朝、起きてカーテンを開けると
うっすらと一面真っ白に積もっていて
朝日を浴びてキラキラ光っていました。

暖かい部屋からこう見ていると
雪景色も良いなと思えるのに・・・

これから雪降る中での練習が
多くなっていくのかーと、寒さに思わず
身震いしてしまいました。(笑)

さて、2017年もあと半月となり
１年を振り返る機会も多くなります。
しかし、私は毎年、11月のシーズンオフで
1年が終わり、12月はもう新しい１年が
始まっているという感じがしてしまいます。

まさに今日は、来シーズンに向けて
冬期練習が始まって１ヶ月目が経ちました。

練習始めの、全身あらゆるところが
筋肉痛の時期が過ぎ、心身の準備も万端で
そろそろトレーニングが
一段階進んでいくところです。

来週の水曜日には、強化合宿も
行かせていただくことになっています。

その前に最近よく耳にする
「フィードバック」をして、
１ヶ月間の鍛練の前と後で
どのように変わっているか自分を
客観視する作業が必要だと感じています。

「身体つきが変わってきているな」
「動きのタイミングをつかめてきたな」
「去年よりは長い距離も走れてるかな」

なんとなく自分の実感を取り出して、
では、実際に本当にそうなっているのかな
成果が出ているのかなと確める。

実際に測定をしてみたり、
去年の自分の練習データと比較してみたり。

そうすると、思っていたより
出来ることが多くなっている！こともあれば
反対に、まだ足りていない、変わってないことが
より具体的に見えてきました。

それをちゃんと整理・把握して、
次の練習への取り組みに繋げたいと思います。

努力が華開くように、
寒いうちにしっかり根を張り、
幹を太くしていける冬としたいです。

2017年、たくさんの応援を
ありがとうございました。
2018年もより一層の応援を
よろしくお願いします！

みなさん、こんにちは。

だんだんと寒さも厳しくなってきて、
毎朝バス停でバスを待つのも辛い時期になってきました。

2017年もあと残り3週間となりました。

あっという間に一年が過ぎようとしています。

今年一年、たくさんの経験をすることができました。

2月にオーストラリアで初めて行われたニトロアスレチックスに出場、

7月にはロンドンで行われた世界パラ陸上初出場で日本新、アジア新記録を更新、

9月にはジャパンパラが初めて地元福島で開催され、

そこで200m、400mともに結果を残すことができました。

わたしの今年一番嬉しかったことは、

関東パラ陸上で400mで念願の59秒台を出すことができたことです。

今年は日本新記録を7度更新、アジア新記録を6度更新することができました。

たくさんの方々に支えていただき、
こうして結果を残すことができたことはよかったと思います。

日々の積み重ねが結果に出ると思うので来年も結果を残せるように、

課題をクリアしていきたいと思います。

そして来年はアジアパラもあるので、初出場を目指して頑張っていきたいと思います。

こんばんは

福島も本格的に冬に入り始め、雪がぱらつく季節になりました。
雪国出身の私にとって、この時期に雪が積もっていないのはとてもありがたいです。寒いのはちょっと苦手ですが...笑

いよいよ2017年も残り1ヶ月を切りましたね。
先日、福島大学の納会が行われました。
福島大学のOGとして初めて参加する納会。
昨年の納会を思い出し、一年はあっという間だなぁと改めて思いました。
納会には、同級生や先輩方も遠方から参加し、久しぶりに会うことができ、懐かしく感じました。
辛い練習を共にした仲間は本当に大切ですね。
今は違う地でも、思い出話や現状を話しながら頑張っている仲間の話を聞いてとても勇気付けられましたし、来年も頑張ろうと気持ちを新たにできました。

今年一年を振り返ると、卒論に追われ、終わったと思えば卒業。そして、社会人一年目ということで、慣れないことばかりであっという間に時が過ぎていってしまいました。
大学時代と練習の環境は変わりませんが、社会人としてプロとして陸上をさせていただけてること、また銀行員としても日々勉強しながら、自分の未熟さを痛感しました。
しかし、練習も仕事も日々失敗を繰り返しながら、色んなことを吸収できた充実した一年でした。

まだまだ課題は山積みですが、日々勉強しながら、陸上も仕事もメリハリをつけてこれからも生活していきたいです。
残り1ヶ月も、後悔のないように一日一日を大切にしながら生活していきたいと思います。

寒さに負けず、体調管理に気をつけて、私らしく頑張っていきたいと思います！