皆さん、こんにちは！

新年始まって最初のブログとなります。

遅くなってしまいましたが、本年も宜しくお願い致します！

年齢を重ねていく事に、月日の流れ、特に冬季シーズンの時間の流れがとても早く感じます。気がつけば1月も終わりに近づき、冬季があと2ヶ月半程度かと思うとあっという間にシーズンインがやってきます。

今年の冬はまだそこまで雪が降っておらず、晴れると暖かい日もあるためたくさん屋外で練習できています！雪が降ると嬉しい気持ちにもなりますが、大雪だと大変なことが多いため今みたいな天気が続くといいなと思っております。

本日より、また一週間ほど沖縄で合宿行います。暖かい場所で練習できること、支援していただいていることに感謝し、実りある合宿にできるよう頑張ります！

さて、世間はお正月ムードがとっくの昔に抜けているかと思いますが、今更ながら年末年始の帰省について少しお話させていただきたいと思います。(笑)

今年は4年ぶりにお正月を家族でゆっくり過ごすことができ、年越しそばや母が作ったお節、祖母が作ったこづゆやおもちなどたくさん美味しいものを食べてエネルギーをチャージ出来ました。家族みんなでテレビを見ながらゆっくり過ごす年末年始はやっぱりいいなと思います。昨年までの大学4年間は箱根駅伝の補助員やサポートのため元旦の夜には埼玉へ帰らなければなりませんでした。朝早く集合して補助員をしたり、仲間のために給水をしたりと、4年間とても慌ただしい三が日でしたが振り返るとものすごく貴重な経験であり、いい思い出です。今年の母校(早稲田)の成績は総合6位と昨年のシード落ちから立て直し、シード権を獲得してくれたので嬉しくなりました。

小さい頃から家族で箱根駅伝を観戦していましたが、幼少期の私にとってのスターは今井正人選手でした。山の神と言われた今井選手の圧巻の山上りの走りは全国の人を惹き付け、感動を与えていたと思います。幼いながらその走りに感動し、「自分もこんなかっこいい選手になりたい！」と思ったのを今でも思い出します。今井選手に限らず、アスリートが一生懸命に頑張り、記録を打ち立てる姿には感動し、憧れ、勇気を貰えると思います。自分が憧れていたように、私も子どもたちから憧れてもらえる様な選手を目指して記録ももちろんですが、人間性の面でも向上出来るように日々精進していきたいと思います。

今年の目標は「弱い自分に打ち勝つ」、「考えて行動する」です。

昨年は環境の変化であったり、冬季前のケガを引きずったりと、上手くいかないことが多くありましたがそれを言い訳にしてしまった部分もあったので、結果が出ないのは自分の頑張りが足りなかったと思いながら練習や日々の生活を過ごしていきたいと思います。

また、今まで直感的に行動することが多く、何とかなるだろうとよく高を括ることがあり大きな失敗はなかったものの少なからず周りに迷惑をかけてしまったなと思う部分があったので、直感的な考えも時には必要ですが何をするにしてもよく考えて、正しい方向へ成長していきたいと思います。

皆さんに元気を与えられるような結果を出せるように、シーズンに向けて残りの冬季練習も頑張ります！

今年もご声援の程、宜しくお願い致します！

みなさん、こんにちは！

みなさんいかがお過ごしでしょうか。つい昨日クリスマスも終わり、12月も残すところ、あと一週間となりました。今年は大雪になると以前から言われていましたが、毎年言っているような気がしていたので、「今年もそこまで降らないだろう。」と高をくくっていましたが、日本各地で大変な大雪となり驚いています。もともと雪国育ちなので雪自体は好きなのですが、ここまで雪が積もってしまうと除雪などが発生するため、大雪は好きではないです。これからまだまだ降ることも予想されますので、大雪対策、除雪道具の準備など、いつ降っても良いように抜かりなく行っていきましょう。

