皆さん、こんばんは。
早いもので、日本列島が続々と梅雨入りしていますね。
梅雨入りすると、ああ、6月だなぁと思います。

東北はいつも6月半ばに梅雨入りなのですが、今年はちょっと早い模様。
東北の梅雨といえば…蒸し暑い、よりは、ちょっと肌寒いです。
先日お天気の良い日に夏向けの寝具に変えたのですが、それが若干裏目にでてしまったようで…寝る時ちょっと寒いです。笑
冬も夏も冷えは大敵なので、体を冷やさないようにしなければなりませんね！

さて、6月と言えば日本選手権。
日本選手権の開催まで1か月を切りました。
選手はそれぞれ、日本選手権に向けて練習を積んでいます。

大きな大会に向けての調整は、チームによっても様々ですが、同じチームでも、年によって違ったリります。
その時々に抱える課題が同じとは限らないからです。
今年は、今年の課題解決に向けて、練習を積んでいます。
例年とは少し違ったアプローチですが、今やっていることが実を結ぶようにしたいものです。

ちなみに取材などがあると、調子は？と聞かれることも多いのですが、私は絶好調！と思える時でも「良くなっています」と言うようにしています。
調子についても自分のパフォーマンスについても、天井を作ってしまいたく無いので。

2015年にマイルで日本記録を更新した際、一か月前くらいから練習のタイムもかなり良くて、「もしかしてどこかでピークが来て、そこから調子が下がってしまうのでは？」とちょっとだけ不安になりました。
けれど、逆にこれは限界を突破するチャンスなのでは？とも思いました。
やれるところまでやってしまおうと。
結果、体はきちんと調子を上げ続け、レース当日は絶好調とも言える状態で臨むことができました。

もちろん好調を維持するには、気持ちの問題だけではなく、様々な要因が関わってきます。
けれどそれらの要因をプラスに変える一番の材料は気持ちでもあります。
限界を超える。この年齢で？と思われるかもしれませんが、またここから色んな意味で成長して行きたいです。

日本選手権では、選手たちの力走をお楽しみに！
 

みなさんこんにちは！
春があっという間に過ぎ去り、
６月に入りました。
新緑からはエネルギーが感じられますね。
福島は本格的に暑くなって
きています！暑いのが苦手な
私は、とにかく省エネモードで
生活しています(笑)

さて、3月からの連戦が終わり、
今は日本選手権に向けて合宿を
行っています。連戦でなかなか
しっかり追い込んだ
トレーニングができていなかったので、
今は冬季練習に戻ったような気持ちですし、
毎日疲労を回復させるのに必死です(笑)

今年は仕上げを早めたため、
いつもとは違った冬季練習を
過ごし、シーズンを迎えました。
やってきたことがうまく
できたりできなかったり。
なかなか思うようにはいかないことも
多いですが、今はそんな自分を受け止めながら、
試行錯誤しているところです。

日本選手権まで１ヶ月を切りました。
やりたいことはたくさんありますが、
欲張りすぎず、要点を絞って、
やりたいことをやりきる毎日を
送っていきたいと思います！
そして、当日も自分のやりたいことが、
できた思える走りをします！
みなさん、応援よろしくお願いします！

皆さんこんにちは。
暑い日が続いていますが、お変わりありませんか？

昨年にさかのぼりますが、私は、試合のアップ前に急に気持ち悪くなり症状がおかしくなりました。
でも、試合には、出場しました。

そして、走り終え、医務室に駆けこんだところ、軽い熱中症気味と言われてビックリしました。
まさか自分が、熱中症にかかるとは思ってもいませんでした。
水分をとっていても、急に、熱中症は起こるんだ、と改めて感じることができました。
熱中症恐ろしいですね。
なので、皆さんも要注意して、この暑さを乗り切っていきましょう！

シーズンインから二ヶ月が経とうとしています。5月も終わろうとしています。
1日1日が早く過ぎていきますね。

さて、ここでプチ告知をさせていただきます。
今週末、大阪の長居陸上競技場にて、日本パラ選手権大会が開催されます。
私は、200m、100mの二種目を走ります。
今持っている力、日頃の練習で意識している事を発揮できるように、また、結果に繋げれるように頑張りたいと思います。
少し、遠いですが、お近くの方々、入場無料ですので、是非、見に来てください。
ご声援のほどよろしくお願い致します。