こんばんは

久しぶりの投稿です。最近はものすごく寒く、最強寒波とか最強寒波とか、、聞くからに強そうな寒波のおかげで

毎日寒さと戦っております。全国的にもこの時期にしては多くの雪が降り積もり、西の方では朝から氷点下を記録し、

福岡でも氷点下だったとニュースで聞いて、どこでも寒いんだなぁと感じたところです。

福島に来て３年目ですが、冬の寒さにはまだまだ慣れていない気がします。というか、これは慣れるのでしょうか？(笑)

日々の練習では、もちろんガンガン走っていますが、１５時３０分を過ぎると一気に気温が下がりはじめ、今さっきまでの太陽のぬくもりはどこいったの？

と言いたくなるような、気候の変化です。グランドから山を見れば、雪をかぶった山々が見えるのですが、あそこはもっと寒いんだろうなぁ。。。

こっちの方がマシか。。と思いながら、アップをしています（笑）

皆さんも寒いなか生活をされていると思いますが、体調だけは気を付けて、鍋を食べて(笑)、この寒い冬を乗り越えましょう！！！！

さて、明日から冬季強化合宿が行われますが、今回の合宿はなんと、佐賀県伊万里市で行います！いろいろな縁やタイミングのおかげで

地元佐賀で合宿ができることを嬉しく思います＾＾　TOHOチームの皆にも佐賀の良さを知ってもらいたいものです。井出ちゃんぽんは食べてもらいたい(笑)

九州なので、少しでも寒さが緩いことを願っていますが、、、クリスマスまでは寒そうです。(笑)

冬季練習もまだ序盤ですが、ハードルに見合った走りの改善や身体づくりを意識的に行っています。

今年のテーマは、股関節回りの動きの向上と筋発揮なので、引き続きそれらを佐賀の地でしっかりと鍛えたいと思います。

今回のブログで今年最後になりますので、ブログ上ではありますが、皆様に御礼申し上げます。

今年一年、元気に走れたのも、本当にたくさんのご声援やサポートのおかげです。ありがとうございました。

記録としても、動きとしてもまだまだ納得のいくものに到達していないので、目標に向かって一歩ずつ着実に近づいていきたいです。

また、来年は　NEW　紫村　をお見せできるよう精進してまいりますので、変わらぬご声援、宜しくお願い致します。