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    選手ブログ一覧 [2019年11月]

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    紫村 仁美

    2019.11.29

    こんにちは

    いよいよ冬ですね。苦手な冬なので、しっかり防寒対策していきたいところです。

    冬季練習が始まり、2週間が経ちました。私は、アメリカのロサンゼルスで以前お世話になったチームと一緒にトレーニングをしています。
    とても、刺激の多い日々が続いていますし、久々のチームでとても楽しくトレーニングを行えていることに感謝しています。こちらは、朝晩の冷え込みが一桁になる事もあり、日中との気温差が激しいです。とはいえ、福島にはかないません笑



    さて、真菜さんが、パラリンピックの切符を手にし、チームに良い流れを作ってくれました。本当に素晴らしいですし、同じチームの一員として誇らしく思います。


    何事も、少しずつの積み重ねですね。目標達成のために、どのようにトレーニングを積んでいくか。なかなか一筋縄ではいかないことも多いと思いますが、まずは目の前にあることを精一杯やり切る事に専念していきたいです。最近読んだ本に「一日を一生と考える」ということが書いてありました。一日が終われば、また次の日新しい自分で精一杯、忠実に生きていく。とても響くものがありました。


    困難なことも出てくると思いますが、楽しみながら、そして、失敗を恐れず一日一日を精一杯過ごしていきたいです。

    佐々木 真菜

    2019.11.25

    みなさん、こんにちは。


    冬がすぐそこまで近づいてきて、毎朝バスを待つ時間が少しずつ長く感じる季節へと変わってきています。
    しっかり寒さ対策をしながら、過ごしていきましょう。


    私は11月7日〜15日までアラブ首長国連邦のドバイにて行われました、
    ドバイ2019世界パラ陸上競技選手権大会に400mと200mに出場をしてきました。
    今回の世界パラ陸上は、来年の東京パラリンピックに繋がる重要な大会でもあり、4位以内に入ると内定します。


    競技初日の7日に400mの予選・決勝。
    12日に200m決勝というスケジュールでした。
    専門種目を400mに転向して5年になりますが、予選を走ることは初めてで少し不安はありました。
    2組(14人)で午前に予選が行われ、私は1組目に出場をし58秒65で全体で2番の予選通過となりました。


    「決勝では57秒台を出して、そしてメダル獲得」と臨んだ400m決勝。
    ゴールする前、私の前には3人が並んでいたことは分かったのですが
    ゴールした時はまだ自分が何位なのかもタイムも分かりませんでした。
    結果は58秒38で4位となり東京パラリンピック代表内定をしました。
    残念ながら57秒台もメダル獲得も叶いませんでしたが、とても良い経験をすることができました。
    今回、400mに出場をし上位3位の選手が57秒3〜57秒5で走っています。
    まずそのタイムを出せるようにならなければ勝負はできませんし、
    パーソナルベストで見ると56秒台前半〜後半を出している選手がいます。


    パラリンピックにむけてさらにレベルが高くなると思います。
    スピード持久力をつけていくことや技術面をもっと改善していかなければならないと感じた試合となりました。


    来シーズンに向けて練習をしっかり積み、レベルアップした私をお見せできるように頑張ります!

    みなさん、こんにちは

    すっかり寒くなって、もうすぐ雪が降りそうですね。
    今日は急いでスタッドレスタイヤに替えてきました。
    雪国出身の私にとって、毎年雪は本当に勘弁してほしいと思ってしまいます。
    毎年、山形の実家に比べたら福島は全然マシ!と自分に言い聞かせて冬を乗り越えているので、今年もその気持ちで乗り越えます!(笑)


    先日、とうほう・みんなの陸上教室2019が開催されました。
    参加してくれた小・中学生、保護者のみなさま本当にありがとうございました!
    今年は土曜日授業や学習発表会などの学校が多く例年より少人数となりましたがなんとか開催できて、来てくれた子どもたちと楽しい時間を過ごすことができ本当に嬉しかったです。

    私は、中長距離の担当をさせていただきました。
    一緒に練習した中学生の子は、もっと速くなりたい!吸収したい!という気持ちがひしひしと伝わってきて、私も刺激をもらいました。

    選手としての立場から陸上を教える立場に変わってみると、自分が日頃体感してることを言葉にして他者に伝えることはとても難しいことだと改めて感じました。

    そんな中でも、昨年の中長距離の内容よりは、伝えたいポイントを明確にしぼってテーマのある教室が出来たように思います。

    しかしながら「もっとこうすれば良かった」と思う点もあり、自分の中での反省点やイベントとしての改善点もあるので、来年はもっと子どもたちに「楽しいな」「また来年も来たいな」と思ってもらえるような陸上教室にしていきたいです。

    中学生にもらった刺激と陸上教室で感じたことをこれからの練習に活かしていきたいと思います。


    冬季練習が始まり毎日どこかしら筋肉痛ですが 辛い時こそ前向きに!! チームのみんなと励まし合いながら 頑張ります!
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