こんにちは！

９月も今日で終わり、明日からは１０月ですね！
すっかり秋らしくなってきました。

私は、先週、大阪・長居で開催されました、全日本実業団に出場してきました。
当行陸上部としても、女子総合優勝連覇、男女総合３位入賞を目指して、選手一人ひとりが自分の役目を果たすべく、試合にのぞみました。

しかし、結果は女子総合２位、男女総合４位という結果になりとても悔しい思いです。選手全員が全力を尽くしましたが、結果は結果です。来年こそは絶対勝ち取る！という思いを胸に、今後も取り組んでいきます！

個人としては、記録も順位も悔しい結果に終わり、チームに貢献できず本当に申し訳ない気持ちです。今回の試合で、自分のできていない部分が明確になりました。あとは練習あるのみです。


「練習は嘘をつかない」

本当にこの言葉通りだと思います。
試合できちんとした動きができるかどうかは、練習でその動きをどれだけ身体に染み込ませられたか、になると思います。しかし、その染み込ませ方を間違っていたら、試合でもその動きになってしまうので、良い結果にはなかなかつながりません。

また、がむしゃらに練習をして、ある程度まで記録は伸びるかもしれませんが、記録を伸ばし続けることは難しくなると思います。練習ひとつにしても、（私の場合）「ハンマー投」につながるもの（動き）でなければなりません。

例えば、ウエイトトレーニングは「ハンマー投のためのウエイト」になるので、他の種目の人とは違ったやり方になってきます。
投げ・ウエイト・その他のトレーニングでも、
どこに力を入れて、
どこを抜くか、
どんな姿勢で、
どのように動いていくか、
を考えていかなければなりません。
また、その全ての動きをハンマー投につなげられるかどうかは、自分でどれだけ意識して練習することができるか、だと思います。
私自身、できでいないことがたくさんありますが、それが一つずつできるようになっていけば、結果に反映されてくると思います。


来週は、いよいよ岩手国体です。
自分のやるべきことをしっかりやり切ってきたいと思います。

応援よろしくお願いします！


＜大阪・長居の秋空＞