皆さま、こんにちは！

福島では連日30度を上回る暑さになっています。
土曜日には、伊達市で今年初めて最高気温が40℃を超える「酷暑日」となり、ニュースでも取り上げられましたね。日本の南側に留まる台風6号など、多くの要因が重なった結果だとは思いますが、東北地方でここまでの暑さは経験したことがない気がします。
今後の天気予報を見ても、暑さが続くほか、急な天候の変化が起こりやすいとされています。あらゆる対策が求められて大変ですが、この夏を少しでも快適に過ごせるよう、工夫したいですね！


さて、7月の下旬には福島県選手権と田島記念の2試合に出場しました。
どちらの大会も、コンディションは良い状態で迎えられましたが、それに見合った結果が出せませんでした。そして、今シーズンはこのような試合が続くという現実も突きつけられ、悔しさや歯がゆさも感じました。しかし、後で冷静にレースを振り返り、分析する中で見えてくることもありました。


今までの経験を踏まえると、物事が上手く行かなかったり、結果が出てこない時には、物事の考え方や取り組みそのものを見直してみることが大事だと考えています。その際に、改善すべき点だけでなく、これまでの取り組みを通して成長、改善できた点にも目を向けた方が、より多くの事が見えてくると思います。

今回の私の場合は、ハードル動作の技術やフィジカルのほか、レース直前・直後のメンタルコントロールにポイントがありました。かつて取り組んで良かったことも含め、より良くなる方法を見つけようと思いました。

この8月は、後半シーズンに向けた準備の期間になります。 先週の練習では、基礎を確認する内容も多く、身体の使い方や感覚について思い出したり、新しく気付いたりすることもありました。
多くの事を学んだ前半シーズンを経て、後半シーズンでは更に活躍できるよう、頑張っていきます。
それではまた次回、元気にお会いしましょう！

 

皆さん、こんにちは！

「7月ってこんなに暑かったっけ？」と思うような暑さが続き、8月も毎日暑い日が続いていますね。
こんな暑い日には冷房の効いた部屋でアイスを食べたくなります。 食べ過ぎはもちろん良くないのでたまに涼むためにちょっとした楽しみとして食べたいですね。
夜も中々気温が下がらず熱中症になる危険性が高いので、皆さんも熱中症対策しながら暑い夏を乗り切っていきましょう！

7月が終わり、前半シーズンが終了しました。
怪我からの復帰から始まった今シーズン前半でしたが、怪我の期間にフォームを見直したことで復帰してからの試合は昨年よりしっかり走れました。
日本選手権で2位になったことにより世界選手権出場の権利を半分持っていた状態でしたが、カザフスタンでの試合の後の福島県選手権、田島記念と足首の痛みにより棄権しました。
標準を切ることを目標にやってきましたが、ポイントを取る事でも出られるチャンスはあったので、怪我により世界選手権出場へのチャンスを逃してしまったことはとても悔やまれます。

私の今の目標はパリ五輪で勝負することです。
その目標から逆算したときに、今年は世界選手権に出場し、勝負することで自分の現在地を知ることが出来たかもしれません。
しかし、出場することは出来なかったので、切り替えてパリ五輪に出場するために標準記録の突破を狙っていきます。
今年の世界選手権の標準記録突破の可能性がなくはなかったのですが、そもそもスタートラインに立てなかったのは自分の弱さだと思いました。

日々の身体に対するアプローチ、自分の動きを客観的に見て修正する力、試合への考え方や行動など、強い選手に必要な心·技·体がまだまだ揃っていなかったなと感じます。
目標を必ず達成するためにも今回の経験を糧にして強くなりたいと思います。

これから後半シーズンへと向かっていきます。
次の試合は全日本実業団になるのでそこに向かってしっかり準備していきます。

まだまだ暑い日が続きますが、皆さんも暑さに気をつけてお過ごしください！