みなさん、こんにちは！
年も新しくなり、オリンピックイヤーということでますます気合いの入る年になりました！
私は東北という寒い地域での冬季練習は初めてなので、雪が降ったり、積もったりしている中で走るのは、こんなにも寒いものなのかと身をもって感じています。
ですが、冬はここから本番だそうなので、防寒対策をちゃんと行って練習に励んでいきたいと思います！


本日は「成人の日」ですね！
私も3年前のこの日に成人を迎えました。
家族や親戚が、一緒に選んでくれた振袖を着て、とても晴れやかな気持ちになり、みんなが笑顔で喜んでくれたことはとても嬉しかったなと覚えています。
家族と過ごせる時間は少なくなっていますが、「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えられるようにしたいなと改めて感じました。


10日から沖縄県沖縄市で合宿を行っています！
本当に1月なのかと疑ってしまうくらい、とても温かくびっくりしています。
私たちが宿泊させて頂いてるホテルでは、バランスの良い食事を頂いています。
お盆いっぱいに色とりどりのおかずが並んでおり、どれもとても美味しいです。
普段自分の作る料理ではレパートリーが少なく困ってしまうことが多々ありますが、このような機会があると、今度作ってみよう！と、勉強になります。
合宿でなみっちり練習ができる環境があり、とてもありがたいですが、練習を継続させるためにも栄養をとることはとても重要だと考えさせられます。
自分自身を変えるためにも、今の自分には何が必要だろう？疲れをとりやすくするためには何を食べるといいのだろう？と考えて食事をすることは日々欠かせません。
「考えること」で、新しい自分にアップデートしていき、それが自分の糧になればいいなと思っています。
今シーズン納得のいく結果を出せるように、日々考えて、着々と準備を進めていきたいと思います。
2020年も応援のほど宜しくお願い致します！

皆さん、こんにちは！
もうすっかり風が冷たくなってきましたね。私が知っている冬よりもずっと寒く、これからの1月2月がどれだけ寒くなるのか、考えるだけで寒いです...。
今まで持っていたダウンだけだと物足りなさを感じるため、新しくモコモコしたダウンも用意しました。笑
ニュースでも最近よく見るように、インフルエンザがすごい流行っているみたいですね。
乾燥してきているってことだと思うので、皆さんも手洗いうがいをして、風邪を引かぬようお気をつけてください！

先日発表がありましたが、第2期の女子リレープロジェクトに参加させて頂けることになり、今日から合宿が始まりました。
今日は測定を行いましたが、今の自分の実力を確認することができました。
シーズンが終わって約1ヶ月冬季練習に励んでいます。今の状態がどのようになっているのか、これからシーズンに向けてどのように変わっていきたいのか、測定によって分かることがたくさんあります。
このような測定はなかなかできないので、このような機会がとても有り難いと感じています。
また、いつもと違う雰囲気で練習ができるのは刺激的です。
いつもと違う雰囲気で練習ができると、この補強いいな！とか、こんな動き真似してみよう！という、新しい発見もでき、好奇心を掻き立ててくれるのでこの機会を無駄にしないよう一つ一つの練習を丁寧に行いたいと思います。

東京オリンピックまで練習できる時間も少なくなってきました。
また、東京オリンピックを決める為の試合は、もっと前にあります。
どんどん時間は限られてきましたが、今まで通りと同じことをしていてもオリンピックという切符は掴めないと思います。
殻をたくさん自分から破り、もっとやっていくぞ！という、逞しさを持って日々の練習をしていきたいと思います。
でも、怪我や風邪を引かないなど、体調を整えることが何と言っても1番大切なので、そこをちゃんと根底にある上で毎日を過ごしたいと思います。
皆さんも体調を崩さないように気をつけてくださいね！

みなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
台風19号で被災された皆様の1日でも早い復興を願っております。

もう福島にも冬がやってきたなと思わせる寒さですね。
朝息を吐くと白い息が出てくるのでとてもびっくりしています。
東北の冬は初めてなので、今からとても怯えていますが、冬に向けて着々と準備を進めていきたいと思っています。

昨日はももりんダッシュNo.1が行われました。
会場に足を運んで下さった皆様、イベントにご協力して下さった皆様、ありがとうございました。
とても天候にも恵まれ、イベント日和の日でしたね。
私は今年初めてこのイベントに携わりました。
ふと客観的に見渡してみると、この空間がとても温かく、皆様がキラキラの笑顔で、一生懸命だなと感じました。
私はまだ福島に来て半年ばかりです。
どんな町なのか、まだまだ福島の知らないことがたくさんあります。
そんな中、地域の皆様と出会える機会があり、福島市を盛り上げられるイベントに携わることができとても嬉しかったです。
今年初めてだったので、微力でしたが、来年からは貢献できるよう頑張ります！

また、10月末の試合にて今シーズンが終わりました。
たくさんのご声援、ご支援をありがとうございました。
温かなお言葉を頂きながら、色んなことにチャレンジできた一年だったと思い、とても皆様に感謝しております。ありがとうございました。
来年はいよいよ東京オリンピックが開催されます。
そのために大切な冬季練習もこれから始まります。
ちゃんと地に足つけて、目標を持ち続けてここからまた頑張ります。
これからもご声援の程、宜しくお願い致します。