2月4日から始まった沖縄合宿も、
もう間もなく終わりを迎えようとしています。

田嶋と同じく前回も合宿中だったため、
2回続けて合宿先からの更新となります。

新しいこと尽くしだった前回の石垣島合宿でしたが、
今回はいつもお世話になっている沖縄市での合宿です。
残念ながら曇りの日が多かったのですが、
本州の大寒波に比べれば暖かいものです。

今回は前回に比べ、かなり質も量も上がったメニューでした。
走り終わった後は、ゴール地点で
四つん這いになっていることが多かった気がします（笑）
それだけ、追い込んだ練習ができた、とても充実した日々を過ごせました。

また、技術的な面で自分の走りや体の使い方を見直す機会もあり、
多くの気付きがあった合宿でした。

気が付けば2月ももう半ば、シーズンは刻一刻と迫っています。
徐々に自分のやりたいことができるようになってきましたが、
まだまだ足りないと思うところもあります。

シーズンに向けての残りの時間は、取りこぼしの無いよう、
しっかりと自分の課題をクリアしていきたいと思います。

と書いていると、まるで合宿を終えた後のような感じですが、
実はまだ明日一日あります(笑)
時を同じくして、佐藤（若）は香川で、佐藤（智）は福島で、
それぞれ頑張って練習しています。

それに、私・渡辺さん・千葉さんの3名は、また1週間後に同じ沖縄市で、
陸連合宿に参加させて頂きます。

こうして、合宿の機会が沢山頂けることは、本当にありがたいことです。
特に普段寒い場所で練習している私たちは、その恩恵に預かっていると思います。

一日一日を大切に、着実にステップアップしてシーズンを迎えたいです！

みなさん、こんにちは。

今年2回目の選手ブログは、

普段と異なり、沖縄での投稿となります！

…と思ったのですが、たまたま前回の時も合宿中だったため、

石垣島からの投稿でした（笑）

ということで場所を変えて、

今回は沖縄本島からの投稿となります！

先のブログで若菜さんが合宿をしている様子がUPされましたが、

同じ期間で短距離チームは沖縄で合宿をしています。

常に気温が０℃付近の福島から沖縄へ。

初日の気温はおよそ１８℃

毎度恒例の反応ながら、

なんだここは！と思いました（笑）

しかし慣れとは怖いもので、

本日の最高気温は１４℃でした。今年一番の寒さであるとの事でした。

チームみんなで口を揃えて「今日は寒いね〜」と練習に向かいました。

福島では5℃くらいで暖かいと言っているんですが、

不思議なものですね。。。

これも環境が人を変えるという事の一例なのでしょうか！？

さて、

冬期練習が始まり数ヶ月が経ちました。

最近になってやっと目指す走りの形が見えてきました。

感覚の話になってしまいますが、

基本的にはタイミングがポイントとなります。

ちなみに同じ事は何回も聞いていて、練習もしています。

しかしその時分かっても身体にはそう簡単には染み付かない物です。

なので染み付かせるために、同じような練習を繰り返す訳です。

そうするとある日、これだ！と思う時が来て、

私にとってその状態にあるのが今です。

合宿中は、特に集中して陸上だけの生活ができています。

この期間をチャンスと捉え、良い感覚を追い求めていきます。

福島に戻ってより質の高い練習を続けるためにも、

そして２０１５年シーズンが充実するためにも、

一日一日を大切にしていきます！

皆さん
こんにちは！

２月に入り
シーズンインが
近づいてきましたね！
ワクワクしちゃいますっ（＾＾）

先月、福島市内にも
雪がドッサリ積もりました。



朝から降り出した雪は
トラックとフィールドの境目が
わからないほどの積雪！笑
自然の力ってすごいですね。
あっという間に雪景色です。

さて、私は今
香川県に来ています。
福島よりは暖かいかなぁ～
っと思っていましたが
香川も寒い！
しかし、寒さ対策は万全！
保湿クリームも常備しています！

今回は、女子ハンマー合宿です★
普段、試合等でしかお会いできない方々と
一緒に練習をさせていただき
刺激を受けておりますっ！

また
競技場やウエイト場など
練習環境も整っており
のびのびと練習ができています。
下の写真はウエイトで
追い込んだ後の様子です！笑

（下が佐藤、上が香川県出身の大先輩です♪）

合宿もまだ前半ですが
怪我には十分気をつけながら
香川の美味しいものを食べて
一回り二回り大きくなって
福島に帰りたいと思います♪


最後に・・・
先月、誕生日を迎えました。

このケーキは、チームメイトの手作り★
ハンマー付き！
27歳。輝く年にしたいですね！