2012.09.13
9月中頃を迎えても、今年は残暑が厳しいですね。
本日も福島市の最高気温は32℃、
一昨日の福島駅前の温度計は36℃と表示されていました。
さすがにこの時期の36℃にはビックリ…。
あと1週間ちょっとで秋のシーズンも始まりますし、
暑さに負けてはいられません!
夏の始まりに少し体調を崩してしまったこともあり、
食生活を見直し、栄養満点(?)スタミナ料理を意識して、
食生活改善に努めています。
たまたま、体調を崩す前に新しい鍋とフライパンを購入していたので、
きっとこれは食生活を改善しなさい!ということだったのだなと。
1〜2㎏筋肉も増やしてパワーアップもしたいところです。
これに美味しさが伴えば言うことなしなのですが、
今は味よりも栄養素重視ということで(笑)。
全日本実業団では100m・200mに出場します。
200mは今年23秒台ですら走れていないのが悔しいところです。
全日本実業団は200m、100mの順で行われるので、
200mでは自己記録くらいの23秒中盤は出して、
良い感じで後半シーズンのスタートを切りたいですね!
夏合宿から取り組んでる走りの改善も、だんだん感じが掴めてきたので、
良い感じに大会へ繋げていきたいと思います。
それでは暑さに負けず、元気に練習に行ってきます!
2012.09.05
東邦銀行陸上競技部のHPが、いよいよスタートしました!
これからは活動の様子などを、HPを通してお伝えしていきたいと思っています。
東邦銀行陸上競技部が始動して、早いもので1年半です。
昨年は100mで自己ベストを更新することはできましたが、
満足のいく結果を残せているかというと…、
自分としては不本意な感じです。
福島大学に入学することをきっかけに、来た福島。
ようやく長く応援していただいている福島県の皆さんに、
近いところで恩返しができる環境にいますので、
ぜひ、とびっきりの走りで恩返しをしたいと思っています!
また、これまでも変わらず応援していただいている皆さんにも、
ぜひ自分のとびっきりの良い走りで、元気な様子をお伝えしたいと思っています!
先日まで、秋田・山形で夏合宿を行いまして、技術練習・体幹トレーニングを中心に、
みっちり練習してきました。
その甲斐あってか見た感じ、少しずつ体幹周りの筋肉がついてきたように感じています。
が、世界のトップ選手から見れば、まだまだです。
体幹周りをもっと鍛えて、全日本実業団までにもっとスケールの大きな、
動きの大きいダイナミックな走りにしたいと思います。
スケールの大きいダイナミックな走りが、
陸上を始めた頃からの私の理想の走りです。
この夏で、忘れていた大切なものを思い出すことができたように思います。
HPもスタートしましたし、
自分自身もリニューアルし、
より一層スケールアップして秋のシーズンを迎えたいと思います!