皆さん　こんにちは！

福島は梅雨入りしたはずなのですが
梅雨とは思えないぐらい
今日は暑いです！


さて、昨日まで大阪で開催されました
日本選手権に出場してきました！
私が出場した女子ハンマー投は、
大会１日目に行われました。

結果は、4位。
3年振りの自己ベストを出すことができましたが、
力及ばず、表彰台も逃し、正直悔しいです。

内容に満足はしていませんが、
自己ベストを出せたことは、
自分にとって大きな収穫です。

試合を終えて、あらためて感じたこと。
それは、「心技体」全てが揃って
大きな力を発揮できるということ。

当たり前かもしれませんが、
バランスが大事です。

日本選手権前に、メンタルトレーニングに関する
講演を聞く機会があり、この講演が自分にとって
これまでの自分を振り返る機会、
これからの自分をつくるきっかけになりました。

トレーニングの中で、技・体は鍛えていても
心は鍛えているのか、具体的にどうするのか。
とても考えさせられました。

この講演で得たことを、日本選手権まで
自分なりに生活の中に取り入れました。
その結果が、自己ベストにもつながったのだと思います。

まだまだ通過点です。
自分の弱みを強みに変えられるように
できることをやっていきたいと思います。


たくさんの応援ありがとうございました！
多くの方に支えていただき、感謝の言葉しかありません。
さらなる高みを目指して頑張りますので
これからも応援よろしくお願いします！