こんにちは。

新年一回目の投稿となります。

今年もどうぞよろしくお願いいたします！

毎週末ごとに全国を寒波が襲い、皆さんも大変な思いをされていると思います。

もちろん我々にもその寒波は大きな影響を及ぼしています。

寒いのはもちろんのこと、

その寒さで筋肉は温まりにくく、

競技場も硬くなって、

怪我のリスクが上がることが最も注意する点かと思います。

練習を継続してするのは、強くなるためです。

怪我をして練習から離れるとその分遠回りするリスクが上がります。

自分の理想とする走り、目標としているタイムに向かって

毎日頭で考え、身体を動かしています。

考え、走り、また考える･･･

そのためにしっかり練習が出来る身体を作ることは

大前提になっているので、その部分は忘れないようにしていきたいです。

さて、今年も一ヶ月が経過しようとしています。

1月の初旬から沖縄合宿を行いました。

最近は特に強く感じますが、沖縄では身体の動き具合が大きく違います。

気温が20度前後違うので当たり前かもしれませんが（笑）

今回も本当に充実した合宿になったと感じています。

まだまだ足りていない点は多くあります。

合宿は特に集中して考え、動くことが出来ますが、

それを福島に戻ってからの普段の練習でも生かすことが

真に重要なポイントなのかなと思います。

シーズンもまだまだと思っていたら、

もう2ヶ月程度のところまで来ました。

毎日を大切に日々精進していきます！

こんにちは！
今年もよろしくお願いします！
１月ももう終わりですね！
シーズンインまであと少しです。

先日は、大寒波が日本列島を襲いましたね。
福島にも雪が積もりましたが
雪かきをし、練習も順調にできています。

真弓コーチと一緒に雪かきをした結果

無事にサークルを救出。
これでハンマーが投げれます。
フィールド内の雪は溶けるのを待ちます。笑


さて、今月は香川県に合宿に行ってきました。
香川は、天候も良く、練習環境も整っており
充実した練習をすることができました。
また、今回もご一緒させていただいた
綾さん（丸善工業所属）との練習は、刺激的でした。
トレーニングに対する姿勢や身体の動きなど
多くのことを学ばせていただきました。
合宿を通して、自分の課題もより明確になり
課題解決に向けて、練習するのみです。


社会人になり早くも６年が経とうとしています。
学生の時にはできなかったことも
今ではできるようになったこともあります。
しかし、まだまだ自分にはできないことが
たくさんあります。
できないことは、できるまでやる。
そして、練習でも試合でも
常に力を出し切ることが大切だと思います。


何事も限界を決めずに
突き進んでいきたいと思います！
２０１６年もよろしくお願いします！
 

＜香川合宿にて＞

投げの後の穴埋め中です！寒かったです！
 

新年が始まり早一ヶ月が経とうとしています。
2016年もよろしくお願いいたします。

全国的に寒波に襲われていて寒い日が続いていますが
みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
暖冬と言われていましたが、雪が積もりましたね。

さすがに、雪が積もらない冬は少し寂しい感じはありましたが
いざ雪が積もると、大雪に振り回されております。
普段は、20分で練習に行ける道のりも1時間以上かかり
練習前にトラックの雪かきをして走るレーンを確保したりと
そして、帰りも家まで1時間以上かかり
しまいには、前の車が滑って動けなくなていたので押してあげたりと
色んなことがあり大変ではありますが、これぞ雪国って感じです。

そんな中ではありますが、一月も沖縄で合宿でした。
みっちり走り込み、そして技術を磨きました。

私の求める理想の走り
納得のいく走りには
まだまだたどり着いていません。
自分の今の感覚は合っているのかどうか
先生や皆のアドバイスでもらい確認し
試行錯誤しながら、いいトレーニングができました。

うまくできないことも
なぜできないんだ。ではなく
どうやったらできるんだ。と考えるようしています。

着実に力はついてきていると感じていますが
まだこの現状では満足することはできません。
後、2ヶ月の冬季練習で更にパワーアップします。

社会人として3年目のシーズンを迎えます。
思い返せば、様々なことがありました。
納得のいくシーズンがここ2年間送れていませんが
今年こそは！という気持ちが強いです。
オリンピックのシーズンだからかもしれません。
今年は今まで以上に充実したシーズンにします。
寒さに負けず自分に負けず頑張ります。
今後も応援よろしくお願いいたします。