みなさんこんにちは!
大好きな秋の季節がやってまいりました
秋の何が良いのかと言いますと...。
食べ物も、心地良い気温も、秋の香りも、紅葉も。
要するに全部です(笑)
四季の変化を感じることは自分の中で大切にしていることのひとつです。
身体全体で四季を感じるとエネルギーが沸いてきます!!
さて、後半シーズンも残すところ1ヶ月となりました。
夏から怪我を繰り返してしまい、
少々苦しい後半シーズンを送っていますが、
こういう状況の私でも、
支えてくれる方や応援してくださる方が
いるのだと思うと本当に嬉しくなりますし
力になります!!
なかなか思うような走りができずに
もどかしい気持ちもありますが、
どんな経験もプラスにプラスに積み上げていければ、
自分の力になると信じて、今できることを
精一杯頑張っていきたいと思います。
来週から国体が始まります。
毎年、福島のユニフォームを着て走る国体は
特別な気持ちになります。
少年選手の成長を感じて私が刺激をもらうことも
少なくありませんし、私も刺激を与えられる
成年選手でありたいと思っています。
秋のパワーをしっかり吸収して、
自分の成長に繋げられるレースにできるよう頑張りますので、
応援よろしくお願いします!
みなさん、こんにちは!
もうすっかり秋を感じますね。
コオロギの鳴き声が心地よく感じ、金木犀の香りが落ち着くようになりました。やっぱり私は秋が1番好きです!食欲の秋ですが、食べ過ぎないように気をつけなければいけませんね。
そして、先週ありました全日本実業団の応援ありがとうございました。
4×100mRを高校生ぶりに走らせていただきました。いつもは1人で走るので、チームの皆さんとバトンを繋ぐのはとても楽しいです。私は4走を走らせていただいたのですが、1位でゴールを駆け抜けたのが嬉しくて少しガッツポーズをしちゃいました。
ゴールでは、応援して下さってたみなさんも喜んでくださり、リレーはみんなで嬉しさを共有できるので幸せなことだなと感じました。
私は前日までドーハに行っていました。
選手としては走れなかったので残念な気持ちですが、とても貴重な体験をさせていただきました。
テレビで見ている感動より、肌で感じる感動の方が比べものにならないくらい素晴らしく、次こそは走れるように強くなりたいと心から思える時間となりました。
限られた時間しかありませんが、長期的な計画から、その為に今は何をしなければならないのかをちゃんと見つめて、日々のトレーニングを積み重ねていきたいと思います。
また今週末には国体があります。
ここから連戦になりますが、一つ一つの試合を大切にして、集中してレースをしていきたいと思います。
季節の変わり目でもあるので、体調を崩さぬよう、コンディションを整えることも大切にしていきたいと思います。皆さんも、体調にはお気をつけて下さい。
皆さん、こんにちは。
まずは、先日の台風で大きな被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。
なかなか復旧が進まず、多くの方々が不安でいっぱいだと思います。一日でも早く、皆様が笑顔で過ごすことができる日が来ることをお祈りします。
9月もあっという間に終わってしまいますね。あの暑かった夏も過ぎ去り、朝晩は少し寒いと感じる季節となりました。
秋といえば、どんな香りが思い浮かびますか?
私は金木犀の香りを思い出します。
最近は、大学の競技場で練習をしていると金木犀の良い香りがしてきます。
私は高校生まで金木犀の香りをかいだことがありませんでしたが、大学に来て初めて金木犀の香りを知りました。
それから金木犀の香りをかぐと、あぁ秋だなぁと感じるようになりました。
皆さんは金木犀の花言葉をご存知ですか?少しですが調べてみました。
強い香りを放つ金木犀ですが、花びらは小さくて控えめなところがあり、また古くから金木犀の香りは高貴な印象があったことから、「謙遜」「気高い」「真実」などの花言葉があるそうです。
他にも特徴として、β‐イオノンなどリラックス効果のある成分が含まれており、ストレス解消効果があったり、香りをかぐことで食欲抑制の効果もあったりと、特別な効果を持っているそうです。
一日の終わりに、練習日誌や日々の練習の動画を見返すと、確実にできることが増えてきていると実感しています。この積み重ねを大切に、自分のなりたい姿に近づけているのか、この練習はどの動きにつながっているのか、常に考えて練習して強くなっていきたいと思います。