皆様こんにちは！
5月も中旬に差し掛かり、昨日まではゴールデンウィークでしたが皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか。
私は普段の練習より時間にゆとりがあり、トレーニングや、ケア含め充実したゴールデンウィークとなりました！
また、4月から5月にかけて色々な花の移り変わりを楽しんでいますが、最近は福島大学のグラウンドの藤の花が満開を迎えました。
気温も30度に近い夏のような気候の日がちらほらあり、夏ももうすぐそこにきているなと実感しています。
とはいえ雨が降ると気温がグッと下がり、寒暖差が激しい日々が続いています。 体調を崩しやすい季節の変わり目になりますので、皆様も体調管理にはくれぐれもお気をつけください。

ゴールデンウィーク中は二つのグランプリシリーズにチームの先輩方が出場致しました。
5月3日に行われた静岡国際では山内さんがシーズン初戦ながらも、チーム加入後のベスト記録をマークし7位に入賞しました。
前回の山内さんのブログにもありましたが、地味な練習は辛く、楽しいと感じづらいとありましたが、それを乗り越えてしっかりとレースに臨む姿は離れてはいましたが、とても元気をもらうことができました。
表現が正しいかは分かりませんが、課題や目標に対する泥臭さというか、こだわりも普段の練習から感じます。
課題に真摯に向き合う姿勢が、結果につながるのだと改めて感じた次第です。

また、11日に1周忌を迎える川本前監督の追悼記念樹として植樹されたハナミズキも先日、二輪の花を咲かせていました。
植樹式を行った時は12月だったこともあり、葉がなく、枝だけの状態で、正直その時は春から花が咲かせる姿をあまり想像できませんでしたが、植樹から初めての春に二輪だけ咲かせるという、川本前監督らしさも感じました。
咲かないことはない！と言われているような気すらします。

シーズンインから約1ヶ月が経ち、私の現状はというと少し足踏みをしている状態です。 物事には必ず原因があり、改善策も必ずあります。

中々前に進めず、もどかしい日々ですが、今はしっかりと土台や芯をしっかりさせる時だと思って、しっかりと向き合い、目を背けず、日々練習を積み重ねて行きたいと思います。

みなさんこんにちは。
ゴールデンウィーク真っ只中ですね！
ここ数日天候も良いので、良い休日を過ごせていますでしょうか？
駅では、キャリーバッグを持った人がたくさんいたり、家族で歩いている姿を見ると、休日なんだなぁと実感させられます。
さて私は昨日、熊谷春季大会に400mで出場してきました。暑さで有名な熊谷は、まだ5月ですが、しっかり暑かったです！（笑）晴天で、身体がよく動き、とても良いコンディションでした！

今回は、前回出場した日体大記録会から、練習を少し積むことができたので、その練習の成果を出そうと臨みました。結果は、前回よりはタイムは縮めることはできましたが、課題が残るレースとなりました。
私はこの試合で、レース展開や走りの技術はもちろんですが、何より試合に臨む際の気持ち面が大事なことも思い出すことができました。

怪我から明け始め、最近は久しぶりに走る練習を積むことができています。初めは、足のことを気にしながら行ったり、メニューをやってみて、あ、自分もできるんだな。など、さぐりさぐり行っていました。
ですが、練習も少しずつ慣れてきてはいるので、ここからは、練習から気持ちももっと強く持ち、メニューに対して強気で挑戦してみたりして、行うべきだと感じました。練習からそういった気持ちで行う癖をつけていれば、試合では何も考えずに自然と強い気持ちで臨めると思うので、今後はやっていきたいです。

私は、この冬から新しいことを取り組み始めたり、自分の身体の向き合い方、考え方など良い方向に変わってきていることを実感しています。
今シーズンはそれを形にしたいと強く思っているので、新しい自分になれるようにやっていきます。恐れることは何一つ無いので、前を見続けて挑戦し、失敗した時は考え、向き合って進んでいきたいと思います。

また来週試合があるので、今回学んだことを反省して、変化を起こして行きたいと思います。
そして、今回は家族が応援に来てくれて会うこともでき、頑張りたいなと、また思うこともできました！！

さて、陸上競技部のゴールデンウィークは、それぞれ試合に出場したり、練習に打ち込んだりと、場所は違えど刺激し合って行っています！
明後日は、木南記念に出場する選手達がいるので応援しながら、練習組も頑張ります！ 引き続き、熱い応援の程宜しくお願い致します！

皆さま、こんにちは！いかがお過ごしでしょうか。
今日は全国的に暑い一日になりましたね！暑がりの私は、日中、福島駅へと歩いていたら、5分もしないうちに顔に汗をかいてしまいました。日中の平均気温も少しずつ高くなっていますが、時折吹く風にはまだ冷たさがあり、本格的な暑さの到来はまだ先なのかなと感じます。

5月に入り、皆さまの中にはゴールデンウィークを迎えている方もいらっしゃるかと思います。この週末は車や人の往来が多く、外に出掛ける方が少しずつ増えているのかなと感じます。私も小さい頃はゴールデンウィークに家族で遠出をする事が多く、楽しい思い出がたくさんあります！
今年は、3日の静岡国際、7日の木南記念と大きな大会を2つ控えております。自身にとって、シーズン序盤のグランプリシリーズ出場は初めてなので、とても楽しみです。日本選手権標準記録を突破するチャンスも残りわずかなので、熱い気持ちを持ちつつ、頭の中を整理し、試合に挑んでいきます！

さて、先月8日の北陸実業団で初戦を迎えてから、日体大競技会、東京選手権の3試合に出場しました。
最初の2試合は、記録も内容も納得がいかないものとなりました。試合を目前に、技術や心理面で少しずつズレが生じ、それを解決できない状態でのレースになってしまいました。
その要因について監督、コーチとお話をする中で、試合の感覚をしつこく追求するあまり、基本の部分が疎かになった事と、動きの意識が違うものにすり替わっていた事がズレの要因だったと気付きました。
シーズンに入った今は、理想的な動きや走りを細かく追求するだけでなく、あえてきっぱりと割り切ることも大事だと、改めて学びました。
それを踏まえ、東京選手権では練習で納得がいかない部分があっても、割り切って挑むことにしました。その結果、レース前には頭が整理された状態になり、ある程度まとまりを持った動きができました。 タイムや結果は望み通りにはなりませんでしたが、手応えを感じる大会になりました。今後も、このように割り切って挑む局面が必要になると思うので、この経験を活かしたいです。

この5月は先述した2試合の他、21日からの東日本実業団選手権など、重要な試合が続きます。一つ一つのチャンスを大切に、結果と内容の両方を追い求めていきます！皆さまのご声援の程、よろしくお願い致します。
それではまた次回、元気にお会いしましょう！