皆様こんにちは。
あっという間に8月も終わり、9月に入りました。
日も短くなってきたり、夕方は気温も下がり少しずつ秋が近づいてきているなと感じています。
とはいえ日中は30度を超える日も続いており、引き続き油断せず熱中症には気をつけて練習していきたいと思います。

私事ですが8月30日に22歳の誕生日を迎えました。
毎年サプライズでお祝いして頂いているのですが、4年目ともなると今年は何が来るだろうと考えてしまいます。
ですが、今年も予想を上回るお祝いの仕方だったので少し驚きましたが、チームの皆さんのおかげで素敵な22歳のスタートを切ることができました。
22歳も良い年にできるように過ごしていきたいと思います！

先日、普段から一緒に練習をさせて頂いている福島大学の学生の試合を見る機会がありました。
今年から集団応援も解禁になり、会場中に応援の声が響き渡っていました。
本来の試合の姿を肌で感じることができたことと、普段から練習を共にしている同級生や後輩の姿はとても刺激になりました。
学生は全日本インカレを控えています。
お互いに良い結果を出せるように刺激し合いながら練習していこうと思います。

また、本日で全日本実業団まで残り2週間となりました。
エントリーリスト等も公開され、いよいよだなと感じています。
横断幕やのぼり旗など、試合の準備の段階で全日本実業団は他の試合とは違い対抗戦なのだなと感じています。
今年からは様々な制限がなくなり、応援や観戦等も本来の姿に戻りつつあります。
今思えば高校生だった頃によく見ていたチームの先輩方の試合の動画には、必ずと言っていいほど銀行の皆様の大きな声援が入っていました。
当時は実業団のチームでここまで熱の入った応援があるのだなと、とても胸が躍りました。

残り2週間、あまり時間がありませんが1日1日を大切にして試合に向けてチーム一丸となって頑張っていきたいと思います。

皆さま、こんにちは！いかがお過ごしでしょうか。

今日から9月になりましたね！日中は暑い日が続いていますが、夕暮れ時にはコオロギの鳴き声が聞えたり、スーパーには秋が旬のフルーツが並び始めたりと、少しずつ秋の気配を感じつつあります。

先日のアスリート食堂では、巨峰とシャインマスカットがデザートとして登場しました！巨峰は濃厚な甘み、シャインマスカットは爽やかで瑞々しい甘さがあり、どちらも大好きなのでテンションが上がりました！その他にも梨や柿、いちじくなど、美味しくて栄養価の高いフルーツが秋に旬を迎えるという事で、そちらを食べるのも楽しみです！

先月の19日から27日まで行われたブダペスト世界陸上選手権、皆さまはご覧になったでしょうか？女子やり投の北口選手の優勝をはじめ、日本代表選手の皆さんが入賞したり、日本記録を更新したりと、連日のように胸が熱くなる活躍が多かったですね！
私も、活躍する選手の姿に刺激を受け、同じ競技に取り組む者として更に頑張らなければ、と気が引き締まる思いになりました。

そして、世界陸上選手権と同じ時期に、私たちのチームは青森県八戸市で合宿を行いました。練習、食事、リカバリーと、あらゆる面が充実した環境のもと、チーム全員で刺激し合いながら、とても充実した合宿になりました。
私自身も、動きの基礎をじっくり確認し、質の高いメニューに打ち込む中で新たな学びもありました。競技生活も長くなりましたが、まだまだ学ぶ事や得る事が多く、そうした機会を頂ける事へのありがたさも感じています。

先週末は、岩手県北上市で行われた東北総体に400ｍと400ｍハードルの2種目で出場しました。結果はどちらも2位で、記録も内容も満足できないものでした。後半戦での戦いを考えると、もっと良い内容にしたかったという思いがあります。
ここまで身体のコンディションは良いものの、結果に結びつかない試合が多く、もどかしい思いをする事が多かったです。一方で、そこには原因と改善点が必ずあるため、感情にとらわれすぎず、淡々とその点を見つめていく事が大切になります。22日からの全日本実業団対抗選手権をはじめ、重要な試合が続く後半戦に結果を出せるよう、1日を大切に取り組んでいきます。

今後も、全国的に晴れが多く、暑くなる日が続くようです。連日の暑さによって、身体には疲労が蓄積されており、熱中症のリスクが高まっています。日中の対策はもちろん、しっかりと身体を休める事も対策の一つになるので、心掛けていきたいですね！

それではまた次回、元気にお会いしましょう！