みなさんこんにちは！いかがお過ごしでしょうか？

最近は、梅雨に、湿気の多さと、それに加えて暑さと、とてもじめっとした日が福島では続いています。

私は毎日徒歩で通勤しているのですが、会社に着く頃には朝がびっしょりです。この汗っかき具合には困っています。夏はハンカチではなく、タオルではないとキツそうです。笑

マスクの中も暑くなりますよね。このマスクの暑さをなんとかしたいと、最近出てきている冷感マスクというものを注文してみました。まだ届いていないのですが、この暑さを解消してほしい！と期待しているところです。

突然ですが、みなさんは夏の味と言えば何が思い浮かびますか？
私は先日、とうもろこしを茹でて食べました。実家にいた時は、家で育てたとうもろこし(秋田では、きみと言っていたような気がします)を祖母が茹でてくれて、おやつによく食べていたなぁと、懐かしい気持ちになりました。きみが、私の夏の味の一つですね。

そういえば、福島はそろそろ桃の季節ですね！スーパーに並んでいるのを最近見かけます。本当に福島の桃は美味しいので、早く食べたいです！
なんだか食べ物の話ばかりになってしまいましたね。

他の選手のブログにもありましたが、今月から大会が始まっていきます。例年とは違う形での開催になると思いますが、こうして大会が開催できること、今私たちが陸上競技ができているのは、沢山の方々の頑張り、協力があってこそのことだと思います。感謝の気持ちを忘れずに、日々の練習に励んでいきたいです。

みなさん、こんにちは！
気温も高くなり、夏を思わせるような日差しになってきましたね。いかがお過ごしでしょうか？

これから更に気温が上がって、暑くなっていくと思いますが、まだまだマスクは欠かせませんよね。
マスクでのコロナ対策は大事ですが、マスクを着けていると、熱中症になる危険度が上がるとのことです。喉が渇いたと感じる前に、積極的に水分補給をして、熱中症にも気をつけていきたいところです。

外に出かけずにお家で過ごす時間が増えて、最近はちょっとしたハンドメイドにハマっています。それほど高度な技は持っていませんが、刺繍をしたりアクセサリーを作ってみたり...意外と細かい作業が好きなんです。

普段はやらないようなことをやってみると楽しかったり、難しかったり、ちょっと苦戦しながらも１つのものができたときの達成感が嬉しいです。競技以外でもこうして集中して、何かに取り組むということもたまには良いかもしれません。

自粛期間中、友人とテレビ電話をする機会が増えました。今まで私は、あまりテレビ電話というものをしてこなかったのですが、やってみると楽しく、想像以上に盛り上がりました。今は、リモート飲みというものが流行っていますが、逆に何故、今までやってこなかったのか不思議です。離れたところにいても、顔を見ながら話すことができるなんて素敵ですよね！

今は便利な世の中になって、文字を打って発信すれば相手と受け答えができますが、相手と話して、同じ瞬間を共有できるのはいいなぁと改めて感じました。

まだコロナは完全に収束していませんが、確実に時は流れていきます。後で後悔しないように、今できることを全力で、前向きに取り組んでいきたいと思います。

みなさん、こんにちは！

全国に緊急事態宣言が出されてから、約1週間が経ちました。おうち時間が増えた方も多いのではないでしょうか？

家にいる時間が増えると、夜更かしをするなど生活リズムを崩しがちな方も多いかもしれません。規則正しい生活をしていきたいですね。

免疫を高めるには、栄養も必要ですが、睡眠も非常に大切だと思います！何か、1日の中でルーティーンを自分で決めておくといいかもしれませんね。運動や寝る前のストレッチとか、読書とかリラックスできる音楽を聴くとか...

普段は仕事から帰ってきても疲れてできない、体のメンテナンスなどしてみるのはいかがでしょうか。時間のある今だからこそできること、あると思います！

コロナについての情報は日々発信されておりますが、まだわからないこともあります。様々な情報が飛び交う中で、正しい情報を選んで行動していくことも大事なことの1つだと思います。そこの判断はしっかりとしていきたいですね。

みなさん1人1人が、うつらない、うつさない！という気持ちを持って、行動していくことが大切だと思います。ひとりはみんなのために、みんなはひとりのために！です。

毎日目まぐるしく状況が変わっていく、大変な世の中ですが、強い気持ちを持って、前を向いて頑張るしかないですね。
今は耐え時。コロナに負けない！
共に頑張りましょう！みなさん！！