ブログをご覧の皆さま、こんにちは！2024年も、東邦銀行陸上競技部をよろしくお願いいたします。

1日に発生した能登半島地震で被害に遭われた皆さまに、心よりお見舞いを申し上げます。

テレビなどで報じられる現地の様子をみる度に、東日本大震災での記憶を思い出し、胸がキリキリと締め付けられます。被災された皆さまの暮らしが1日でも早く良くなること、被災地域の復旧・復興が進むことをひたすらに祈るばかりです。

衝撃的なニュースの多い年始になってしまいましたが、それ以上に素晴らしく、幸せな2024年になることを願って過ごしていきたいですね。

前回のブログから1ヶ月経ちますが、自分でも驚くほどあっという間で、とても充実した日々でした。 先月下旬は、東京都のナショナルトレーニングセンターで合宿をさせていただきました。

練習については、山内がブログで「物凄くキツい」と語っていましたが、自分も過去の中で1番キツく感じました。笑

また、様々な競技でのトップ選手が集う環境でもあり、そこでトレーニングや生活をする中で、アスリートとして多くの事を学び、自身の振る舞いについて考えることができました。

年末年始は地元の岩手に帰省しました。家族で一緒に年越しを迎えたり、友人とご飯に行ったりと、楽しい毎日を過ごし、心身をリフレッシュできました！

昨日からは、沖縄県での合宿がスタートしています。練習に専念できる環境、20℃前後の温暖な気候だからこそ、やらなければいけない事も沢山あります。迫り来るシーズンに向けて、更にパワーアップする為の合宿にしたいです。

今シーズンの目標は「400mHで48秒台突入」「日本選手権3位以内」「全日本実業団選手権・国スポ優勝」です。

これまで、目標は公言せずに内に秘めるスタイルを取っていましたが、競技歴15年目を迎える今シーズンも更に殻を破り、活躍し続けていく為にも、こうした点から変えてみようと思いました。目標達成に向け、時には変化やチャレンジも受け入れつつ、必要な事を着実に取り組んでいきたいです。

最後に、昨シーズンをもって広沢・馬場・中村の3人が退部し、それぞれの道を歩む事になりました。

広沢と馬場は同期、中村は後輩として切磋琢磨しながら頑張ってきました。寂しくはありますが、それ以上に感謝の気持ちでいっぱいですし、3人による新たなチャレンジが最高のものになると信じています。

そして私は、素晴らしいチームメイトの松本さん、佐々木、山内、加入が内定している井戸と共に、東邦銀行陸上競技部の一員として、誇りと責任を持って歩んでいきます。

天気や気温の変動が大きな日々になりそうです。規則正しい生活を心がけ、毎日を元気に過ごしたいですね！

それでは、また次回も元気にお会いしましょう！！

みなさま、こんにちは！元気にお過ごしでしょうか。

昨晩から今朝にかけて福島市内で雪が降るなど、すっかり冬らしい天気になりましたね。先週までは穏やかな天気が多く、私自身、この気候にまだ対応し切れていないなと思いました。寒さや、雪への対策も本格的にしなければなりませんね。そして、体調を崩さないように気をつけて、この12月を気持ちよく過ごしたいですね！

先月23日には「とうほう・みんなの陸上教室2023」が行われ、参加者の皆さまの熱意と絶好の運動日和に恵まれ、素晴らしいイベントになりました！
改めて、お申し込み・ご参加頂いた皆さま、開催にあたってご協力を頂いた皆さまに感謝を申し上げます。

私は、松本さんと一緒に小学生の初級部門を担当させて頂きました。
初級クラスは「走る楽しさを学ぶ」というテーマで行われましたが、皆さんが一つ一つの内容を楽しんでくれているなと感じ、とても嬉しかったです。一方、走りのポイントを教える部分では真剣な雰囲気になっていた事も印象的で、指導に自然と熱が入りました。
教室の最後に、皆さまと競争した場面では、私もいつも以上に楽しんで走っていました(笑)！自分もフルスピードで追い掛けましたが、何人かは追いつかず、皆さんに教えたことが活きたのかなという嬉しさと、純粋に走り負けた事への悔しさも感じました(笑)。
学んだことや反省点を活かし、来年以降は更に内容を磨いて、皆さまにとってより良い陸上教室になるようにしていきます。

