みなさん、こんにちは！
もうすっかり秋を感じますね。
コオロギの鳴き声が心地よく感じ、金木犀の香りが落ち着くようになりました。やっぱり私は秋が1番好きです！食欲の秋ですが、食べ過ぎないように気をつけなければいけませんね。
そして、先週ありました全日本実業団の応援ありがとうございました。
4×100mRを高校生ぶりに走らせていただきました。いつもは1人で走るので、チームの皆さんとバトンを繋ぐのはとても楽しいです。私は4走を走らせていただいたのですが、1位でゴールを駆け抜けたのが嬉しくて少しガッツポーズをしちゃいました。
ゴールでは、応援して下さってたみなさんも喜んでくださり、リレーはみんなで嬉しさを共有できるので幸せなことだなと感じました。
私は前日までドーハに行っていました。
選手としては走れなかったので残念な気持ちですが、とても貴重な体験をさせていただきました。
テレビで見ている感動より、肌で感じる感動の方が比べものにならないくらい素晴らしく、次こそは走れるように強くなりたいと心から思える時間となりました。 限られた時間しかありませんが、長期的な計画から、その為に今は何をしなければならないのかをちゃんと見つめて、日々のトレーニングを積み重ねていきたいと思います。
また今週末には国体があります。
ここから連戦になりますが、一つ一つの試合を大切にして、集中してレースをしていきたいと思います。 季節の変わり目でもあるので、体調を崩さぬよう、コンディションを整えることも大切にしていきたいと思います。皆さんも、体調にはお気をつけて下さい。

皆さん、こんにちは。

まずは、先日の台風で大きな被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。
なかなか復旧が進まず、多くの方々が不安でいっぱいだと思います。一日でも早く、皆様が笑顔で過ごすことができる日が来ることをお祈りします。

9月もあっという間に終わってしまいますね。あの暑かった夏も過ぎ去り、朝晩は少し寒いと感じる季節となりました。

秋といえば、どんな香りが思い浮かびますか？
私は金木犀の香りを思い出します。
最近は、大学の競技場で練習をしていると金木犀の良い香りがしてきます。
私は高校生まで金木犀の香りをかいだことがありませんでしたが、大学に来て初めて金木犀の香りを知りました。
それから金木犀の香りをかぐと、あぁ秋だなぁと感じるようになりました。

皆さんは金木犀の花言葉をご存知ですか？少しですが調べてみました。
強い香りを放つ金木犀ですが、花びらは小さくて控えめなところがあり、また古くから金木犀の香りは高貴な印象があったことから、「謙遜」「気高い」「真実」などの花言葉があるそうです。

他にも特徴として、β‐イオノンなどリラックス効果のある成分が含まれており、ストレス解消効果があったり、香りをかぐことで食欲抑制の効果もあったりと、特別な効果を持っているそうです。

一日の終わりに、練習日誌や日々の練習の動画を見返すと、確実にできることが増えてきていると実感しています。この積み重ねを大切に、自分のなりたい姿に近づけているのか、この練習はどの動きにつながっているのか、常に考えて練習して強くなっていきたいと思います。

こんにちは。

 

最近朝晩は、過ごしやすくなってきましたね。

空気もだんだん澄んできて気持ちの良い目覚めができるこの季節がやってきました！

ただし日中は、30度を上まわる暑さになっています。

油断は、できませんね。

皆さんも、油断せずに体調管理に気をつけてください。

 

さて、私は、先月、フランスのパリにてワールドパラアスレティックスグランプリ大会に出場してきました。

ここで、結果報告をいたします。

 

女子T12クラス走り幅跳び 8位 ４m５９でした。

今回、クラスも変わり、初めての国際大会でした。

日本と違い海外は、海外ならではのやり方があり、とても良い経験になりました。

たとえ場所が変わったとしても、練習でやってきたことは変わらないし、周りに圧倒されても自分のルーティンを守ることが大事なのだと気付き、またこれからの課題でもあります。

 

最近の練習では、初めての動き、跳躍するための道具を取り入れて、体に叩き込んでいます。

やったことのない事は、とても緊張します。

正直、怖い事です。

でも、怖さの壁を壊していかないと、前には進めない。

自分の中での達成感を感じないので、感じるために今、まさに特訓中でもあります。

 

チャレンジするということは、とても良いことでもあり、度胸のいることでもあるなと思います。

頭で覚えることよりも、体で覚えることによって自然に体を動かせるように取得していきたいです。

 

話を変えまして、

今週末に全日本実業団が大阪の長居にて開催されます。

 

私は、残念ながら出場できませんが、一人一人精一杯の実力を出して東邦銀行チーム一丸となって戦って欲しいと思います！

フレー

フレー

東・邦・銀・行〜！

 

皆さんの熱い声援をよろしくお願い致します。