皆さんこんにちは！
9月ももう終わろうとしています。早いですね。最近は朝晩肌寒く、秋の訪れを感じます。かと思えば日中は、暑いと感じる日もあったりと温度差があるので、体調管理には気をつけたいところです。

先日、コーチとお話しする中でハッと思うことがありました。

最近の自分の行動を振り返ってみたとき、なんだかやりきれてないなぁと思うことばかりでした。最初に目標を立てたはずなのに、どこかぼんやりとしていて、大事なことを積み重ねることなく、手に入れようとしている自分がいました。

トレーニングに関しても、ケアに関しても、あれもこれもと思っているうちに全部が中途半端になっていて、やり切った、できるようになったというものが少ないことに気づきました。自分では、やったつもりになっていたのだと思います。

もちろん、いろんなことを取り入れて挑戦する事は大事だと思います。でも、できないままにしておくのであれば、やらないと同じですし、できるようになったことが増えていけば、きっとそれが自信にもつながっていくと思います。

やることをやった上での成果、結果です。小さなことでも積み重ねていけば、大きなものになりす。大事なことだとわかっていたはずなのに、いつのまにか忘れかけていました。まずは目の前のことをコツコツと積み重ね、確実に自分のものになったということを一つ一つ増やしていきたいです。

と、口で言うのは簡単ですが、行動することが大事です。今一度、自分に言い聞かせ、日々意味のある行動をしていきたいと思います。

日本選手権が今週の木曜日から始まります。私は今回出場しませんが、次の日本選手権のピットに立つ自分を思い浮かべ、雰囲気や緊張感を感じながら、福島から熱い応援を届けたいと思います。東邦銀行陸上競技部の応援をよろしくお願いいたします！

皆さんこんにちは！
今日の福島は1日中雨が降っていて、すごく肌寒いです。気温18度。
明日は雨が上がるといいなーー。。。


さて、先週末は全日本実業団が行われ、男女総合優勝、そして女子総合優勝を獲得することができました！
最後の種目が終わるまで、ハラハラしていましたが、優勝が決まったと聞いた時は、皆んなで喜びました！！
ガッツポーズと女性らしからぬ少し低めの声で「イエーイ！」と言っていました笑
2度目の優勝で、その2回とも経験させていただいているので、ありがたいことです。


さて、レースとしてはリレーとハードルに出場しました。
久しぶりの4継でバトンパスは、ドン詰まりのパートばかりでしたが、あの寒い気候の中、それぞれ良い走りが出来ました。
その流れで、ハードルも！と思っていましたが、全体的にトップスピードがうまく上げられずに終わったレースでした。とても歯痒い感じです。しっかりスプリントしていく！と決めていたのですが、直前で少しいじった事により、それが裏目に出た結果でした。初心貫徹ですね！！

この悔しさは、来週行われる今年一番の日本選手権で晴らしたいです！！
動きとしては、上がってきているので、後は体現するのみ。
自分がやる事にだけ集中し、ゴールまで力を出し切りたいと思います！

今回は新潟の方限定ですが、スタンドで応援していただけるので、すごく嬉しいです！！
動画配信やTV放送もされるので、モニター前で応援して下さっている方々にも熱が伝わるパフォーマンスを発揮したいです！！

東邦銀行チームの応援、宜しくお願いします:)

みなさん、こんにちは！

だんだんと涼しくなってきて過ごしやすくなりましたね。
私は暑いと身体に熱がこもるタイプなので、とても嬉しいです！
ですが、朝と夜は肌寒いと思う日も出てきたので、
体調を崩さないように気をつけたいと思います。

9月5日（土）・6日（日）に、埼玉県の熊谷市にて
日本パラ陸上競技選手権大会があり、そこで400mに出場してきました。
日本パラ陸上がが今シーズン初めての国内大会となりましたが、
こうして大会が開催されそこに出場させていただき
スタートラインに立てたことがとても嬉しく思います。
そして、たくさんの方のご協力で大会を開催していただき、本当に感謝しています。

パラの場合は様々な障害の選手がいます。
視覚に障害がある選手は見えにくいことで特に手で手すりやものを
触ることが多いため、触ったらすぐに手を洗ったりうがいをこまめにする等
感染しないためにそして感染リスクを高めないために2週間前から健康観察をし、
大会当日も検温や消毒を徹底して行いました。

400mは納得のいく結果ではありませんでしたが、
自分がどのように走りたいかが明確になりました。
次に向けて課題をクリアしてさらにレベルアップをして
最高のパフォーマンスができるようにしたいと思います！

感謝の気持ちを忘れず、1日1日を大切に過ごし大会でみなさんにいい報告ができるようにしっかり頑張りますので、応援のほどよろしくお願いいたします！！