皆さん、こんにちは！

今日から４月になり新年度のスタートとなりました。
４月は桜が満開の時期を迎えるとともに新年度がスタートすると思っていましたが今年は暖冬のせいか、３月が思いのほか暖かくならなかったせいか、桜はまだ咲き始めたばかりです。
去年の写真を見返すと４月１日には桜づつみ公園の桜の木が満開に咲き誇っていましたが、まだ五分咲きくらいの桜の木を見ると４月を迎えた気持ちにならず変な感じがします。
例年より少し遅いですが、福島だけでなく全国的に開花が遅かったので、焦らずここから満開に向かっていく桜を見るのを楽しみに過ごせて行けたらと思います！

今年度から東邦銀行陸上競技部に新しくチームメイトが一人加わります！
甲南大学出身の井戸アビゲイル風果さんです。
合宿などではもう何回も一緒に練習をしていますが、まじめでとても明るく、話していると場の雰囲気もパッと明るくしてくれる選手です。
個人的には陸上部での初めての後輩ということもあり、今までは一番下だったので後輩がいることにまだ慣れていませんが、新しい仲間とともに2024年シーズンも頑張っていけたらと思います！

いよいよシーズンが始まります。
冬季期間も思えばあっという間に過ぎていきましたが、シーズンはさらに時間の流れが早いように感じる気がします。
確実に昨年よりも土台はできているので、この土台をシーズン使用に変化させていき、目標とするところに到達できるように走力も技術も高めていきたいと思います。
次にブログを書くときはおそらくグランプリが始まっています。
グランプリでは昨年よりも成長している姿をお見せするので、ぜひご声援の程よろしくお願いいたします。

皆さん、こんにちは！

３月に入り、いよいよ春到来かと思いきや、２月の暖かい日に比べて寒い日が続いていますね。

雪が降り、練習をするにも生活をするにも厳しい気候です...

早く暖かい春が訪れて欲しいものです。

皆さんは春になったらしたいことはありますか？

私は公園でただ日向ぼっこをしながら寝ていたいです。

忙しい日々の中にゆっくりとした時間の流れも必要かなと思うので、時間を見つけて天気の良い日に行ってみたいと思います。

２月２３日から３月１日まで沖縄で合宿をさせていただきました。

暖かい沖縄まで来て合宿を行えることの幸せを改めて実感しています。

まだ寒い福島ではそこまでスピードは出せませんが、沖縄の暖かい気候で練習を行うことで体も動き、よりシーズンに向けたトレーニングが行えます。

今年は大きなケガもなく順調に冬季練習を積めているため、体力がつき、基礎がしっかり出来上がってきているなと感じています。

ここからシーズンに向けて走りやハードルの技術の精度をさらに高めていき、試合でワクワクできるようにしっかり練習を積んでいきたいです。

３月には石垣島の方でも合宿させていただきます。

素晴らしい環境で練習できることに感謝し、レースの結果で返せるように精進していきます。

皆さん、こんにちは！

1月や2月と思えない暖かい冬が続いていますが、先日ようやく積もるくらいの雪が降りましたね。
今年初の雪かきをしましたが、雪かきをしてから練習を始めるのは少し大変です。
今年はまだ雪かきをする程の雪は降っていなかったので練習という点で見れば恵まれているのかもしれませんね。
来週からは4月並の暖かさになるところもあるなど少し早めの春が訪れそうです。
春の初めと言えば花粉症ですね。
辛い時期ですが対策して乗り越えていきたいです！

最近日常生活で心がけていることがあります。
それは「後回しにしない」ことです。
自分の性格的に面倒くさがってやらなければいけないことを後に回して、後々後悔することが多いです。
これは日常生活に限らず、陸上競技においても出てきてしまうことがあります。
「後でやればいいか」
「今はこれがしたいからこれをする」
と自分の良いように解釈をし、嫌なことから目を背けることが多かったです。
そのため後々の自分に負担をかけ、貴重な時間を無駄にしてきました。

このままでは日々の生活や陸上競技においても悪影響しか出ないと思い、自分の中でルールを1つ作りました。
「気づいたことはその瞬間にやる」
やらなければいけないことをその場でやるのは当たり前ではありますが、気づいているのに後回しにすることが多かったので気づいたら即座に行動することを心がけました。
少しずつですがそれが習慣づいてきており、気持ち的にも時間的にも余裕が生まれてきました。
こうして少し頑張ることで後々の自分のためになるという成功体験を得たのでこれからの自分は決して後回しにするようなことはしないと思います。

こうしたマインドが小さなことの積み重ねとなり、自分のためになって返ってくると考えています。
練習でも同じで「今日やらなきゃいけない練習」、「やりたい練習」を「疲れているから」、「明日もあるから」と思っていてはずるずると引っ張っていき、あっという間にシーズンを迎えてしまうことでしょう。
今シーズン勝ってパリに行くためにも、このマインドを継続して悔いが残らない積み重ねをしていきます。

暖かい日もありますがまだまだ寒い日も続くので体調気をつけてご自愛ください。