皆さん、こんにちは！

「7月ってこんなに暑かったっけ？」と思うような暑さが続き、8月も毎日暑い日が続いていますね。
こんな暑い日には冷房の効いた部屋でアイスを食べたくなります。 食べ過ぎはもちろん良くないのでたまに涼むためにちょっとした楽しみとして食べたいですね。
夜も中々気温が下がらず熱中症になる危険性が高いので、皆さんも熱中症対策しながら暑い夏を乗り切っていきましょう！

7月が終わり、前半シーズンが終了しました。
怪我からの復帰から始まった今シーズン前半でしたが、怪我の期間にフォームを見直したことで復帰してからの試合は昨年よりしっかり走れました。
日本選手権で2位になったことにより世界選手権出場の権利を半分持っていた状態でしたが、カザフスタンでの試合の後の福島県選手権、田島記念と足首の痛みにより棄権しました。
標準を切ることを目標にやってきましたが、ポイントを取る事でも出られるチャンスはあったので、怪我により世界選手権出場へのチャンスを逃してしまったことはとても悔やまれます。

私の今の目標はパリ五輪で勝負することです。
その目標から逆算したときに、今年は世界選手権に出場し、勝負することで自分の現在地を知ることが出来たかもしれません。
しかし、出場することは出来なかったので、切り替えてパリ五輪に出場するために標準記録の突破を狙っていきます。
今年の世界選手権の標準記録突破の可能性がなくはなかったのですが、そもそもスタートラインに立てなかったのは自分の弱さだと思いました。

日々の身体に対するアプローチ、自分の動きを客観的に見て修正する力、試合への考え方や行動など、強い選手に必要な心·技·体がまだまだ揃っていなかったなと感じます。
目標を必ず達成するためにも今回の経験を糧にして強くなりたいと思います。

これから後半シーズンへと向かっていきます。
次の試合は全日本実業団になるのでそこに向かってしっかり準備していきます。

まだまだ暑い日が続きますが、皆さんも暑さに気をつけてお過ごしください！

みなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？

蝉も鳴き始め、ザ・夏！といった日が続く日々です。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？私は暑い日が苦手なので、毎日葛藤しています（汗）最近は暑さ対策グッズがドラッグストアやスーパーでも見かけるようになり、活用させてもらってます（笑）外に出る時は必ず日傘や帽子などで直射日光を避けるようにして、体に熱がなるべく篭らないようにしていきたいですね！また、室内の涼しいところにいると水分補給を忘れがちになりますが、こまめに水分補給をして、身体の内側から整えていきましょう！

さて、先日タイのバンコクでアジア選手権が行われました！バンコクもとても蒸し暑く、常にサウナ状態というくらい身体から汗が沸いてきた感じでした（笑）滞在したところしか分かりませんが、タイの皆さんはとても親切で優しく、さすが「微笑みの国」と言われてるなぁと思いました。笑顔で対応してくださることが多くこちらまで気持ちがほっこりしました。
結果としては、個人の400mと女子のマイルリレーは悔しい結果となりましたが、男女混合マイルリレーでは3位と日本新記録を更新することができ、最低限の目標は達成できたかなと思いました。海外でのレースをカザフスタンから引き続きとなりましたが、海外でのレースはとても楽しいなと改めて感じました。もちろん、歯痒くて悔しいところはありますが、こういう舞台で戦える選手になりたい！と心から思いました。海外の選手と競ってタイムや順位を上げていくのは面白いなと感じました。まだまだ実力不足なところはありますが、自分の力で国外の試合に出ていけるような選手になって、自分を高めていきたいと思います。
そして、明日から行われる田島記念が前半シーズン最後の試合となります。まずはきちんと自分の課題と向き合いつつ、パフォーマンスを発揮していきたいと思います。そして、この夏はみっちり練習して、後半シーズンは更に力をあげて試合に臨んでいきたいと思います！
暑い日々が続きますが、皆さんもお身体にお気をつけてお過ごしください！