日に日に寒さが深まっていますが、福島も先日ついに積雪しました。
タイヤ交換が10日だったのでギリギリセーフといったところでしょうか…
聞いたらチーム内では10日に交換した人が多かったようで、流石みんな陸上選手、タイミングを合わせるのが上手なようです。

さて、ぐっと冷え込んだ先週末、私たちは福島ではなく富山に居ました。
毎年恒例の、富山市の強化選手を対象とした陸上教室のためです。

今年は初日雨模様で生憎のお天気かな？と思いましたが、選手たちはお天気なんてなんのその。
私たちが教えたことに対しても「ハイ！」と気持ちよい返事を返してくれて、一つ一つの動きも精一杯体を使って頑張ってくれました。

私は大学４年の頃から継続してこの陸上教室に伺っているのですが、最初の頃より、「ポンピュンラン」の極意がすごく普及しているなぁと思います。
ひとつの技術を教えるときに、「このドリル、やったことある人？」と聞くと、以前は半分くらい手が挙がったのですが、今はほとんどの選手が手を挙げてくれます。
中学生、高校生の選手は毎年入れ替わりますから、これはひとえに富山の先生方の努力の賜物なのかなぁと思います。
実際懇親会などでお話しすると、非常に情熱を持って指導に当たられていることが伝わってきて、尊敬の念を感じます。

富山も、陸上のレベルが年々上がってきています。
ずっと関わりを持っている身としても嬉しいですし、自分も負けていられない！と気持ちの引き締まる思いです。
また、教えることは自分の持っているスキルの再確認にもなります。
言葉にして伝えることで、自分の中でもポイントを整理できるというメリットがあります。
今回の経験を、今後の練習にしっかり生かして行きたいと思います！


 

皆さんこんにちは！

先週の暖かさはどこにいったの？
というぐらい寒い日が続いていますが、
やっと冬が来たなぁ～と感じています。
今年は暖冬と言われていますが、
やはり寒いものは寒いですね。

福島市にも昨日雪が積り、初雪を観測しました。
雪を見ると、ウィンタースポーツやクリスマス等、
楽しいことを連想してしまいますね。
しかし、練習をする私にとっては大敵です。
自然のことなので、雪を降らせないことなどできるわけもありません。
少しでも、雪が積もらないことを祈るばかりです！


さて、今は冬季練習真只中で、毎日筋肉痛の状態が続いています。
ウエイトトレーニング等の量も増え、きつい、辛い、しんどい！
と思うことはたくさんありますが、
「まだいける！やれる！」と何度も自分の脳に言い聞かせながら
スクワットをしたり、クリーンをしたり。。。
何歳になっても、自分に対して辛口でいたいですね。

この練習の先に見えるものが、どんなものになるかは
自己の行動次第だと思います。
練習一つにしても、気持ち次第では、良いものにも悪いものにもなります。
これを選択するのは自分です。
自分でラインを決めず、行けるところまで
突き進んでいきたいと思います！

今月の１９日から、合宿に行く予定です。
普段１人では追い込みきれない部分など、
多くの方の力をお借りしながら
良い合宿にしていきたいと思います！




 

皆さんこんにちは！
冬季練習がスタートして
3週間が経過しました！今年は、
例年にない暖かい11月を過ごしましたが、
12月に入り、やっと冬らしい寒さに
なってきました。

11月はたくさんの行事があり、
シーズン中にはなかなかできない経験を
たくさんさせていただきました。
１つの行事、1つのイベント、
成功させるには何事も準備が必要です。
私は、毎年選手としてたくさんの大会に
出させていただきます。
選手は、大会の主役ですので、
自分の力を発揮するには
どうするかしか考えません。
しかし、こういう機会を与えていただき、
裏方の仕事に関わることで、私はいつも
本当にたくさんの方のお陰で大会に
でることができていることに気付かされます。
１つの大会を成功させることは決して
当たり前ではありません。
タイムが電工掲示板に表示されること、
大会運営が時間通り進むこと等、
一つ一つがたくさんの方のサポートがあってこそ、
成り立っているものです。
ついつい選手という立場でばかり大会に
参加していると忘れがちになってしまいますが、
大会に限らず、仕事や練習でも
いつもサポートしてくださる方々への
感謝の気持ちは大切に持ち続けていきたいですね。

この冬季は、とにかく大きく自分
を 変えていきたいと考えています。
変わるためには、今までの自分を崩し
新しい自分を作っていく必要があります。
ですので、この冬は練習に対する取り組みや
、 定着してしまっている自分の考え方を
ガラリと変えています。今は、
試行錯誤の毎日ですが、こういう一日一日が
とても楽しく思えます。どんどん自分を変化させて、 この取り組みをしっかり来シーズンの結果に 繋げていきたいと思います！
寒さに負けず、頑張ります！！