皆さん、こんにちは。
まだまだ暑い日が続きますね…と言いたいところですが、気づけばもう八月も終わろうとしています。

八戸での合宿では久々に「寒い」と感じたのも束の間、福島に戻ればまた猛暑…という程でもなく、朝晩は随分と涼しくなりました。
日によっては10月くらいじゃないかと思えるような涼しさです。
この朝晩の涼しさは東北ならではですね。

季節が移ろい、陸上のシーズンもいよいよ大詰め。
秋のシーズンに向けての練習が始まっています。
スポーツの秋と言いますが、実際秋はとても記録が出やすいと（個人的には）思います。
天高く馬肥ゆる秋と言いますが、本当にあの秋のスッと抜けるような空の下で走るのは気持ち良いですし、食欲も増すというものです。笑
もちろんシーズン終盤であることで疲労も無くはないのですが、その辺りはコンディショニングの腕の見せ所。
シーズンを通して向き合ってきた課題に挑む良いチャンスでもあります。

今シーズンはなかなか、苦しい中での戦いが多いのですが、そういう中だからこそ、長い間競技をやってきたのに初めて気づくことなんかもあったりして、頭の使い甲斐もあります。
私は趣味で絵を描くことがあるのですが、どんなに細かい絵を描くときよりも、もっと繊細で丁寧なコンディショニングが必要なのが人間の体です。
昨日と同じことをやっていても、ほんの少しの要素の違いで昨日より格段に良くなったり、悪くなったりします。
だからこそ自分の体と対話しつつ、職人技のような微調整ができて、初めて絶好調のコンディションで走れるのです。

そういう意味では私もまだまだ自分の体マスターには程遠いのですが…
伸びしろがある、ということで。
これからも、自分の体としっかり対話しつつ、高みを目指して行きたいと思います。

明日からは、地元・福島で東北総体が行われます！
東北総体は県別の対校戦であり、私たちも福島県の戦力として参戦します。
有難いことに、私は昨年で三年連続優勝だったため、今年表彰を受けることとなりました。
今年は四勝目を勝ち取れるように、とうほう・みんなのスタジアムで全力疾走してきたいと思います！
 

みなさんこんにちは！

始まったばかりだと思っていた
8月も、あっという間に下旬に差し掛かりました。
今シーズンは今までで一番時間が過ぎ去っていく
スピードが早いように思います。
それだけ充実していたということでしょうかね？

さて、先日まで青森の八戸市で合宿をしてきました。
そこで、中学から大学までの戦友に
久しぶりに会うことができました。
共に戦い、合宿などでも一緒に切磋琢磨
してきた仲です。
久しぶりの再会でしたが、
全く変わらない訛りと性格で、
昔のことを思い出しながら
たくさん話をすることができました(笑)
やっぱりかつての戦友とこうして
再会できることは、嬉しく思いましたし、
パワーをもらいました！

今まで競技を長く続けていく中で、
たくさんの人と共にトラックに立ち、
戦ってきました。
ここまでの道のりはもちろん
大変なことや、うまくいかないことの方が多く、
立ち止まったり、つまづいてばかりでしたが、
一緒に戦ってくれる仲間がいたからこそ、
こうしていろいろなことを乗り越えてこれた
今の自分がいると思います。
今も東邦銀行陸上競技部の一員として、
女子リレープロジェクトの一員として
活動をしていますが、メンバーのみんなと
トレーニングやレースについて話をしたり、
きつい練習を一緒に乗り越えたり、
互いに意見を交換したり、こういう
一人では決して積み重ねられない毎日を
共に積み重ねていくことで、自分を更新
していくことができました。
もちろん、自分と向き合うからこそ
成長していくこともありますが、
今後も新しい自分に出会っていくためには
仲間の存在が必要不可欠だなと思います！
みんなへの感謝の気持ちを忘れずに
後半シーズンも前へ前へと進んでいきたいと思います！！
応援よろしくお願いします！

こんにちは。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
最近は夜風が心地よいなぁと感じるようになり、秋も近づいてきたなと思う季節となりましたね。
私は秋が1番好きなのでワクワクしてきました。


昨日まで青森県八戸市で合宿に行かせて頂きました。
陸上に打ち込める環境や時間があることはとても有難いことだと実感しました。
実りある充実した時間を過ごすことができとても楽しかったです。

合宿や試合などが続くと気が張り詰めていてなかなか気持ちを落ち着かせるのが難しいと感じるようになりました。
私の今シーズンは、初めて社会人としてのレースや代表でリレーを走らせて頂いたりと変化のある年だと感じています。
だからこそ自分のことを労わる時間も必要なのだと思いました。

お休みの日に大学の親友と会いました。
学生の頃に戻ったかのように、最近のあった出来事を話し、たくさん笑い、ゆっくりした時間を過ごしました。
私は人と話すことで心が満足し、リフレッシュすることができるなと思いました。
明るい気持ちになれた分、また頑張ろう！という気持ちの糧になるんだと思います。


明日から週末です。
皆さんもゆっくりした休日をお過ごしください。