そして2024年に向けた冬季練習が始まり、1ヶ月が経ちました。変化や学びも多く、充実した取り組みができていると感じています。
来年はパリでのオリンピック・パラリンピックが開催される年であり、チームのメンバーもそこに照準を合わせてトレーニングを積んでいます。そうした環境に身を置けていることに感謝し、大きな目標を持って、目の前のやるべき事にコツコツ取り組んでいきます。

またトレーニングと並行して、身体のセルフケアや食事、睡眠の内容にも気をつけています。食事は「ハニーカフェ・ビードル」さんで頂いている「アスリート食堂」の内容を参考に、自分で管理する部分の食事バランスや内容を考えています。頂いたメニューについては「note」にて、私たち部員の食レポと共に掲載しています！興味のある方は、是非探してみてください！

おそらく、私の次回のブログは2024年になるかと思います。2023年もたくさんの応援・サポートを頂き、誠にありがとうございました。
2024年は登り龍のように勇壮果敢に、更なる高みを目指して頑張ります！それではまた、元気にお会いしましょう！皆さま、よいお年をお迎えください。

こんにちは！皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

週末を境に、一気に寒くなりましたね。
「ももりんダッシュNo.1」が開催された3日は27℃を観測するなど、この上旬は暖かい日が続いたこともあり、この急激な気温の低下は身体に応えますね。そして福島県の山地では、雪が降り積もったというニュースも入ってきました。最近まで暑いと言って過ごしていたのに、もう雪が降ってしまうのかと驚かされます。冬や雪への対策も進めていきたいですね。

さて、10月21日に行われた「ふくしまリレーズ」と10月28日・29日に行われた記録会の2試合をもって2023年のシーズンが終了しました。
振り返れば浮き沈みが激しく、後半戦はキャリアハイの記録や成績を出せた一方、前半戦は成績が全く出ず、もどかしい思いをしました。
このシーズンの事をじっくり考えた時に、浮かぶのは前半シーズンや冬季練習での反省点ばかりでした。そして、来年はシーズンを通して安定した成績を残し、より上のレベルで戦う準備をしなければという思いが強まりました。
奇しくも本日、26歳の誕生日を迎えましたが、年齢やキャリアを考えた時に、何事においても成長する事を見据える段階から、結果や行動を出し組織に貢献する事が必要な段階に来ていると感じています。
明日から冬季練習がスタートします。そこでは、一つ一つの行動について、自分を成長させるという尺度だけでなく、結果を出すために本当に必要か、チーム全体が良くなる事なのかを考えていきたいです。

また最近では、「ふくしまリレーズ」や「ももりんダッシュNo.1」など大会・イベントの運営として活動する機会がありました。参加された皆さま、運営としてご協力頂いた皆さま、ありがとうございました。
昨年も同様の活動をし、後のブログで運営の難しさを感じたと書きましたが、今年はこの大会・イベントの意義や素晴らしさを感じる事が多くありました。特に最近では、このような陸上競技と地域を繋げるイベントが全国的に増えつつある中、その先駆けとして歴史を持ち、取り組みが確立している事の凄さを感じています。そして、開催にあたっては県陸上競技協会やチーム川本をはじめ、実に多くの皆さまの関わりとご尽力によって支えられている事も実感しました。
改めて、この活動に携わることで、将来に活きるような素晴らしい経験ができていると思いました。

リフレッシュ期間で充分なエネルギーをチャージできたので、明日からの練習も怪我に気をつけながら頑張っていきます。23日には「とうほう・みんなの陸上教室」も行われます。参加される皆さまが多くの事を学んだり、感じ取ったりできるよう、しっかり準備をしていきます。

最後に、地元の山田町を訪れた際に撮った写真を皆さまにお届けします。三陸海岸の地形が生み出す、太平洋に夕日が沈む様子です！

それではまた、元気にお会いしましょう！