みなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？

19日からブダペストで世界選手権が行われております！代表の皆さんの走りや海外の強い選手のレースを見ているととても刺激的です。また、特に男子の400mでは日本新記録が出たり、44秒台も連発だったりと痺れました。沸々と自分にも湧き上がるものがあったので、私も追いつけるように、自分のやるべきことに目を向けて頑張りたいと思います！

さて、先週から青森にて強化合宿を行わせていただいています。例年より青森も気温が高く、日差しも強かったため、あの涼しい青森が今年はこんなに暑いのか！と少しびっくりしつつも涼しい日も期待しながら過ごしていました。
この期間中は、私が苦手なことを習得できるようになろうと思い取り組んでいます。走る時の動作の中で、足が地面に着く時は重心の真下に着くことがとても重要なのですが、私は腰が抜けてしまうため、重心の真下に着くことができず、結果的に地面からも反発で力をもらうことができません。そのため、「重心の真下に足を着く」というのを意識して取り組みました。歩く動作やその場で片足に乗る感覚など初歩的なところから少しずつ感覚を得れるように日々積み重ねています。自分の動きには、「癖」が顕著に現れます。特にそれは苦手なことだと出やすいです。その癖があると、あと少しというところで良い動きに対して邪魔になっているので、ここは根気強く取り組むしかないと思っています。
すぐにはできず時間はかかるかもしれませんが、自分の理想とする走りがあるからこそ、これは大事なんだと言い聞かせて、うまくできずに悩むこともありますが、粘り強く頑張りたいと思います。ここの頑張りが、秋シーズンや来シーズン、日々の練習の充実度にも変わってくると思うので、今がチャンスと思っていきたいと思います！

まだまだ暑い日は続きますが、暑さ対策をして、暑さに負けず頑張りましょう！