みなさん、こんにちは！
7月に入ったと思ったら、あともう1週間で終わってしまいます。
本当に時間の経つのが早くて驚いています。
暑い日が続くと思いますので、新型コロナウイルスの感染対策を徹底しながらも
熱中症にならないように気をつけて過ごしていきましょう。

馬場くんがブログで書いていた、
第77回福島県陸上競技選手権大会について私も書きたいと思います。

私は、福島県選手権は2019年の女子4×400mリレーの予選に一度だけ出場させていただいたことがありますが、個人種目での出場は今回が初めてでした。
400mに出場をしたのですが、1日に予選･決勝があり、パラの試合では私の400mはいつも一発決勝のため初めての経験にドキドキしました。

私は予選というものを走ったことがないため「予選って決勝に向けてどう走ったらいいんだろう」と考えたり、予選通過をして決勝までの時間をどう過ごしたらいいかやアップを内容含めてどのくらいやるかを自分なりに考え行動したりと、自分にとってとてもいい経験になりました。

そして、決勝では強い雨が降っており、東京パラの予選を思い出す雨のレースでした。
雨の中の決勝となった今回も見えにくくても自分の競技に集中するためサングラスをとって走ることを決め、結果は自己ベスト更新とはなりませんでしたが3位になり初めて表彰台にあがることができました。

1日の中で自分なりに考え、チームのみんなの過ごし方等を見て学び、今後に繋がるいい経験ができたと感じています。
しっかり自分の課題と向き合い克服し、目標である56秒台を出せるよう頑張っていきます！！

23日から強化期間に入っています。
それぞれ選手1人1人のやるべきことや課題は違うのでテーマをもち、そのテーマを身につけられるよう元気に練習に取り組みます！

みなさん、こんにちは。

あっという間に7月に入りましたね。
東北南部でも梅雨明けしました。
梅雨明けしていなくても暑かったのですが、梅雨明けするともっと暑くなると思うので体調に気をつけながら暑さ対策をして過ごしましょう。

6月18日･19日に地元福島県で行われた2022 北海道・東北パラ陸上競技大会で400m･200mに出場しました。

18日の400mでは57秒66で自己ベスト、19日の200mでは26秒05で自己ベストを更新することができました。
両種目自己ベストを更新することができましたが、どちらも良かったところもあれば課題だと感じた部分もあります。

400mは安定して57秒台を出せるようになってきたという良かった点はありますが、目標が56秒台で実際にスピードがついてきていることも感じている状態の中でタイムに繋げられていないところが課題となっています。

200mでは2019年に樹立した26秒21の日本記録を3年ぶりに更新することができ、いつもであれば後半になると足が止まってしまいますが最近は少なくなってきている良い点があります。
ですが、スタートからの加速の部分がうまくいかずにそのまま走ってしまうことがあるため、前半の走りが課題となっています。

感覚とタイムをすり合わせていくことは簡単なことではありませんが、できないことをできるようにして、できるようになったことを意識せずとも走れるようにしていきます。

地元福島県での大会の開催は多くはないため、今回競技を見ていただけたことはとても嬉しかったです。
そして、地元福島県の観客の皆様による温かい応援が良いパフォーマンスに繋がりました。

これからさらに記録を伸ばせるように、そして目標を達成しみなさんに良い報告ができるよう頑張ります！

みなさん、こんにちは！

最近は気候の変化が激しく、暑いと思うくらい晴れていたのに次の日は雨で寒かったり雹が降ったりということもあったりして、体調を崩しやすくなっているので気をつけて過ごしましょう。

さて、6月11日・12日に神戸にて日本パラ陸上が開催されます。
大阪･長居で9日から開催される日本選手権にはチームメイトが出場します。
障害クラスの人数の関係で様々な障害のクラスの選手と一緒に走ることもありますが、
今回の日本パラ陸上はT11･T13の視覚障害の選手だけの組になっています。
今の自分の課題は1人で走っても最後までやるべきことをやることです。
練習で松本さんやりんさんと走る時には自分の中で「いい感じ」に走ることができますが、1人になった時にその「いい感じ」がなくなってしまい、うまく走れないことがあります。
その1人で走ることができないのが弱点で、まだ「これだ」というものを1回掴めただけでは身につきません。
良かった感覚を身につけるために、タイムと自分の感覚とコーチの意見をすり合わせながら練習に取り組んでいます。

今年の400mの目標は56秒台で走ることです。
力自体はついてきていているので、自分を信じ、やってきたことを信じてスタートラインに立ち走りたいと思います。
そして、自分が納得のいく走りができるように頑張ります！

2019年ドバイでの世界パラ陸上で現地に来てくださり試合を見てくださった川本先生の「テッペンを目指そう！」の言葉を胸に、世界のトップレベルの選手と同じように走れるように何事も諦めずにやっていきます！！

応援よろしくお願いします！！