皆さま、こんにちは！お元気にお過ごしでしょうか。

最近は、すっかり梅雨らしい陽気になっています。雨の降る日が数日間続きましたが、この週末は天気に恵まれましたね！皆さまも久しぶりに雨を気にせず、洗濯物を屋外に干したり、屋外で活動したりできたのではないでしょうか。
一方、外を歩くだけでも身体に堪えるような暑さにもなりました。急激な気温と湿度の上昇によって、熱中症のリスクも高まるとのことです。天候や気温が急激に変化する日が続くようなので、体調を崩さないよう、対策をしていきたいですね！

さて、この6月は陸上競技にとって大きな試合が続きました。
私たちのチームが関わった所では、2週間前に日本選手権、1週間前にジャパンパラ陸上が行われました。どちらも福島から応援していましたが、チームメイトのパフォーマンスに大きな刺激を受けました！そして次は自分も結果を出したいと、自然と心が燃えるような感覚になりました。

私は次に行われる試合に向け、日々の練習に励んでいます。
シーズンインから2ヶ月間、試合が続いた中で感じたことや、学んだことが沢山ありました。
この期間では、次の試合まで少し時間がある状況を活かし、課題として解決していきたいこと、継続して精度を上げたいことを整理し、練習に反映してきました。
取り組みを続けるうちに、良い動きの感覚を掴み始め、最近では、自分の感覚と練習のタイムが少しずつ噛み合うようになってきました。
また、自分の感覚や思考に対する理解も深まったと感じています。この期間は、練習で出たタイムと、その時の感覚や、考えていた事のすり合わせにも力を入れました。
その中で、次第に自分の特徴がハッキリと見えてきました。より高いレベルで戦う為にも、こうした部分を理解し、普段の活動にも繋げる事が大切になると思うので、今後も継続したいです。

7月からは再び試合が始まります。身体を動かしやすいこの時季に、しっかりと自分のパフォーマンスを発揮し、結果を出せるかが重要だと思います。
日々の練習・休養・睡眠の質を上げたり、頭の中を整理したりと、自分ができる最高の準備をしていきます。
そして、いつも応援してくださる皆さまに良い報告ができるよう、頑張ります！
また次回、元気にお会いしましょう！

皆さん、こんにちは！

梅雨に入り雨の日が多いですが、それにより湿度も高くなっているので少し動いただけで汗をかいてしまう蒸し暑い日が続いています。 私自身汗をかきやすいタイプであるため、タオルやうちわ、そして水分補給は欠かせません。
これから季節は夏に向かっていくため熱中症には気をつけていきたいですね。 皆さんの暑さ対策はどんなことをしていますか？ 良い対策があれば教えて頂きたいです！

6月2、3日に大阪で行われた日本陸上競技選手権大会に出場させていただきました。 予選は台風も来ており、雨がとても強く延期になる競技もあるなど、厳しいコンディションではありましたが、49秒48のシーズンベストで組2着で予選を通過することが出来ました。昨年は怪我の影響もあり日本選手権では予選落ちをし、シーズン通してタイムも思うように出なかったので久しぶりに自分でも手応えのあるレースをすることができ、タイムも49秒4台を出すことが出来たのはとても自信になりました。
全体2位のタイムで通過することが出来たので、ここまで来たら優勝をと思い決勝に臨みましたが、前半に少し出遅れ、後半粘ったものの差しきれず49秒78で2位という結果でした。
順位とタイム両方で悔しい結果ではありましたが、初めて日本選手権の表彰台に上がることが出来たのは良かったと思います。

冬季練習で怪我があったものの、吉田監督、天下谷コーチ、トレーナーの津田さんや安達さんにグランプリや今回の日本選手権に間に合うように指導、サポートしていただき日本選手権の2位という結果を得ることが出来たと思います。 思うように行かないこともありましたが周りの方々に助けていただいたお陰なので本当に感謝しかありません。
また、大阪まで応援に駆けつけてくれた銀行の方々にも良い結果を報告出来たことが何よりも嬉しかったです。

今回の結果で48秒70の標準を切ることが出来ればブダペストで行われる世界選手権に出場することが出来るので、7月末までの期間で標準突破に挑戦していきます。 これまで受けたご恩を結果で返せるように、必ず良い報告が出来るように精進いたします。

今後ともご声援のほど、よろしくお願いいたします。