みなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？

もう11月も最終週となり11月も残りわずかです。 そうなると、早くも12月に入り今年も残り1ヶ月となります。
ここから忙しい日々を送ることと思うので、部屋の掃除や片付けなどの整理整頓は早めに少しずつ行っていきたいものですね！
そして、みんなのブログにも書いてありますが、最近の天候としては寒暖差のある気温が続いています。ですが、ここからは雪が本格的に降ってきます。吾妻小富士ももう既に真っ白でいつ降ってきてもおかしくないなと思う日々です。
私も練習時の服装は、何枚も重ねて寒さ対策をしながら行ってます！
みなさんも、風邪をひかないように気をつけてください！

さて、先週の木曜日にとうほう・みんなの陸上教室2023が無事に開催することができました！
ご参加してくださったみなさん、ありがとうございました！！
佐々木のブログにもありましたが、当日はとても天気が良く、暖かい日でしたので、天気の神さまが味方してくれた気持ちになりました（笑）
参加してくださった方の中には、半袖半ズボンで受講してくださる子もいて、とても元気いっぱいに動いてる姿がとても印象的でした！

私は小学生初級部門を担当させていただきましたが、とても元気で明るく、終わった頃には私が元気をもらった気持ちになりました！
私自身もこう伝えられたら良かったと、学びの機会でもありましたが、何より皆さんの笑顔を見て、楽しそうな姿を見て、私も純粋に走ることの楽しさを感じることができました。
私はもともと走ることが大好きで、もっと足が速くなるためには何をすればいいんだろう？と父に話したところ、父から陸上を始めたら速くなるよ！と教えてもらったのがきっかけで陸上を始めました。
練習をしていたらもちろん速くなるんだなと感じましたが、このように「速くなれるためのコツを知れるイベント」といったものには触れたことがなかったので、きっと当時の私だったら、とても行きたかったんだろうな...と感じました（笑）
始めたきっかけの「どうしたら速くなる？」と言った疑問に対しては、今が純粋に向き合えてる時だなと感じており、とても楽しいです。
私自身が、このコツを自分のものにし、洗練された技術を備えて速く走れるようになりたいですし、それを持ってまた皆さんとこの陸上教室でお会いできたらと思っています！

11月も残りわすがで、冬季もこれからが本格的となってくる頃です。
陸上教室をきっかけに、私も大事なことを振り返る良い機会となりました。
来年はパリオリンピックがあり、一番の目標としているところです。
チャレンジ精神も持ちつつ、この当たり前で一番大事なこともきちんとできるようにこの冬季もコツコツ頑張っていきたいと思います！

寒い日々は続きますが、どうかお身体に気をつけてお過ごしください！
それでは、また次のブログでお会いしましょう！

みなさん、こんにちは！

毎朝起きたら山を見るのですが、山には雪が積もってきていて雪が降る寒い冬がもうすぐ来るのだと感じます。
日中と朝晩の寒暖差が激しいので、着る服を考えたり、工夫したりして体調を崩さないように過ごしましょう。

さて、昨日とうほう・みんなの陸上教室2023を開催し、無事に終えることができました。
今年は過去最多の申し込みを頂き、天気にも恵まれ暖かい中で陸上教室を行うことができ、とても充実した1日となりました。

陸上教室の中に体験教室として私の時間も設け、パラ選手のことについてや私の見え方について話したり、実際に少し見えている景色を体験してもらったりする中で参加してくださった小学生･中学生に「楽しかった」と言っていただき、学校でも授業でパラリンピックについて調べたりする機会があることなども聞き嬉しくなりました。

パラの認知度は年々高くなってきていますが、1人1人の障害や程度、見えている景色などは実際に話を聞いたり擬似体験をしたりしないと分からないことがあり、まだまだ高めることはできると思うので、今回の体験教室が少しでも興味をもってもらえる機会になればと感じました。

来年は神戸での世界パラ陸上、パリでのパラリンピックがあるので、結果にこだわり、私は走ることしかできませんが走ることで一人でも多くの人にパラの存在を知ってもらえるように頑張ります。

冬季練習が始まって2週間が経とうとしています。
毎日筋肉痛ですが、来シーズンに向けて必要なことなので、ケガをしないようにセルフケアも徹底しながら練習を積んでいきます。

引き続き応援のほどよろしくお願い致します！

皆様こんにちは！
11月も下旬にさしかかり、冬本番が近づいてきています。
吾妻小富士にも白い雪が少しずつ積もってきており、平野部でも雪マークの天気予報が出ています。
日中は半袖で練習ができるほど暖かいですが、16時過ぎになり陽が落ちると急激に気温が下がり、寒くなってきます。
これから本格的に冬に入ってきますが、今は寒暖差で体調を崩さないように気をつけていきたいと思います。
また寒い冬が来るのかと思うと少しゾッとしますが、今年も寒い冬を元気に乗り越えていこうと思います。

さて、チーム全体の2023年の試合シーズンも無事に終わりシーズンオフとなりました。
皆さんのブログにもあったようにももりんダッシュ、リフレッシュ期間を経て冬期練習を開始しています。
リフレッシュ期間は地元に帰省し、家族や友人と色々話をしたり、美味しい魚を食べたりとゆっくりと過ごすことが出来ました。

地元に帰省し、母校の練習にも数日間お邪魔させて頂きましたが、私がいた頃から変わらない雰囲気やメニューで練習を行っていました。
久しぶりにやると全身筋肉痛になったり、福島にきてからの4年間で学んだことを踏まえて行うと高校時代とはまた違った動きの意識や工夫が浮かんできました。
卒業してから4年経ち、久しぶりに顔を出しても変わらない母校の雰囲気にとても元気をもらいました！
色々な意味で自分らしさを思い出せたような気がします！

また、ふくしまリレーズ、ももりんダッシュに続きとうほう・みんなの陸上教室も３日後に迫ってきています。
今年はありがたいことに過去最多の申し込みを頂いております。
今のところは天気予報も晴れで最高気温は20度予報と陸上教室日和の予報です！
初めての規模の陸上教室で、準備も例年以上に考えなければならないこともありますが、少しでも良いものに出来るように準備をしていきたいと思います。

当日のご参加心よりお待ちしております！