本日、とうほう・みんなのスタジアムにて、
「とうほう・みんなの陸上教室」が行われました！

私たちも、個別であったり、数名の選抜メンバーで陸上教室に臨むことがほとんどなのですが、この陸上教室は、陸上競技部のメンバーが全員揃うという、実はなかなか豪華な陸上教室なんです。

この陸上教室の準備は若手チーム中心に行ってきて、その集大成とも言える本日。

天候は生憎の雨ではありましたが、小学生4年生から中学生まで、多くの参加者が集まって下さいました。


今回の私の担当は、中学生女子でした。
やはり陸上王国福島、私が教えるまでもなく、ドリルや走りについて知っている子もちらほら。
たったの2時間弱でしたが、みるみるうちに上達し、最後には見違えるほど良い走りになっている子も居ました。
少し雨に濡れながらの講習会となりましたが、最後まで頑張ってくれたと思います。

途中で小学生チームの様子も見ましたが、皆とても元気で、最後のリレー対決はとても盛り上がっていました。


こういった機会は、本当に小中学生にとっては貴重な機会だと思います。
私の地元では陸上のチームなどはほとんどなく、私も小学校の頃は市の記録会に一回出たことがあるくらいで、陸上を教わる機会もありませんでした。
他県出身者だからこそ、福島における陸上の根付き方は本当に素晴らしいな、と実感しています。

陸上教室では、みんなとてもキラキラした表情で話を聞いてくれます。
それは、県のトップの子たちであっても、陸上初心者の子たちでも、一緒です。

子供たちの吸収力、学習能力というものは、大人からしたら羨ましいくらい、目を見張るものがあります。
そういった姿を見ていると、自分たちも負けていられない！と思うのです。

今日集まった子供たちが、200名前後でしょうか。
この中から、是非とも世界に羽ばたく選手が出てほしい！と思うのはもちろんですが、１人でも多くの子が、陸上をもっと好きになり、長く続けてくれれば良いなと思います。

私も、子供たちが「この選手に教わったんだよ！」と胸を張って言えるように、来シーズンは２度目のオリンピックを目指したいと思います！

こんにちは！

12月も目前に迫り、いよいよ冬も目前になりました。

そして始まりました、冬季練習。

この冬季練習は冬の寒さとトレーニングの多さで

非情につらい時期です。

おそらく陸上選手のほとんどが毎日の練習がきついと感じているでしょう。

でもこの冬の努力が、春になったときに報われると思うと頑張れる。

だからみんなきつい毎日を乗り越えられるんです。

私の2015年のシーズンは、本当に悔しく、残念な結果となってしまいました。

シーズンが終わり、振り返ったときにあの時あぁしていれば…など

いろいろな反省が出てきました。

この冬季中は基本的に試合がありません。

それはつまり、裏を返すとシーズンみたいに

短期的な調整が必要なくなり、

長期間のトレーニングが可能な時期です。

冬季は自分を変えることが出来る期間です。

この長いようで短い貴重な期間でなにが出来るか、

なにをするかをしっかり見据えて、

乗り越えてゆきたいと思います。

来シーズンの戦いはもう始まっていると言っても過言ではありません。

やりきって、自信に満ちた顔で雪解けをむかえられるように

全力を尽くして頑張ります。

皆さんこんにちは！
日に日に寒さが増してきていますね！

シーズンも終わり、冬季練習に向けて、心も身体も準備をしているところです。
 

先日、アジアの鉄人こと、室伏重信先生のクリニックに参加させていただきました。参加者は、全員ハンマー投げの選手で、とても内容の濃いクリニックとなりました。

１日目は、講義が行われ、「競技力向上を考える」についてお話をいただきました。自分が思う課題、自分が目指す動き、それの動きができるようになるための練習法など、室伏先生と意見交換をしながら、ハンマー投げに対する考えを深めることができました。
その後、グランドで講義内容をもとに、実技を行いました。室伏先生の実演を交えながらでしたが、今年７０歳を迎えた方とは思えない動きに、驚くばかりでした。ハンマーと身体の位置関係やその練習方法を教えていただきました。

２日目は、第１回釜本文男記念ハンマー投競技会に出場しました。この大会は、ハンマー投げでメルボルンオリンピックに出場し、日本大学で長年監督を務められた故・釜本文男氏の功績を称えた記念すべき第１回大会でした。
私は、この大会が今シーズン最後の試合となりました。記録は満足できるものではありませんでしたが、前日の室伏先生のアドバイスを実践した結果だったので、収穫のある試合だったと思います。

結果は、第３位。

今回のクリニックは、私にとって自分を変えるきっかけになりました。まずは、実践していきたいと思います。

冬季練習を前に、このようなクリニックに参加することができ、本当に良かったです。充実した冬季練習になるのではないかと、ワクワクしています。このような機会をくださった皆様に感謝し、来シーズン、更なる記録更新をしていきたいと思います！