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    選手ブログ一覧 [2023年08月]

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    山内 大夢

    2023.08.28

    皆さん、こんにちは!

    暑い日が続き、過去1番と思うほどの夏を感じていますが8月も残り数日でもう9月になります。
    最近は陽の落ちる時間も早くなり、秋の気配を感じますがまだまだ残暑で暑い日が続くと思うので引き続き熱中症には気をつけていきたいですね!

    本日までハンガリーのブダペストで世界選手権が行われており、ほとんどのレースをテレビや配信サイトなどで視聴していました。
    今年の日本代表の選手は今まで世界に通用してこなかった種目でも入賞したり、日本新記録を出したりと見ている方も興奮するような素晴らしい活躍でした。
    特に男子400m陣の活躍には感動し、自分も日本記録を出せるような選手になりたいとやる気を更に貰える程の活躍でした。
    また、同じ男子400mHの黒川選手も準決勝で決勝まであと0.2秒と2年ぶりの自己新記録となる素晴らしいレースでした。

    テレビの前で日本代表選手の活躍に心が踊る一方で、自分は今年もこの舞台に立つことが出来なかったと思う悔しさが込み上げてきます。
    日本選手権の結果で権利を半分手にしたものの、それを十分に活かせるような結果を出すことが出来ず、カザフスタンの後に懸けていた残り2レースも足首の怪我により棄権してしまい、今年のブダペスト世界選手権の挑戦は終わりました。

    世界選手権に出場出来る選手、その舞台で活躍出来る選手と比べて自分には何が足りないのかを今は考えています。
    やはり1番は怪我をしない身体作りをすることだと思います。
    継続して練習を積めることが走りやハードルの技術を早く習得するためにも近道になります。
    自分の競技人生には怪我が付きものとなってしまっているので、それを当たり前と思わず世界で勝負するためにもケアや身体作りにこだわっていきたいです。

    まだまだ暑い日が続きますが、熱中症に気をつけてお過ごしください。

    中村 美宇

    2023.08.25

    皆さん、こんにちは!
    あと1週間程で8月も終わり、季節は秋へと移ろうとしています。
    夏が来たかと思えば、もう秋になるのか〜...と時が過ぎるのが早いなと、しみじみ感じてしまいます。虫の声も段々と、蝉やヒグラシの声から鈴虫の声に切り替わっているのをふとこの前、散歩をしている時に発見しました。(笑)
    さて、先日郡山では花火大会がありました!小さい頃から毎年恒例で見ていますが、今年は祖父と近くまで歩いて見に行きました。いつ見てもすごく綺麗で、地元の花火はやっぱり癒されます!(笑)
    皆さんは、この夏どこかの花火大会に行かれましたか??もし、郡山の花火を見たことがない方は来年はぜひ、観光も兼ねて見に来てみてください!

    前回のブログでもお話しましたが、つい先日まで八戸に合宿に行っていました。環境がとても良く、思いっきり合宿に専念することができ、後半シーズンに繋がる、とても充実した合宿になりました!
    また、青森出身の大学の同期にも会って話すことができ、とても嬉しかったです!(笑)

    合宿前まで、まずはベースを作るために長い距離をこなす練習をしてきました。合宿からは直近の大会である、東北総体に向けてのスピード練習に切り替わり、それに加えて走りの技術面を見直し、動きの確認をしました。

    普段の練習以上に体力の部分だけでなく、技術面にもじっくり向き合えるのは合宿ならではだと思っています。そのため、慣れない動きで筋肉痛もきました。(笑)
    しかし、筋肉痛がきたということは、まだ正しい動きができていない証拠であるため、「当たり前」にするにはどうすれば良いのかを考え、教えていただいたことを体の中でしっかり意識して、感覚を大事に取り組みました。
    今回の合宿で、技術を改善することによって走り方が変わるだけでなく、力の使い方が楽に、そして力を出す量も少なくすむことを実感しながら練習に取り組むことができました。
    ここで満足するのではなく、良い動きができたのであれば、それをしっかり自分のものにできるように普段からこの合宿で得たことをいかし、当たり前になるようにしていきたいと思います。


    明日から2日間、岩手県北上市において東北総体が行われます。私は400mと800mに出場します!皆さんに良い報告ができるように頑張ってきたいと思います!

    松本 奈菜子

    2023.08.21

    みなさん、こんにちは!
    いかがお過ごしでしょうか?

    19日からブダペストで世界選手権が行われております!代表の皆さんの走りや海外の強い選手のレースを見ているととても刺激的です。また、特に男子の400mでは日本新記録が出たり、44秒台も連発だったりと痺れました。沸々と自分にも湧き上がるものがあったので、私も追いつけるように、自分のやるべきことに目を向けて頑張りたいと思います!

    さて、先週から青森にて強化合宿を行わせていただいています。例年より青森も気温が高く、日差しも強かったため、あの涼しい青森が今年はこんなに暑いのか!と少しびっくりしつつも涼しい日も期待しながら過ごしていました。
    この期間中は、私が苦手なことを習得できるようになろうと思い取り組んでいます。走る時の動作の中で、足が地面に着く時は重心の真下に着くことがとても重要なのですが、私は腰が抜けてしまうため、重心の真下に着くことができず、結果的に地面からも反発で力をもらうことができません。そのため、「重心の真下に足を着く」というのを意識して取り組みました。歩く動作やその場で片足に乗る感覚など初歩的なところから少しずつ感覚を得れるように日々積み重ねています。自分の動きには、「癖」が顕著に現れます。特にそれは苦手なことだと出やすいです。その癖があると、あと少しというところで良い動きに対して邪魔になっているので、ここは根気強く取り組むしかないと思っています。
    すぐにはできず時間はかかるかもしれませんが、自分の理想とする走りがあるからこそ、これは大事なんだと言い聞かせて、うまくできずに悩むこともありますが、粘り強く頑張りたいと思います。ここの頑張りが、秋シーズンや来シーズン、日々の練習の充実度にも変わってくると思うので、今がチャンスと思っていきたいと思います!

    まだまだ暑い日は続きますが、暑さ対策をして、暑さに負けず頑張りましょう!
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