18日から沖縄へ合宿に来ています。

今年も来シーズンへ向けた合宿は年末の沖縄合宿のことからスタートです！

福島では雪が降り、競技場のトラックが凍り始めました。

その中、例年の沖縄より寒いとはえ、福島よりは断然温かい沖縄で合宿させていただいていますので、

良い練習をして、良い合宿にしたいと思います！

今年はキープコンセプトで大きくテーマは変わっていないのですが、

一つ大きなことが違います。

完成のイメージ像に変化はないのですが、

そのイメージにするための身体の動かし方は今までとちょっと違います。

先日、仙台で行われたボルト選手の所属するジャマイカ・レーサーズのシャン氏のワークショップのビデオを見たからです。

本当に行きたかった、そのワークショップ…。

でもビデオを見ることができただけでも、私にとってはとても得ることが多く、本当に面白い内容でした。

ビデオを見て思ったことは、彼らのあの走りと体は、素晴らしい努力によってつくられたものだったのだなということです。

また、人という同じ形のものを動かそうとする以上、人種が違えど、体の使い方というか動かし方の考え方って、共通なんだなとも思いました。

が、スケールと、そのやろうとするレベルはけた違いに違いました（笑）。

でもすごく科学的にというか、物理的に、確かに！というところがたくさんあって、そういう風にやろうとすると、あんな動きができるのね、と、勝手になるほど～！と楽しく見ていました。

今回、ビデオを見て思うことは、物事の見方は、本当に人それぞれだということです。

同じ物事を見ていても、受け取り方や見え方は、人によって全く違います。

全く同じ物を見ているはずなのに。

だから、今回のシャン氏のビデオを見ての感想や考えも私の解釈であって、当たっているかどうか、シャン氏の意図する解釈かどうかもわかりません。

同じものを見ていても、その人の頭の中のフィルターを通して全てのことを見ているんだなと、改めて感じました。

極力、自分の色眼鏡を通してではなく、ありのままのままを受け取りたいなと思っているのですが。

あ、話がそれました。

同じような動きを目指していても、体の使い方というか、動かし方で、全然動きのレベルが変わるのだなということがすごく勉強になりました。

なので、目指す走りのイメージ像はあまり変わっていないのですが、その動きをするための動かし方というところは視点が変わったように思います。

が、良い意味で変わったと思っています。

よりスケールアップするために、という点では2013年のシーズンが終わった時にやりたいと思っていたこととつながってると思えました。

ということで、今は2013年のシーズンからのスケールアップに向け、取り組み中です！

残念ながら沖縄らしい写真を撮ることを忘れてしまったのですが、

沖縄での気になる一コマをお送りします。

本当にこの二人は似ているんだな…と思った瞬間。

ホテルのレストランにて。

数ある中のTシャツのチョイスも一緒。

思わずパシャリ。

ちなみに左が千葉で、右が青木です。

みなさん、わかりましたか！？

競技場の更衣室の壁に何かを発見！！

トカゲ？イモリ？の赤ちゃん発見！

小っちゃい！！！

あるブランドのマークを思い出しちゃいました（笑）。

ではでは、引き続き、合宿がんばってきます！

2013年のシーズンが終わりました。

今年は200ｍで自己ベストが出たり、100mはセカンドベストだったり、1年を通して比較的良かった年だったのかなと思います。

本当はもうちょっと、良いタイムを連発したかったというのが正直なところではありますが。

それは来年に、ということで。

比較的安定していた中でも、やっぱり走りの良し悪しの波はありました。

そのおかげで、より見えてきたこともありましたし、今年取り組んでいたことが本当にベースなるんだなと思えました。

今よりも速くなるためには、必ず何かを変えなくてはいけません。

でも「新しいものに変わる」もあれば、「今あるものをスケーアップさせて変わる」もあります。

どちらも今の自分のレベルを上げる、変えるという「変化」だと思います。

ついつい新しいものを求めてしまいがちですが、今あるものをより良くする、それも大切なことだと思います。

一応、長く陸上に取り組んできて思うことは、意外と大切なことはシンプルで、ただ、そのスケールの、レベルの違いなのではないかと。

もちろん新しいことにどんどん取り組むことは大切で、だけど今やっていることの良さまで消してしまってはもったいない。

そんなことを言っていたら、最後はその人のさじ加減次第という答えになってしまうので、何とも言えなくなってしまいますが。

でも私に関して言えば、来年に向かって、ひたすらに今シーズンやってきたことをスケールアップさせていこうと思います。

もともと、ダイナミックな走りがすきなので、大きく速い動きの走りになるように、この冬はスケールアップをがんばります！

来年こそは100％納得できる走りができるように、がんばるぞ～！

先日の全日本実業団から、夏の鍛錬期間をはさんで、

後半シーズンがスタートしました！

後半シーズンは全日本実業団、国体、ふくしまリレーズ、日本選手権リレーと、

大きな試合が続き、そしてあっという間に過ぎ去っていきます。

全日本実業団は女子総合優勝もできて良かったのですが、

200mは、この試合が今シーズン最後のレースだったので、

自己ベストまで行かなかったとしても、

せめてせめて、セカンドベスト辺りは出したいと思っていたので、

残念でした。。

あまりに200mのレースが全くしっくりいかなかったため、

翌日の100mに向け、夜な夜な(？)ホテルの部屋で走り方の試行錯誤を繰り返すという。

30歳にしてちょっと怪しい人でしたが、一人部屋だったので大丈夫(笑)。

でもその甲斐あってか？100mでは、この夏に取り組んできたことを思い出すことができました。

自分の中では、この夏の合宿は内容的に質も量も高い中でやれた分、

充実したものでした。

先週のレースでは、その良い感覚もありながらも、もう一息、、、というところだったので、

今はそのもう一息というポイントに集中して取り組んでいます。

100mは国体が今シーズン最後のレースです、

来週の国体では、今取り組んでいる、もう一息というところを克服して、

自己ベストを出したいなと思ってます！

では国体、良い走りができるようにがんばってきます☆