みなさん、こんにちは！

先日2７日（日）に、

私たち東邦銀行陸上競技部と福島大学陸上競技部たちが

講師となって小・中学生へ指導する

トップアスリート陸上教室が開催されました。

当日は、連日の天気を象徴するような快晴で

朝の時点ですでに30度を越える暑さとなりました。

このような陸上指導を行う機会は年に何回かしかありませんが、

実は教えているほうにとっても大変勉強になっています。

持論ですが、毎日の練習は自分が自分に対して指導を行っているのと

近いと思っています。

そのため、指導しているうちにどうすれば伝わりやすいかと考える事で

自分でもあっ！と気付く事も良くあります。

今回私は、小学6年生男子を担当しましたが

暑い中でも全員が真剣に取り組んでくれて

こちらの指導にも少々熱が入ってしまったように思います(笑)

なによりも小学生の吸収力の凄さには驚かされます。

一言二言で動きを劇的に変化させるのですから。

自分もあーでもないこーでもないと悩む時期があります。

そんなときの活路になる事の多くが「素直に考えること」だったりします。

子供たちは本能的にそれが出来る子が多いように感じます。

初心に返るといいますが、

それは素直に考えられる子供のころを思い出すということかもしれません。

最近になって徐々に調子が戻りつつある今だからこそ

素直な思考が大事になってくると思います。

夏のこの時期が秋シーズンに大きく関わってきます。

暑さにへこたれず、がんばっていきます！

皆さんこんにちは！

福島の桃が美味しい季節となりました。
そして、今日は土用の丑の日。
夕食は鰻で決まりです！


さて、日本選手権から1ヶ月が経ちます。
日本選手権では、たくさんの声援をいただき
本当にありがとうございました。
記録はセカンドベストではありましたが、
3位に入賞することができました。
あの舞台で記録を出せたことは
大きな自信にもなり、色々な意味で
やっとスタート地点に立てたと思っています。
これからも更なる高みを目指して
精進していきたいと思います。


日本選手権が終わり、
現在は、秋のシーズンに向けての
トレーニングが始まっています。
暑い日でも、しっかり練習をし
身体を作らなくてはなりません。
夏バテにならないためにも
特に食事の面で気を使っています。

私は、主に自炊中心の生活なので
気をつけているつもりでも
栄養バランスが偏ってしまうことがあります。
最近、栄養士の方とお話をする機会があり
食事の摂り方について、アドバイスをいただきました。
食事は、毎日の練習や試合等にも影響するので
メニュー等も工夫していきたいと思いました。


上の写真は、先日実家の畑で収穫した野菜です。
今が旬の夏野菜を使って、バランスの良い食事を
心がけていきたいです！

夏はまだまだこれからだというのに
連日の暑さに少し嫌気がさしています。


先月、新潟で日本選手権が行われました。
今年は、残念なことに日本一を争う土俵に立てませんでした。
そんな日本選手権を見て感じたことを少しお話します。


まずは、東邦銀行陸上競技部で
出場したメンバーが全員入賞しました。

私が言うまでもありませんがすごいと思います。

それはもちろん目指しているところが世界なわけですから
日本国内で入賞することくらいは当たり前なのかもしれません。

そんなチームメイトの活躍に刺激をもちろんのこと受けました。
次は私が！というか、負けたくないという気持ちが強いです。

「怪我をしてて、足が痛いから今はこれくらいなんだ」
と言ったところで、スタートラインに立った時には
単なる言い訳に過ぎず
勝てなかったことに対しての保険ように聞こえます。

怪我をしてても、調子が悪くても
いざ、やらなければならない時があります。

今回の日本選手権では、連覇がかかった選手が何名かいましたが
残念ながら勝ちきれなかった選手
逆に勝利への執念から見事優勝し連覇した選手。

そんな選手のレースを見て感じた事は
強い選手、トップの選手でさえ
何か身体に怪我など不安を抱えているけど
一発勝つか負けるか分からないが勝負にいった姿勢や
やはり、強い選手はどんな状況に負ける事なく勝つ。

どんな状況においても、今自身にできる
最大のパフォーマンスができるかどうか。
また、勝利への貪欲になれるか。

こんな事感じました。
うまくまとまているか不安ですが。

今まで以上に勝つことへ執着しようと思いました。
しかし、それに記録が伴ってきてほしいところですが。

秋のシーズンが待ちきれなくなるような
トレーニングにできたらと思いまします。
これからも応援よろしくお願いします！