわかりやすく。絞って絞って、大事なポイントを見つけていきたいです。

明日から行われる世界リレーに、松本が出場します！本当に頑張ってほしいです！！皆さんも応援のほど、よろしくお願いいたします！！