本格的な冬の到来がきましたね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
インフルエンザも流行しつつありますので
体調にはお気をつけてください。
冬は、寒いですが
空気が澄んでいて
月や夕日が綺麗に見えます。
残念ながら星までは見れないのですが
そこは、イメージを膨らませています。

冬と言えば暖かい食べ物です。
あったかい～と言えば ……？
クマムシさんの
♪特別なスープを
あなたに あげる
あったかいんだから～♪が
私の頭の中でリピートしています(笑)
気になる方は
是非YouTubeで検索をしてみてください！

さて、話題を変えまして
冬季練習から早一ヶ月が経ちました。
毎日が、筋肉痛ですが
新しい筋肉を作るため
筋肉痛に耐え体を鍛えています。
そして、筋力を付け、それを走りに繋げる筋力が弱いので強化中です。

私は、冬季練習というと怪我をしてしまい
なかなか冬季練習が積めていなかったのですが
今年は、順調に積めているので気を抜かず邁進していきます。
走りの課題は山積みです。

2017年も残すところ一週間ちょいで終わろうとしています。
１日１日を悔いのないように過ごしていきたいと思います。

写真は、練習後に綺麗な夕焼けに癒されたのでパシャリ！