18日から沖縄へ合宿に来ています。

今年も来シーズンへ向けた合宿は年末の沖縄合宿のことからスタートです！

福島では雪が降り、競技場のトラックが凍り始めました。

その中、例年の沖縄より寒いとはえ、福島よりは断然温かい沖縄で合宿させていただいていますので、

良い練習をして、良い合宿にしたいと思います！

今年はキープコンセプトで大きくテーマは変わっていないのですが、

一つ大きなことが違います。

完成のイメージ像に変化はないのですが、

そのイメージにするための身体の動かし方は今までとちょっと違います。

先日、仙台で行われたボルト選手の所属するジャマイカ・レーサーズのシャン氏のワークショップのビデオを見たからです。

本当に行きたかった、そのワークショップ…。

でもビデオを見ることができただけでも、私にとってはとても得ることが多く、本当に面白い内容でした。

ビデオを見て思ったことは、彼らのあの走りと体は、素晴らしい努力によってつくられたものだったのだなということです。

また、人という同じ形のものを動かそうとする以上、人種が違えど、体の使い方というか動かし方の考え方って、共通なんだなとも思いました。

が、スケールと、そのやろうとするレベルはけた違いに違いました（笑）。

でもすごく科学的にというか、物理的に、確かに！というところがたくさんあって、そういう風にやろうとすると、あんな動きができるのね、と、勝手になるほど～！と楽しく見ていました。

今回、ビデオを見て思うことは、物事の見方は、本当に人それぞれだということです。

同じ物事を見ていても、受け取り方や見え方は、人によって全く違います。

全く同じ物を見ているはずなのに。

だから、今回のシャン氏のビデオを見ての感想や考えも私の解釈であって、当たっているかどうか、シャン氏の意図する解釈かどうかもわかりません。

同じものを見ていても、その人の頭の中のフィルターを通して全てのことを見ているんだなと、改めて感じました。

極力、自分の色眼鏡を通してではなく、ありのままのままを受け取りたいなと思っているのですが。

あ、話がそれました。

同じような動きを目指していても、体の使い方というか、動かし方で、全然動きのレベルが変わるのだなということがすごく勉強になりました。

なので、目指す走りのイメージ像はあまり変わっていないのですが、その動きをするための動かし方というところは視点が変わったように思います。

が、良い意味で変わったと思っています。

よりスケールアップするために、という点では2013年のシーズンが終わった時にやりたいと思っていたこととつながってると思えました。

ということで、今は2013年のシーズンからのスケールアップに向け、取り組み中です！

残念ながら沖縄らしい写真を撮ることを忘れてしまったのですが、

沖縄での気になる一コマをお送りします。

本当にこの二人は似ているんだな…と思った瞬間。

ホテルのレストランにて。

数ある中のTシャツのチョイスも一緒。

思わずパシャリ。

ちなみに左が千葉で、右が青木です。

みなさん、わかりましたか！？

競技場の更衣室の壁に何かを発見！！

トカゲ？イモリ？の赤ちゃん発見！

小っちゃい！！！

あるブランドのマークを思い出しちゃいました（笑）。

ではでは、引き続き、合宿がんばってきます！

12月も中旬になってきて、

この週末にはとうとう雪が本格的に降り始めました。

少々目を離した隙に辺りが真っ白になってしまう季節です。

久しぶりの雪が降る中の冬季練習なので、

懐かしみつつ少しワクワクした気持ちを含んで練習をしています。

とは言うものの寒い！さすが東北・福島。

昨年は神奈川で寒い寒いと言っていた自分に喝を入れたくなります。

雪とともに寒波が本領発揮してきて、

練習メニューにも大波が来てます。

冬季練習はハードです。

筋肉痛が練習直後から続く日々です。

ブログを書いている今も感じ取ってるくらいです。

酸欠になったり、最後の一本が終わって倒れこんだりと

季節とともに内容も変わってきます。

そんな中で、

変化を恐れずに今やっていることを信じて、

一瞬一瞬を丁寧に、全力を尽くし、

暖かくなった時に

準備OK！

の状態になって

あの時本気になって頑張って良かった。

と言えるシーズンにしたいですね。

まずは残り少なくなってきた今年。

最近徐々に自分が思い描く走りのイメージと

今何をやればいいかが見えてきたように思います。

思い残しの無いように・・・

いつ頑張るの？今でしょ！

2014年で倍返しをするために！

いよいよ冬本番となってきました！！

福島はまだ雪は降っていませんが、、、

すぐそこまで来ているような気がします。

もう気づけば12月ですね～。

私の12月というと、、、

「師走」という言葉がぴったりな感じです。

昨日から陸上教室で富山に来ています。

毎年、富山に来ているのですが今年は例年より暖かい気がします。

本日の陸上教室ですが、、、

本当に素直で一生懸命な子供たちなので

時間も忘れてしまうほどあっという間に終了の時間になってしまいました。

私も動きすぎてお尻が痛いぐらいです。

陸上教室をしていると、自分も動きの再確認ができます。

子供たちにどうしたら分かりやすいかなぁ～っと考えていると、

ふっといいアイディアが出てきたり、理想の走りのヒントが生まれたりします。

こうやってじっくり走り方を考えることも大事ですね。

子供たちに教えながら自分も一生懸命勉強しています。

今日の陸上教室で理想の走りの形が少し見えてきた気がします。

あとは実際に動いて継続するのみです！！

12月は公演や陸上教室などイベントが盛沢山です。

しかし、シーズン中にはなかなかできない経験をさせて頂いています。

たくさんの方々とも接することができ、

学ぶこともたくさんあります。

そんな師走な12月ですが、

今年の反省をしっかりして新たな気持ちで新年を迎えたいと思います。

来年の今頃に「今シーズンは頑張ったなぁ～。」

っと思えるようなシーズンを過ごせるようにこの冬頑張ります！！