皆さんこんにちは！いかがお過ごしでしょうか。

最近は夏を感じさせる暑さの日もあれば、肌寒い日もあったり。体調管理には気をつけていきたいところです。

周りの人より紫外線の吸収がとても早い私はと言うと、もうすでに真夏のような焼け具合です。毎年のことなのですが...笑
ファンデーションの色がどんどん合わなくなってしまうのが悩みです。今年ももう黒くなるのは受け入れて、美黒を目指していきたいと思います。

ゴールデンウィークに入りましたね！昨年のこの時期から1年が経つと思うと、非常に早く感じます。昨年と同様、今年もステイホーム。なかなかみんなで集まってのイベント等はできませんが、今は我慢！今の行動が今後につながります。楽しいことができる日が来るのを信じて、このゴールデンウィークはお家で工夫して過ごしましょう！

最近の練習はと言うと... 1つクリアしたら、また新たな課題が見つかって、それをクリアすると、また課題が見つかっての連続です。できたからこそ見つかるものがあり、それまでのいろんな要素が「あの時の動きにつながっているのか」と気づきます。

以前までは考えるポイントが多くて、自分の中でも処理しきれずにパンクしそうになっていた部分もありました。走るときにいろいろ考えすぎて、結局やりたかったこと1つも意識できなかったなど。 でも、その中で大事にしなければいけないことは何か、徐々に絞ることができ、頭の中でも考えやすくなってきました。

最終的には、これだけ意識すれば絶対にうまくいく！と言う、核となるものになるように、できるだけシンプルにわかりやすく。絞って絞って、大事なポイントを見つけていきたいです。

明日から行われる世界リレーに、松本が出場します！本当に頑張ってほしいです！！皆さんも応援のほど、よろしくお願いいたします！！

皆さん、こんにちは。
気温差が激しい春ですが、体調いかがでしょうか。最近は乾燥もひどいので、寝起きの喉がカラカラ状態が、何とも不快です笑
手洗いの回数も多いので、手もカサカサ。笑　　保湿をしっかりしてプルプルにしないとですね！！

さて、いよいよ、アウトドアシーズンの開幕です。記録会が始まったり、グランプリシリーズが始まったり、、、トラックシーズンが始動しています。
と、言っている矢先、緊急事態宣言のため、試合やイベントなどが延期や中止になってしまい、とても残念ですね。コロナはしぶといやつですわ！笑
緊急事態宣言が出ていなくても、まん延防止措置をとっている自治体も増え、まだ制限の多い暮らしを過ごさなければならないですね。1日でも早く、ワクチンが医療従事者、高齢者、そして、全国民に行き届く日を祈ります。。


今週木曜日には、広島で織田記念が開催されます。この様な状況のなか、開催される事に心から感謝です。
これまでのトレーニングの成果を発揮できるので、一本一本大切に、でも伸び伸びと私らしく、走っていきたいと思っています！なかなか噛み合わないレースが続いていますが、びびってちゃぁ成長はしないし、前に進めないので、失敗を恐れず、エネルギッシュに駆け抜けていきます！

一つ、嬉しいことが！アメリカで一緒に練習していたGianna(パナマ)が400mHで55秒02の自己記録、南アメリカ記録を出し、さらには現在のWorld leaderとなりました。とても興奮した。。。離れていても、チームメイトの活躍はすごく刺激になります！
また、本チームメイトの松本は、世界リレーでオリンピックの切符獲得のため、ポーランドへ飛びます。本当に、頑張ってほしい！

私も良い結果を伝えられるように、カマして行きます。そして、東京オリンピック会場でコーチやチームメイトに会いたいです！！

今シーズンも応援のほど、宜しくお願い致します！

みなさん、こんにちは！

日中は暖かいなと感じますが、夜になるとまだ肌寒いですね。
気温差で体調が崩れてしまうこともあるので、
体調管理には気をつけて過ごしていきたいですね。

さて、3月20日～21日に駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場で行われた、
今シーズン初戦となる第32回日本パラ陸上競技選手権大会に出場してきました。
専門種目である400mは思うような走りができず、
結果は59秒台。かなり悔しい結果となりました。

いつものように走り終えてから次に向けてノートに今回の良かったところや、逆にどこが足りなかったのか改善するべきところはどこなのかを書き込みました。
自分の走りはどうだったのかを少しずつではありますが、考えられるようになり
やるべきことがはっきりしてきた気がします。

今回の良かったところは、
いつもであればスタートラインに立てば、緊張をして走る前から
「ちゃんと練習通りにいけるかな」とか「うまくいかなかったらどうしよう」とかマイナスなことを考えてしまっているところも、今回は冬季練習の成果を出す時だとスタートラインに立ったら気持ちを切り替え集中して臨むことができたことかなと思いました。

まだまだ走りは改善するべきところがたくさんありますが、一つ一つクリアしていけば少しずつ記録に繋がると思っています。

大好きな陸上競技ができていること、本当に幸せだなと感じています。

いい結果をご報告できるよう、1日1日を大切にこれからも前を向いてしっかり頑張りたいと思います。
引き続き応援のほどよろしくお願い致します！！