こんにちは！
私は今、合宿で川本監督と紫村さんの故郷である
佐賀県にきています！！
佐賀県は高校１年生の時のインターハイぶりです。
同じ高校の先輩である記野さんが400mHで
優勝されたことがとても印象に残っています！

佐賀も寒いですが、福島ほとではありません。
雪の降る極寒の福島を思えば練習も頑張れます！！！
そして、現地の方がとても親切であたたかいです。
「よかですよ～！」と高めのトーンで言ってくださる
言葉になんだか嬉しくなります(^^)

冬季練習が、始まって１ヶ月が過ぎました。
12月に入ってからは、陸上教室をしたり、
実業団合宿やアスレチックスアワードに
参加させていただいたりと、周りからたくさん
刺激とパワーをもらえる機会がありました。
本当にたくさんの方に応援していただいていることや
まだまだ私にはできることがたくさんあって
このままでは全然だめだなと痛感する１ヶ月でした。
今は、強くなりたい意欲が日に日に増しています！！！
この１ヶ月は本当に濃い時間だったので
残りの約3ヶ月の冬季練習も濃厚な時間を
過ごせるように自分を改革していき
私自身も周りにパワーと刺激を
与えられる選手に成長したいと思います！

佐賀での合宿もあと4日！
2017年悔いのないよう走り納めをしてきます！

本格的な冬の到来がきましたね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
インフルエンザも流行しつつありますので
体調にはお気をつけてください。
冬は、寒いですが
空気が澄んでいて
月や夕日が綺麗に見えます。
残念ながら星までは見れないのですが
そこは、イメージを膨らませています。

冬と言えば暖かい食べ物です。
あったかい～と言えば ……？
クマムシさんの
♪特別なスープを
あなたに あげる
あったかいんだから～♪が
私の頭の中でリピートしています(笑)
気になる方は
是非YouTubeで検索をしてみてください！

さて、話題を変えまして
冬季練習から早一ヶ月が経ちました。
毎日が、筋肉痛ですが
新しい筋肉を作るため
筋肉痛に耐え体を鍛えています。
そして、筋力を付け、それを走りに繋げる筋力が弱いので強化中です。

私は、冬季練習というと怪我をしてしまい
なかなか冬季練習が積めていなかったのですが
今年は、順調に積めているので気を抜かず邁進していきます。
走りの課題は山積みです。

2017年も残すところ一週間ちょいで終わろうとしています。
１日１日を悔いのないように過ごしていきたいと思います。

写真は、練習後に綺麗な夕焼けに癒されたのでパシャリ！

こんばんは

久しぶりの投稿です。最近はものすごく寒く、最強寒波とか最強寒波とか、、聞くからに強そうな寒波のおかげで

毎日寒さと戦っております。全国的にもこの時期にしては多くの雪が降り積もり、西の方では朝から氷点下を記録し、

福岡でも氷点下だったとニュースで聞いて、どこでも寒いんだなぁと感じたところです。

福島に来て３年目ですが、冬の寒さにはまだまだ慣れていない気がします。というか、これは慣れるのでしょうか？(笑)

日々の練習では、もちろんガンガン走っていますが、１５時３０分を過ぎると一気に気温が下がりはじめ、今さっきまでの太陽のぬくもりはどこいったの？

と言いたくなるような、気候の変化です。グランドから山を見れば、雪をかぶった山々が見えるのですが、あそこはもっと寒いんだろうなぁ。。。

こっちの方がマシか。。と思いながら、アップをしています（笑）

皆さんも寒いなか生活をされていると思いますが、体調だけは気を付けて、鍋を食べて(笑)、この寒い冬を乗り越えましょう！！！！

さて、明日から冬季強化合宿が行われますが、今回の合宿はなんと、佐賀県伊万里市で行います！いろいろな縁やタイミングのおかげで

地元佐賀で合宿ができることを嬉しく思います＾＾　TOHOチームの皆にも佐賀の良さを知ってもらいたいものです。井出ちゃんぽんは食べてもらいたい(笑)

九州なので、少しでも寒さが緩いことを願っていますが、、、クリスマスまでは寒そうです。(笑)

冬季練習もまだ序盤ですが、ハードルに見合った走りの改善や身体づくりを意識的に行っています。

今年のテーマは、股関節回りの動きの向上と筋発揮なので、引き続きそれらを佐賀の地でしっかりと鍛えたいと思います。

今回のブログで今年最後になりますので、ブログ上ではありますが、皆様に御礼申し上げます。

今年一年、元気に走れたのも、本当にたくさんのご声援やサポートのおかげです。ありがとうございました。

記録としても、動きとしてもまだまだ納得のいくものに到達していないので、目標に向かって一歩ずつ着実に近づいていきたいです。

また、来年は　NEW　紫村　をお見せできるよう精進してまいりますので、変わらぬご声援、宜しくお願い致します。