さて先日、毎年清水寺で行われる恒例行事の1つである「今年の漢字」が発表されました。今年を表す一字は「戦」でした。世界情勢ではウクライナとロシアの戦争、スポーツでは冬季オリンピックやワールドカップが行われたため、「戦」への投票が増えたと思われます。毎年この時期に今年の漢字が発表されると、「自分の一年を表す漢字は何だろう」とみなさんも考えないでしょうか？私自身、毎年考えていますが、2022年の自分を表す漢字は…

「変」です。

カテゴリーの変わり目なので普通かもしれませんが、私にとってとても変化の多い一年だったように感じました。大学を卒業し、学生から社会人への変化。４年間住んでいた埼玉県から地元の福島県に引っ越し、東邦銀行陸上競技部に入部したことによる環境の変化などたくさんの変化がありました。様々な「変」によりあっという間に過ぎた一年でしたが、今継続中の「変」もあります。それは走りのフォーム改革です。これまで行ってきたランニングフォームをより効率よく、速く走れるようにするために一から見直しています。今まで積み上げ、染みついたランニングフォームを変えるのは容易なことではありません。一朝一夕で出来ると思っていませんが、早く理想のランニングフォームを習得するため奮闘中です。これが完成したときに一回りも二回りも強くなった姿をお見せすることができるはずなので理想のランニングフォームを追い求め、今後も頑張りたいと思います。

自分の来年の漢字は「進」と予想します。

進化した、一歩進んだ自分になれるように精進していきます。

私の年内のブログは今回で最後となります。今年一年たくさんのご声援本当にありがとうございました。来年は今年以上に活躍できるよう今後も精進していきますので、これからもご声援のほど宜しくお願い致します。

皆さん、こんにちは！

遂に12月に入りましたね！12月に入った途端、冬本番の寒さが到来した様に感じます。もういつ雪が降ってもおかしくないですね。
私自身、高校まで会津若松市で暮らしていたので福島の冬にも、大雪にも慣れてはいますが、大学4年間を福島より暖かい埼玉で過ごしていたので寒さへの耐性が無くなってしまいました。
もうすでに寒さに驚いていますが、強く生きていきたいと思います。

先月の23日に「とうほう・みんなの陸上教室」を開催しました。
初めての陸上教室だったので、準備・運営・指導と慣れないこと、分からないことだらけでしたが、先輩方に助けられながら無事に行うことが出来ました。また、雨が降り、寒い中での開催とはなりましたが、子供たちが熱心に話を聞いてくれ、楽しそうに活動する姿を見て、寒さなど吹き飛んでいました。
陸上教室ではハードルブロックの指導を担当させていただきましたが、自分で考えてる動き、伝えたいポイントを人に伝える難しさを改めて痛感しました。大学時代も週一のクラブの指導や教育実習などである程度、人に指導すること、コーチングすることに慣れてると思っていましたが、与えられた時間を1人でタイムマネジメントしながらその時間の中で理解してほしいポイントを伝えることは簡単ではないなと思いました。
陸上教室の終了後、「もっと上手く進めることが出来た」と悔いがありましたが、これも経験しないと分からないことなので、貴重な経験になりました。このあと他にも陸上教室を3回ほど控えてるので、今回の反省を活かし、指導の経験をしながら成長していきたいと思います。

人に指導をするということは自分で理解出来て、それを伝えるという事なので、このような機会は自分自身のアウトプットの良い機会でもあります。また様々な年齢、感覚の違う人がいる中でその年齢にあった言葉の選び方や感覚の伝え方がものすごく重要だと感じました。
今後も講師として指導することを想定し、正しい動きを理解するのと同時に、どうしたら伝わりやすいかを考えながら競技に取り組んでいます。
しかし、陸上教室などで実際やってみると頭の中で考えてることと実際にやってみるのでは大きく違うのでもっと自分の中で噛み砕いて、多くの実践をすることが大切だと思いました。

これから一層寒さが本格化しますが寒さに負けずに練習を積んでいきます！
皆様も寒さに気をつけて、ご自愛ください。