こんにちは！

10日より石垣島にチーム合宿に来ています。

シーズンに向けて、チーム合宿は今回が最後になります。

いい流れでシーズンインできるように、、、

この合宿で走りを完成できたらいいなぁ～っと思っています。

今年の冬季練習も気づけばあと1ヵ月です！

来月から本格的なレースが始まります。

本当にあっという間にシーズンになります。

今年の冬季は今のところ自分のイメージに沿ってできているように思います。

ここからも気を抜かずにしっかり駆け抜けたいですね☆

石垣島に来るのは今回で3回目になります。

いつ来ても本当にいいところだなぁ～っと感じます。

まだ石垣に来てから太陽を見れていないことが残念ですが、

暖かい気候の中で走れる環境に感謝しています。

練習もだんだんレースに向けた内容になってきました。

例年だとドキドキしながらシーズンを迎えていましたが、

今年は落ち着いてどっしり構えてシーズンを迎えられるような気がします。

これが「ベテラン」なのでしょうか？笑

いつの間にか「ベテラン」と言われる年齢になってしまいました。。。

今シーズンはベテランらしい走りができたらいいと思います。

いよいよオリンピックシーズンが始まります。

4年に1度しかないこのチャンスを自分の手で掴むため、

シーズンにむけてより丁寧に進めていきたいと思います。

ここからがより重要な気がします。

シーズンまでに自分の走りにプラスアルファで、

よりいい走りを完成させていきたいですね☆

まずはこの合宿で自信を持ってシーズンを迎えられるように、

ケガなくしっかり走りたいと思います！！

2016年がスタートして早1ヵ月が過ぎました。

本当に時間が過ぎるのはあっという間ですね。
気づけばシーズンまでもあと2ヵ月です！

あと2ヵ月ですが、まだまだできることはたくさんあります。
シーズンインする時に充実した気持ちで臨めるように頑張りたいと思います！

最近の口癖は「さむーい」の一言です。
最近はさすが福島！！っという感じに連日寒い日が続いています。
早く暖かくならないかなぁ～っと思っています☆(笑)

まだまだ冬は続きますね。。。

寒さに負けずに頑張りたいですね。

しかし、あと数日後にはチーム合宿のため沖縄へ移動となります。
寒いところではできないトレーニングを、

沖縄でおもいっきりしてきたいと思います。

チームで温かい場所で合宿ができるなんて、

本当に恵まれている環境だと思います。
このような環境に感謝しながらしっかりトレーニングしてきます！！

話は変わりますが、、、
先日は節分でしたね！

我が家も家族揃って豆まきをすることができました。

娘は幼稚園でも豆まきをしたそうです。
周りのお友だちがみんな悲鳴をあげたり泣いたりしていた中、

真剣に鬼に豆(新聞紙を丸めたもの)を投げていたそうです。(笑)

成長した娘を見て、私も成長せねば！と強く感じました。
豆まきもしたので、たくさんの福が是非来てほしいと思います☆

いよいよ2016年がスタートしました。

今年も宜しくお願い致します！！

昨年は８年ぶりに4×400mRで日本記録を更新することができました。

個人の走りとしてはまだまだでしたが、

少し兆しがみえた1年でした。

今年は何といってもオリンピックの年です。

オリンピックに出場したのは8年前です。

8年ぶりのオリンピックを目指して、

この冬はしっかりトレーニングしていきたいと思います。

冬期練習が本格的に始まって約1か月半が経ちました。

この冬は少しずつ自分の走りの形ができてきました。

この感覚を大切にしながらシーズンに向けて、

パワーアップしたいと思います☆

今年のお正月は雪もなく、

例年よりも暖かいお正月になりました。

先日まで居た沖縄は夏のように暑かったので、

 暖かい福島でもとても寒く感じますが。。。笑

天気もよく、新年をフレッシュな気持ちで迎えることができました。

今年の目標もしっかり決まりました。

あとはこの目標に向かってひたすら全力で駆け抜けるだけです。

来年のお正月は、、、

充実した気持ちで迎えられるように頑張りたいと思います。

今年も東邦銀行陸上競技部の応援、宜しくお願いします！！